4 loại nước 'giết' thận nhanh khủng khiếp nhưng ai cũng uống
Nếu không muốn thận bị tổn thương, tuổi thọ ngày càng bị rút ngắn hãy hạn chế tối đa, tốt nhất là khai trừ các đồ uống này ra khỏi sở thích.
1. Nước ngọt
Chắc chắn nước ngọt là thứ đồ uống giải khát mà ai ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, nó chứa rất nhiều chất có hại cho thận.
Uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng proteinuria - hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều. Sự bài tiết protein qua nước tiểu gia tăng, đồng nghĩa với việc gây tổn thương cho thận.
Nước ngọt có ga còn chứa nhiều axit phosphoric. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này có thể gây ra sỏi thận, rối loạn tiết niệu, các bệnh về thận mạn tính khác hay bệnh gout, tiểu đường.
2. Trà sữa
Nếu trà sữa đứng số 2 chắc chẳng thứ nước uống nào dám tranh vị trí số 1. Đây đích thực là món đồ uống gây "nghiện" nhất với giới trẻ, thậm chí có người ngày nào cũng phải uống một ly mới chịu.
Sự thật là trà sữa có lượng đường fructose lớn. Nếu nạp quá nhiều sẽ làm tặng lượng tăng axit uric tạo gánh nặng cho thận, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trà sữa còn chứa rất nhiều calo nên nếu bạn cứ uống "đều như vắt chanh" như vậy sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, tích mỡ.
3. Đồ uống có cồn
Nếu là một "bợm nhậu" chính hiệu, thường xuyên dùng đồ uống có cồn thì không chỉ gan phải "chịu đòn", mà thận của bạn cũng chung số phận.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nephrology Diallysis Transplantation so sánh trên 6.259 người trưởng thành cho thấy, những người nghiện rượu nặng có chỉ số albumin niệu cao hơn đáng kể.
Đây là chỉ số về hàm lượng protein albumin trong nước tiểu và thể hiện dấu hiệu của bệnh thận.
4. Cà phê "lởm"
Cà phê sữa hoặc một số loại cà phê giá rẻ, kém chất lượng bán dạo, bán rong trôi nổi trên đường thực sự là mối nguy hại đối với sức khỏe. Chúng có thể chứa ochratoxin - một chất gây tổn thương gan, thận.
Nguy hiểm hơn là nó có thể gây nên chứng viêm niêm mạc ruột, thậm chí hoại tử ruột. Bên cạnh đó, lạm dụng caffeine quá, bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với các vấn đề như đau đầu, mất ngủ, đau dạ dày... đấy.
An Chi
Theo Vietnamnet
-
18 phút trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo.
-
2 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
3 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
5 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
6 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
6 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
8 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
11 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
20 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
22 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
Tin tức mới nhất
-
51 phút trước
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước