4 bước để trở thành cô gái hạnh phúc
Dù cuộc sống này có bao nhiêu bận rộn, cũng không quá khó để trở thành cô gái hạnh phúc với những cách dưới đây.
Đã bao lâu rồi bạn bỏ quên nhu cầu của chính mình? Hãy lắng nghe bản thân và bắt đầu trở thành người nắm giữ hạnh phúc.
Tận hưởng khoảnh khắc là chính mình
Michelle Phan là hot blogger với hơn 650 triệu lượt xem video và 2 triệu người theo dõi trên Youtube. Nổi tiếng với các clip hướng dẫn làm đẹp, cô được vinh danh trên nhiều tạp chí như Seventeen Magazine, St. Petersburg Times, NYLON magazine, Forbes Magazine. Trước khi trở thành triệu phú và là gương mặt đại diện của nhiều nhãn hàng, Michelle Phan đã từng bị các cửa hàng từ chối vì thiếu kinh nghiệm. Với niềm đam mê và kiên trì theo đuổi giấc mơ, đến nay chuyên gia trang điểm người Mỹ gốc Việt này đã trở thành một trong những nhân vật đáng chú ý dưới tuổi 30 do tạp chí Mỹ bình chọn.
Từ Michelle Phan có thể thấy, chúng ta đều sở hữu sở trường và sở đoản, vì vậy bước đầu tiên để hạnh phúc là trở thành bạn thân với phiên bản không toàn diện của chính mình. Biết nhận ra yếu điểm để khắc phục, biết thế mạnh để phát huy, tự động viên với tinh thần lạc quan nhất có thể và bỏ thói quen so sánh với mọi người.
Dành thời gian vận động mỗi ngày
Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trên con đường tiến tới hạnh phúc. Không gì hiệu quả vững chắc và tức thời như đầu tư vào sức khoẻ. Đừng viện lý do bận rộn mà bỏ quên việc vận động mỗi ngày. Hãy bắt đầu bằng việc ngủ sớm lúc 10h để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên tăng vận động mỗi ngày, đến phòng gym, chạy hay đi bộ 30 phút mỗi sáng. Nếu ở văn phòng, bạn đặt lịch hẹn để cứ 60 phút lại đứng lên, tập vài tư thế duỗi người hoặc thể dục nhẹ nhàng.
Khám phá thêm điều mới lạ
Đôi lúc, sự thông minh và kinh nghiệm khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cánh cửa trong cuộc sống. Bạn ngại ngần khi gặp một đối tượng khác hình mẫu, bạn từ chối thử thách vì sợ cảm giác thua cuộc, bạn lặp lại mọi thói quen vì chưa dám thay đổi. Không có sự lựa chọn nào sai, các trải nghiệm, dù thất bại vẫn đem đến cho bạn những bài học hay trải nghiệm mới mẻ, đáng giá. Đặc quyền của tuổi trẻ là được vượt qua mọi khuôn phép. Khi can đảm để nói có trước mọi thử thách, bạn sẽ nhận ra rằng mình sở hữu tài sản rất lớn là trái tim đầy sức trẻ và cảm hứng.
Chăm chút cho vẻ ngoài tươi tắn
Cuộc sống luôn chứa đựng điều bất ngờ, vì vậy, hãy bước ra khỏi nhà với ngoại hình phiên bản chỉn chu nhất. Chiếc áo chưa ủi khiến bạn nhìn không chuyên nghiệp trong cuộc họp; làn da nhiều nếp nhăn, sạm, nám làm bạn trở nên thiếu sức sống trước đồng nghiệp; quên tô màu son biến gương mặt vốn xinh đẹp thành một phiên bản nhợt nhạt, mất điểm.
Nếu không có thời gian là lý do để từ chối trang điểm, hãy học cách chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong. Chú trọng xây dựng thực đơn dinh dưỡng với thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.
Tận hưởng khoảnh khắc là chính mình
Michelle Phan là hot blogger với hơn 650 triệu lượt xem video và 2 triệu người theo dõi trên Youtube. Nổi tiếng với các clip hướng dẫn làm đẹp, cô được vinh danh trên nhiều tạp chí như Seventeen Magazine, St. Petersburg Times, NYLON magazine, Forbes Magazine. Trước khi trở thành triệu phú và là gương mặt đại diện của nhiều nhãn hàng, Michelle Phan đã từng bị các cửa hàng từ chối vì thiếu kinh nghiệm. Với niềm đam mê và kiên trì theo đuổi giấc mơ, đến nay chuyên gia trang điểm người Mỹ gốc Việt này đã trở thành một trong những nhân vật đáng chú ý dưới tuổi 30 do tạp chí Mỹ bình chọn.
Từ Michelle Phan có thể thấy, chúng ta đều sở hữu sở trường và sở đoản, vì vậy bước đầu tiên để hạnh phúc là trở thành bạn thân với phiên bản không toàn diện của chính mình. Biết nhận ra yếu điểm để khắc phục, biết thế mạnh để phát huy, tự động viên với tinh thần lạc quan nhất có thể và bỏ thói quen so sánh với mọi người.
Hãy dành thời gian để lắng nghe bản thân mình.
Dành thời gian vận động mỗi ngày
Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trên con đường tiến tới hạnh phúc. Không gì hiệu quả vững chắc và tức thời như đầu tư vào sức khoẻ. Đừng viện lý do bận rộn mà bỏ quên việc vận động mỗi ngày. Hãy bắt đầu bằng việc ngủ sớm lúc 10h để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên tăng vận động mỗi ngày, đến phòng gym, chạy hay đi bộ 30 phút mỗi sáng. Nếu ở văn phòng, bạn đặt lịch hẹn để cứ 60 phút lại đứng lên, tập vài tư thế duỗi người hoặc thể dục nhẹ nhàng.
Vận động mỗi ngày sẽ đem lại cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
Khám phá thêm điều mới lạ
Đôi lúc, sự thông minh và kinh nghiệm khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cánh cửa trong cuộc sống. Bạn ngại ngần khi gặp một đối tượng khác hình mẫu, bạn từ chối thử thách vì sợ cảm giác thua cuộc, bạn lặp lại mọi thói quen vì chưa dám thay đổi. Không có sự lựa chọn nào sai, các trải nghiệm, dù thất bại vẫn đem đến cho bạn những bài học hay trải nghiệm mới mẻ, đáng giá. Đặc quyền của tuổi trẻ là được vượt qua mọi khuôn phép. Khi can đảm để nói có trước mọi thử thách, bạn sẽ nhận ra rằng mình sở hữu tài sản rất lớn là trái tim đầy sức trẻ và cảm hứng.
Khám phá những điều mới lạ sẽ đem đến trải nghiệm thú vị cho bạn.
Chăm chút cho vẻ ngoài tươi tắn
Cuộc sống luôn chứa đựng điều bất ngờ, vì vậy, hãy bước ra khỏi nhà với ngoại hình phiên bản chỉn chu nhất. Chiếc áo chưa ủi khiến bạn nhìn không chuyên nghiệp trong cuộc họp; làn da nhiều nếp nhăn, sạm, nám làm bạn trở nên thiếu sức sống trước đồng nghiệp; quên tô màu son biến gương mặt vốn xinh đẹp thành một phiên bản nhợt nhạt, mất điểm.
Nếu không có thời gian là lý do để từ chối trang điểm, hãy học cách chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong. Chú trọng xây dựng thực đơn dinh dưỡng với thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.
Theo Zing
-
4 phút trướcHLV Kim Sang-sik có cùng công ty đại diện với ông Park Hang Seo và đây là lý do giúp quá trình đàm phán hợp đồng được đẩy nhanh hơn.
-
34 phút trướcCô gái kết hôn với 8 người đàn ông ở các thành phố khác nhau trong 5 năm để rồi nhận về cái kết ê chề vì âm mưu lừa đảo.
-
38 phút trướcTrưa 3/5, VFF chính thức công bố danh tính tân HLV trưởng đội tuyển Việt Nam - ông Kim Sang Sik người Hàn Quốc.
-
1 giờ trướcGia đình nữ sinh cho biết nữ sinh phải khâu 17 mũi trên mặt và tình trạng sức khỏe vẫn còn nghiêm trọng.
-
1 giờ trướcSau những đóng góp to lớn trong lĩnh vực Toán học, ở tuổi 23, Lưu Lộ được Đại học Trung Nam (Trung Quốc) bổ nhiệm làm giáo sư. Anh trở thành giáo sư Toán học trẻ nhất nước này, tại thời điểm đó.
-
2 giờ trướcÔng Mai Đức Chung - chuyên gia của Hội đồng huấn luyện viên quốc gia - nêu quan điểm về huấn luyện viên mới của đội tuyển Việt Nam.
-
2 giờ trướcNhiều thông tin cho rằng HLV Kim Sang-sik có thể nhận mức lương lên đến 1 triệu USD/năm nếu đồng ý đẫn dắt đội tuyển Việt Nam.
-
2 giờ trướcThấy khách hàng mua hơn 500 nghìn nhân dân tệ vàng trang sức từ cửa hàng mà không cần xem kiểu dáng hay hỏi giá, nhân viên liền báo cảnh sát.
-
2 giờ trước16h15 chiều 3/5, VFF công bố danh tính HLV trưởng kế nhiệm ông Troussier dẫn dắt tuyển Việt Nam - người được kỳ vọng sẽ gặt hái được nhiều thành công như triều đại Park Hang Seo.
-
3 giờ trướcTheo nguồn tin của Daily Mail, Meghan Markle quay chương trình nấu ăn ở một trong những trang trại cần sa lớn nhất California. Tuy nhiên, người trong cuộc lại khẳng định với Page Six không có chuyện đó.
-
3 giờ trướcChứng nghiện cá độ lần nữa khiến ngôi sao Sandro Tonali nhận án phạt cấm thi đấu.
-
6 giờ trướcKim Sang-sik - người sắp trở thành huấn luyện viên trưởng của đội tuyển Việt Nam - từng là một cầu thủ đầy cá tính với quá khứ "nổi loạn".
-
15 giờ trướcĐám cưới của tỷ phú trẻ Ankur Jain kéo dài 4 ngày, điểm nhấn là buổi lễ và tiệc chiêu đãi bên ngoài kim tự tháp Giza.
-
17 giờ trướcKhi đứng trên đỉnh vinh quanh, Li Zhaohui không giữ được bản lĩnh của mình, đắm chìm vào việc đầu tư sai lầm và theo đuổi phụ nữ.
-
18 giờ trướcNhìn ảnh cô bé 15 năm trước, nhiều người không khỏi bất ngờ.
Tin tức mới nhất
-
22 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước