Thùy Tiên từng gần 60kg, nhịn ăn choáng váng, giờ vừa thon vừa khỏe nhờ đâu?
"Công chúng nhìn thấy tôi xinh đẹp, lộng lẫy và tự tin. Dẫu vậy, tôi cũng từng có sự tự ti về cơ thể và vẫn đang từng ngày hoàn thiện".
Thùy Tiên ngày càng cho thấy sự hoàn thiện về cả nhan sắc lẫn vóc dáng. Cô còn được đánh giá cao nhờ cách ứng xử khéo léo, thông minh và tích cực.
Sau 2 năm đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Quốc tế (Miss Grand International), Nguyễn Thúc Thùy Tiên ngày càng nổi tiếng, nhan sắc lẫn vóc dáng cũng ngày một hoàn thiện hơn.
Ngoài việc tất bật với các lịch trình thiện nguyện ở cả trong và ngoài nước, người đẹp sinh năm 1998 còn đắt show làm mẫu ảnh, đóng quảng cáo, sáng tạo nội dung trên các nền tảng mạng xã hội,... và gần đây lấn sân diễn xuất.
Mới đây, Thùy Tiên nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc lẫn vóc dáng. "Nhìn thân thể của Tiên đi, như cô tiên thật sự, ở đâu nhìn cũng gầy", Hari Won xuýt xoa và bày tỏ mong muốn được lắng nghe bí quyết giảm cân của người đẹp 25 tuổi.
Thùy Tiên có những chia sẻ gây chú ý về phương pháp giảm cân trên sóng truyền hình.
Thùy Tiên cũng không ngần ngại tiết lộ có thời điểm cô nặng đến 58kg, tuy đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng không thành.
"Lúc đó tôi rất mập. Hầu hết các phương pháp giảm cân lúc này của tôi đều thiên về chế độ ăn uống.
Tôi từng thử chế độ ăn Keto (chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt), nhịn ăn 16/8 (hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại), low carb (chế độ ăn dựa trên nguyên lý hạn chế tiêu thụ tinh bột) và thử luôn chế độ ăn giảm cân thần tốc của IU.
Một ngày tôi ăn 3 quả táo, 6-7 quả trứng gà non nhỏ xíu. Sau đó tôi choáng váng đầu óc, không làm được việc gì cả", cô chia sẻ.
Cuối cùng, Thùy Tiên từ bỏ việc giảm cân bằng chế độ ăn thay bằng việc tập luyện. Nhờ đó cô giảm được cân, có thân hình mảnh mai, thon thả cho đến thời điểm hiện tại.
Thùy Tiên cũng chia sẻ thời điểm cô có được vóc dáng đẹp nhất là khi thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế. Lúc đó, cô tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đi tập 2 lần một ngày để vóc dáng cân đối, săn chắc.
Thùy Tiên không ăn kiêng quá khắt khe, kết hợp với tập luyện để có sức khỏe đáp ứng tần suất làm việc dày đặc.
Hiện tại, cô kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đầy đủ để body được khỏe - đẹp ở cả bên trong lẫn bên ngoài.
"Vóc dáng của tôi hiện tại nếu nhìn thì thấy gầy nhưng không còn được như lúc trước. Bụng dưới của tôi vẫn có mỡ. Hiện tại, tôi cũng ăn uống thoải mái, vì tôi đi làm với tần suất dày đặc. Mặt tôi mà ốm quá thì bị xấu, tôi thích mặt tròn, lên hình sẽ đẹp hơn", cô chia sẻ.
Về chế độ ăn, Thùy Tiên cho hay cô ăn khá ít, vốn là thói quen từ nhiều năm nay. "Bình thường, nếu đi làm tôi chỉ ăn 1 cái bánh mì que vào buổi sáng. Bữa trưa và tối tôi ăn đồ ăn bình thường nhưng chỉ ăn nửa bát cơm. Và tôi không biết ăn rau", cô bật mí.
Thùy Tiên từng không ngần ngại công khai khuyết điểm hình thể.
Trước đó, trong sinh nhật tròn 25 tuổi, Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 tung bộ ảnh lộ vết rạn trên cơ thể, đồng thời có những chia sẻ gây chú ý về vẻ đẹp toàn diện.
"Công chúng đã nhìn thấy ở tôi với hình ảnh xinh đẹp, lộng lẫy và tự tin. Dẫu vậy, tôi cũng từng có sự tự ti về cơ thể và vẫn đang từng ngày hoàn thiện từ việc xây dựng sự tự tin và yêu những điều không hoàn hảo của bản thân", cô chia sẻ.
Theo Người Đưa Tin
-
21 phút trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
48 phút trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
5 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
9 giờ trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
9 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
20 giờ trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
22 giờ trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
23 giờ trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
1 ngày trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
1 ngày trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
1 ngày trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
1 ngày trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
1 ngày trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
1 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
1 ngày trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
Tin tức mới nhất
-
27 phút trước
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước