4 loại nước 'giết' thận nhanh khủng khiếp nhưng ai cũng uống
Nếu không muốn thận bị tổn thương, tuổi thọ ngày càng bị rút ngắn hãy hạn chế tối đa, tốt nhất là khai trừ các đồ uống này ra khỏi sở thích.
1. Nước ngọt
Chắc chắn nước ngọt là thứ đồ uống giải khát mà ai ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, nó chứa rất nhiều chất có hại cho thận.
Uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng proteinuria - hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều. Sự bài tiết protein qua nước tiểu gia tăng, đồng nghĩa với việc gây tổn thương cho thận.
Nước ngọt có ga còn chứa nhiều axit phosphoric. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này có thể gây ra sỏi thận, rối loạn tiết niệu, các bệnh về thận mạn tính khác hay bệnh gout, tiểu đường.
2. Trà sữa
Nếu trà sữa đứng số 2 chắc chẳng thứ nước uống nào dám tranh vị trí số 1. Đây đích thực là món đồ uống gây "nghiện" nhất với giới trẻ, thậm chí có người ngày nào cũng phải uống một ly mới chịu.
Sự thật là trà sữa có lượng đường fructose lớn. Nếu nạp quá nhiều sẽ làm tặng lượng tăng axit uric tạo gánh nặng cho thận, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trà sữa còn chứa rất nhiều calo nên nếu bạn cứ uống "đều như vắt chanh" như vậy sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, tích mỡ.
3. Đồ uống có cồn
Nếu là một "bợm nhậu" chính hiệu, thường xuyên dùng đồ uống có cồn thì không chỉ gan phải "chịu đòn", mà thận của bạn cũng chung số phận.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nephrology Diallysis Transplantation so sánh trên 6.259 người trưởng thành cho thấy, những người nghiện rượu nặng có chỉ số albumin niệu cao hơn đáng kể.
Đây là chỉ số về hàm lượng protein albumin trong nước tiểu và thể hiện dấu hiệu của bệnh thận.
4. Cà phê "lởm"
Cà phê sữa hoặc một số loại cà phê giá rẻ, kém chất lượng bán dạo, bán rong trôi nổi trên đường thực sự là mối nguy hại đối với sức khỏe. Chúng có thể chứa ochratoxin - một chất gây tổn thương gan, thận.
Nguy hiểm hơn là nó có thể gây nên chứng viêm niêm mạc ruột, thậm chí hoại tử ruột. Bên cạnh đó, lạm dụng caffeine quá, bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với các vấn đề như đau đầu, mất ngủ, đau dạ dày... đấy.
An Chi
Theo Vietnamnet
-
34 phút trướcKhi chế biến cá, người dân thường mổ bóc ruột, mang, đánh vảy. Tuy nhiên, lớp nhầy trên da và màng đen trong bụng cá cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn cần được loại bỏ.
-
45 phút trướcXuất hiện nhiều trường hợp đi máy bay gặp rắc rối, bị phạt vì không biết rằng nói đùa mang theo chất nổ trên máy bay là điều cấm kỵ.
-
4 giờ trướcĐối với những cư dân vốn đã quen với hình ảnh đô thị đầy nắng trên sa mạc của Dubai, thì hình ảnh thành phố chìm trong biển nước vì mưa bão hồi tuần trước không khác nào ngày tận thế.
-
13 giờ trướcChờ mưa tạnh, nhiều người thường xách giỏ đi "săn" thứ thực phẩm tự nhiên cực kỳ đắt đỏ này.
-
15 giờ trướcRau giá đỗ là một trong những món ăn trên mâm cơm của nhiều gia đình, mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
18 giờ trướcRau ngót là loại thực phẩm lành, an toàn và giá trị dinh dưỡng cao, nhưng không phải ai cũng nên ăn rau ngót.
-
20 giờ trướcBí đỏ cực tốt cho sức khỏe nhưng nấu canh hay xào mãi cũng chán. Làm bánh rán nhân đậu đỏ theo công thức dưới đây đảm bảo cả nhà thích mê
-
21 giờ trướcVào mùa xuân, chúng trở thành “mỏ vàng trên cây”, mang lại nguồn thu thời vụ cực cao cho những ai chịu khó săn lùng.
-
22 giờ trướcHủ tiếu trộn đã quá quen thuộc với mọi người, nhưng có 1 bí kíp tạo nên độ mê mẩn cho món ăn này.
-
22 giờ trướcCó một số loại trái cây và rau củ được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ tổng thể nhờ các chất dinh dưỡng trong đó.
-
23 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, bạn thường xuyên bỏ bữa ăn này sẽ có tác động tiêu cực đến tinh thần và thể chất.
-
1 ngày trướcTheo chuyên gia dinh dưỡng, việc ngăn ngừa ung thư có thể bắt đầu từ chế độ ăn uống của bạn.
-
1 ngày trướcTheo CNN, mùa hè này, đám đông du khách sẽ đổ về Paris để tham dự Thế vận hội 2024. Giá phòng khách sạn nhiều khả năng tăng vọt. Vé cho những sự kiện nhỏ hơn cũng sẽ được săn lùng ráo riết.
-
1 ngày trướcSau nhiều lần cố gắng dập lửa không thành, chính quyền cũng đành buông tay, khiến nơi sôi động một thời này biến thành "thị trấn ma".
-
1 ngày trướcKỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 đang đến gần, hầu hết mọi người đang rục rịch chuẩn bị cho những ngày nghỉ dài. Trong đó, trào lưu mới đang thu hút đông đảo sự chú ý của mọi người đó là kế hoạch "ngủ 5 ngày 5 đêm" nhân dịp nghỉ lễ.
-
1 ngày trướcNhững que kem đủ màu sắc in hình cột mốc Km số 0 vừa xuất hiện đã tạo “cơn sốt” trên mạng, thu hút du khách từ hình dáng, kích thước cho đến các chi tiết mô phỏng như phiên bản tí hon của điểm check-in nổi tiếng ở Hà Giang.
-
1 ngày trướcDịch chuyển thời gian khởi hành khoảng 1-2 ngày giúp du khách vẫn có thể đi máy bay với chi phí rẻ hơn rất nhiều so với đợt cao điểm nghỉ lễ.
-
1 ngày trướcMột số người trộn thêm mắm tôm, ớt, lá hành vào trà sữa không chỉ làm mất vị mà còn có nguy cơ ngộ độc.
-
1 ngày trướcThực phẩm hàng ngày được cho có tác động đến tâm trạng vì thế việc lựa chọn đồ ăn theo sở thích hay thói quen cũng cần tính toán để luôn được vui vẻ.
Tin tức mới nhất
-
23 phút trước
-
34 phút trước
-
45 phút trước
-
50 phút trước
Hay nhất 2sao
-
7 ngày trước