12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi

Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.


12 thói quen kéo dài tuổi thọ
 


Theo Zing


bí quyết sống khỏe

Tin tức mới nhất