4 bước chăm sóc da buổi tối tăng sinh collagen, 'bơm' da căng mướt
Với quy trình buổi tối đơn giản, bạn vẫn có thể tăng cường collagen cho làn da.
Khi tìm kiếm về cách để có được làn da mịn màng và căng mọng, chắc hẳn, bạn đã nghe rất nhiều về bí kíp "tăng sinh collagen". Vậy rốt cuộc, "tăng sinh collagen" có nghĩa là gì? Theo bác sĩ Jennifer Chwalek tại New York: "Collagen là protein cấu trúc chính trong làn da. Nó hoạt động tựa như giàn giáo và tăng độ đàn hồi để làn da mịn màng, không xuất hiện nếp nhăn".
"Khi bạn già đi, sự sản sinh collagen bắt đầu suy giảm và làn da sẽ trở nên mỏng manh, kém săn chắc. Lúc này, bạn có thể thấy tình trạng da chảy xệ", bác sĩ Jennifer Chwalek cho biết thêm. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cường collagen cho da bằng nhiều cách, chẳng hạn như ăn uống đủ chất, dùng thực phẩm chức năng, hoặc thông qua quy trình skincare hàng ngày. Dưới đây là quy trình buổi tối giúp tăng cường collagen mà bạn nên tham khảo.
Làm sạch hai bước
Làm sạch hai bước không trực tiếp tăng sinh collagen, nhưng là một nhiệm vụ quan trọng, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tạo điều kiện để các sản phẩm skincare khác thẩm thấu tốt. Bạn cần thực hiện đầy đủ hai bước là tẩy trang + dùng sữa rửa mặt để loại bỏ cặn makeup, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa và mồ hôi. Như vậy, bạn sẽ có được làn da thoáng sạch, rạng rỡ hơn. Lưu ý rằng các nàng nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, để tránh tình trạng da khô và bị bào mòn.
Tẩy da chết hóa học
Trong quy trình skincare tăng sinh collagen, tẩy da chết hóa học là bước không nên vắng mặt. Bác sĩ Marisa Garshick tại New York cho biết rằng thành phần glycolic acid (có thể tìm thấy trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học) sẽ giúp "thúc đẩy da tái tạo và tăng sinh collagen".
Khoảng 2 - 3 lần/tuần, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học để cải thiện kết cấu da thêm mịn màng, tươi sáng và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì tẩy tế bào chết hóa học có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, bạn chỉ nên dùng vào buổi tối, và đừng quên thoa kem chống nắng thật cẩn thận vào sáng hôm sau.
Dùng retinol
Retinol là thành phần chống lão hóa nổi tiếng, nó mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da. Retinol sẽ trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Bên cạnh đó, retinol còn hữu ích trong khoản tăng sinh collagen và ngăn ngừa sự đứt gãy collagen đã sẵn xảy ra đối với làn da của bạn. Dùng sản phẩm chứa retinol là cách tăng cường collagen đáng tham khảo.
Tuy nhiên, thành phần này có thể gây ra một số biểu hiện kích ứng như bong tróc, mẩn đỏ. Vậy nên, khi mới bắt đầu dùng, bạn nên chọn sản phẩm chứa retinol có nồng độ thấp, và bôi với tần suất khoảng 1 - 2 lần/tuần. Khi làn da đã quen hơn với retinol, các nàng có thể tăng dần tần suất dùng thành phần này mỗi tuần.
Bôi kem dưỡng chứa peptide hoặc hyaluronic acid
Peptide là một chuỗi các amino acid đóng vai trò tổng hợp protein. Theo bác sĩ Marisa Garshick: "Những sản phẩm chứa peptide có thể giúp tăng cường collagen và elastin, từ đó cải thiện độ săn chắc, đàn hồi cho da".
Nếu không dùng kem dưỡng chứa peptide, bạn có thể chọn sản phẩm có hyaluronic acid. Một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2020 bởi Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ cho biết rằng: "Sự kết hợp giữa hyaluronic acid và polynucleotide tinh khiết sẽ giúp tăng cường collagen về cả lượng và chất, từ đó cải thiện độ đàn hồi cho làn da". Kem dưỡng chứa hyaluronic acid còn cấp ẩm dồi dào, giúp bạn có làn da căng mướt, rạng rỡ.
Nguồn: Everyday Health, Medical News Today
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
6 phút trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
36 phút trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
1 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
1 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
1 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
4 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
6 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
15 giờ trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
16 giờ trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
17 giờ trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
19 giờ trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
19 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
19 giờ trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
-
19 giờ trướcTại một sự kiện ra mắt phim, nhiều người hỏi số tiền MC Thanh Bạch bỏ ra mua vàng làm trang sức, anh cười bảo "phải tính bằng ký".
-
20 giờ trướcBức ảnh trong quá khứ của Dương Tử khác xa "một trời một vực" so với hiện tại khiến dân tình bàn tán xôn xao.
-
20 giờ trướcLý Nhược Đồng chia sẻ một số bí quyết trong việc dùng kem chống nắng, chế độ ăn uống để hạn chế lão hóa, giúp giảm cân, gây chú ý
-
21 giờ trướcDiễn viên Việt Anh vốn được mệnh danh "nam thần" của màn ảnh Việt khiến bao cô gái, chàng trai mê đắm nhưng anh vẫn chi đến 400 triệu để dao kéo.
-
21 giờ trướcLướt một vòng instagram, facebook hay Tiktok có thể thấy những ngôi sao Hàn, hot girl đang mê mệt kiểu tóc tết nhẹ nhàng chuẩn nàng thơ. Đây cũng là kiểu tóc được GenZ Việt thực hiện nhiều nhất khi đi du lịch.
-
22 giờ trướcDàn mỹ nhân Việt chuộng áo "mini" khoe vòng eo nhỏ xíu.
-
22 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
Tin tức mới nhất
-
6 phút trước
-
6 phút trước
-
22 phút trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước