Kate Hudson xem nước và giấc ngủ là thần dược cho làn da
Kate Hudson tin mọi mỹ phẩm sẽ vô tác dụng nếu bạn không chịu khó uống nước, ngủ đủ giấc hàng ngày.
Chia sẻ với Byrdie, Kate Hudson cho biết làn da cô thuộc kiểu hỗn hợp và có xu hướng thay đổi theo thời tiết. Vào mùa đông, da cô có xu hướng khô nhiều nên cô rất chú trọng khâu dưỡng ẩm, đặc biệt là luôn giữ cho cơ thể có đủ lượng nước. Kate cũng tiết lộ cô thực sự quan tâm đến làn da và có thói quen chăm sóc một cách nghiêm túc từ những năm cận kề tuổi 30. "Đó cũng là lúc tôi bắt đầu nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình phụ thuộc nhiều vào những gì tôi ăn, những gì tôi thoa lên da và lượng nước tôi uống mỗi ngày".
Kate Hudson chú trọng làm đẹp da từ bên trong.
Kate còn đưa lời khuyên từ kinh nghiệm bản thân: "Hãy uống nước và ngủ đủ giấc. Bất cứ khi nào làn da của tôi không khỏe, thường là do tôi bị thiếu nước. Và việc bạn bôi gì lên da sẽ không có tác dụng nếu bạn không uống đủ nước hoặc thiếu ngủ".
Cô đào sinh năm 1979 tin điều thiết thực nhất bạn có thể làm cho làn da chính là thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh và đề cao tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột với sắc vóc. Theo Women’s Health, Kate hiện áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn (nhịn khoảng 14-16 tiếng trong ngày) và tuân thủ quy tắc chính là chất xơ cùng protein chiếm 60-80% bữa ăn.
Buổi sáng khi thức dậy, Kate có thói quen uống một cốc nước chanh pha loãng. Sau khi tập luyện, cô bổ sung cho cơ thể một ly sinh tố xanh để cung cấp vitamin, khoáng chất. Các bữa trong ngày của cô đều có rau xanh và protein. 2-3 ngày trong tuần, cô ăn theo thực đơn plant-based nhằm cân bằng dinh dưỡng. Kate cho biết cô không có nhu cầu giảm cân nhưng việc ăn uống như vậy giúp cô thấy khỏe mạnh, có đủ năng lượng đồng thời giữ gìn làn da khỏe đẹp.
Sắc vóc cô đào sinh năm 1979 sau ba lần sinh nở.
Đối với chu trình chăm sóc da, Kate thường không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Cô sử dụng khăn mặt ẩm chườm nhẹ lên má mỗi sáng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Ngược lại, cuối ngày, Kate chú trọng khâu làm sạch sâu cho da với sữa rửa mặt, tiếp đến là tẩy da chết dịu nhẹ, serum và kem dưỡng.
Theo Ngoisao
-
22 phút trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
9 giờ trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
11 giờ trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
-
11 giờ trướcNhững hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn tại Met Gala 2024 khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
13 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
13 giờ trướcSafiétou Kabengele, 26 tuổi, người Pháp gốc Senegal, đã vượt qua nhiều ứng viên để trở thành Hoa hậu Hòa bình Pháp 2024. Cô gây ấn tượng với phong cách đầu trọc, làn da đen bóng, khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ.
-
13 giờ trướcTrong lần tái xuất Met Gala vào ngày 6/5, Jennie gây sốt với chiếc váy màu xanh hoàng gia khoe eo thon. Để giúp rapper BlackPink có vài phút tỏa sáng trên sân khấu, đội ngũ thiết kế đã mất 200 giờ hoàn thiện trang phục.
-
14 giờ trướcLợi thế của người đẹp là cặp chân dài miên man, thẳng tắp như thước kẻ khiến người ta không thể rời mắt.
-
14 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba là một trong những nữ diễn viên tài năng, xinh đẹp và nổi tiếng của làng giải trí Hoa Ngữ.
-
15 giờ trướcPhong cách của hot girl đang hẹn hò với chồng cũ MC Mai Ngọc ghi điểm nhờ sự tinh tế, thanh lịch.
-
15 giờ trướcRụng tóc ở hầu hết mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Vì vậy, cần bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp để mái tóc dày và ít rụng hơn.
-
16 giờ trướcNhững nàng wags Việt đang chuẩn bị đón “bé rồng” trong năm nay vẫn tự tin về nhan sắc cũng như cuộc sống tràn đầy năng lượng.
-
18 giờ trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
18 giờ trướcLương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
-
19 giờ trướcThúy Ngân nhận được nhiều lời khen ngợi vóc dáng trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
19 giờ trướcThường xuyên mặc quần bò nhưng nhiều người vẫn không biết mục đích của miếng da phía sau là gì.
-
1 ngày trướcSong Hye Kyo được khen nhan sắc khi xuất hiện thoáng qua tại lễ trao giải Baeksang 2024. Nữ diễn viên 43 tuổi trở thành chủ đề nóng trên Weibo với hàng trăm triệu lượt đọc.
-
1 ngày trướcTần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.
-
1 ngày trướcĐỗ Thị Hà diện mẫu váy đuôi cá phối hai màu đối lập trắng đen, ôm sát khoe khéo body nuột nà.
Tin tức mới nhất
-
22 phút trước
-
22 phút trước
-
22 phút trước
Hay nhất 2sao
-
23 ngày trước