5 nguyên tắc cơ bản giúp phái đẹp dưỡng trắng da mùa hè
Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên thuộc lòng 5 nguyên tắc cơ bản này sẽ giúp dưỡng trắng da mùa hè một cách hiệu quả nhất.
Dùng kem chống nắng đủ liều lượng mỗi ngày
Kem chống nắng là yếu tố quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại gây sạm màu da. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên và bôi đều lên da mỗi ngày. Để duy trì hiệu quả, bạn đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
Cấp ẩm, làm dịu da
Ảnh minh họa
Ánh nắng mặt trời và môi trường nóng có thể gây mất nước, khiến da trở nên khô, mất sự đàn hồi. Do đó, bạn đừng quên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mịn, đủ độ ẩm. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm dịu da chứa thành phần như lô hội, cam thảo hay trà xanh sau khi đi nắng để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.
Dùng serum vitamin C mỗi ngày
Serum vitamin C là một sản phẩm dưỡng da quan trọng trong việc làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết thâm, tàn nhang. Vitamin C giúp làm mờ các vết nám, làm đều màu da, giúp da trông sáng hơn. Hãy sử dụng serum vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng, để giúp da trở nên trắng sáng và rạng rỡ.
Làm trắng da với sữa tươi
Sữa tươi vốn đã được nhiều người sử dụng để dưỡng da. Sở dĩ sữa có công dụng này là vì trong thành phần của sữa tươi có chứa AHA, đây là một nhóm các loại axit có nhiều tác dụng. Sữa cung cấp vitamin để loại bỏ sắc tố sẫm màu, làm giảm các vết thâm do mụn, nám. Ngoài ra, sữa còn giúp tẩy tế bào chết, cấp ẩm, tái tạo tế bào và thúc đẩy tăng sinh collagen, chống lão hóa hiệu quả.
Nếu thường xuyên sử dụng sữa tươi trong chu trình chăm sóc da mặt, chị em có thể tiết kiệm được kha khá chi phí cho những sản phẩm skincare đắt tiền.
Ảnh minh họa
Ăn uống khoa học và bổ sung đủ nước mỗi ngày
Trong quy trình chăm sóc da trắng sáng vào những ngày hè là ăn uống một cách khoa học và luôn ghi nhớ phải uống đủ nước. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và nước, vì chúng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Trong đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc, cá, thịt nạc, sữa chua,… Và tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, chất béo, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi,… vì chúng có thể gây hại cho da.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít một ngày, để bổ sung nước cho cơ thể và da. Uống nhiều nước sẽ giúp da căng mọng, mịn màng và trắng sáng. Bạn cũng nên tránh uống nhiều đồ uống có cồn, cafein, nước ngọt,… vì chúng có thể gây mất nước và lão hóa da.
Tóm lại, để có làn da trắng sáng, không lo bắt nắng hãy tuân thủ các lưu ý dưỡng trắng da trên, bao gồm: Sử dụng kem chống nắng, cung cấp đủ độ ẩm cho da, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, và che chắn làn da khi ra ngoài. Điều quan trọng là duy trì quy trình chăm sóc da đều đặn, kiên nhẫn, điều này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh trong suốt mùa hè.
Theo Gia đình Việt Nam
-
4 giờ trướcThời trang sân bay của hai nàng hậu Thanh Thuỷ - Kỳ Duyên được đưa lên “bàn cân” khi cùng xuất hiện tại sân bay đường đi thi quốc tế.
-
5 giờ trướcTừng là những nam thần sở hữu ngoại hình điển trai, song Bình Minh cũng không tránh khỏi thực tại nhan sắc "xuống cấp" theo thời gian.
-
7 giờ trướcĐể hương thơm yêu thích lưu lại trên cơ thể thật lâu, bạn có thể tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.
-
8 giờ trướcMàn khoe thân hình đồng hồ cát trong chiếc váy ôm sát cơ thể màu đỏ giúp Lisa một lần nữa thành tâm điểm chú ý. So với trang phục thiếu vải thường thấy, người hâm mộ càng mê mẩn bởi vẻ sang trọng, yêu kiều của em út BlackPink.
-
9 giờ trướcBạch Lộc nổi tiếng với khán giả châu Á qua các phim: Trường Nguyệt Tẫn Minh, Châu Sinh Như Cố, Ninh An Như Mộng. Hiện tại, ở tuổi 30, cô vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp.
-
10 giờ trướcVới những mẫu áo dưới đây, các quý cô có thể mix match đa dạng phong cách mà vẫn đảm bảo vẻ ngoài thanh lịch, chỉn chu, không bị hở cơ thể quá nhiều.
-
12 giờ trướcSau kết quả trượt khỏi Top 20 Miss Grand International, người đẹp Quế Anh nhận về không ít những lời mỉa mai từ antifan.
-
13 giờ trướcBốn thí sinh nhỏ tuổi nhất Hoa hậu Hoàn vũ 2024 đều có nhan sắc và profile nổi bật. Cuộc thi năm nay hứa hẹn cạnh tranh khốc liệt vì có tới 130 thí sinh tham dự.
-
13 giờ trướcXu hướng trang điểm "nàng tiên mận đường'' đang khuấy đảo cộng đồng làm đẹp.
-
14 giờ trướcEm gái Đặng Văn Lâm mang hai dòng máu Việt - Nga, sở hữu chiều cao gần 1m80 dù mới 17 tuổi.
-
15 giờ trướcLiên hoan phim (LHP) quốc tế Tokyo lần thứ 37, sự kiện lớn của điện ảnh châu Á, khai mạc tối 28/10. Trên thảm đỏ quy tụ những nhà sản xuất, diễn viên hàng đầu trong khu vực. Sự kiện được phát sóng trực tiếp, thu hút lượng lớn người hâm mộ điện ảnh đến xem.
-
15 giờ trướcDàn người đẹp đang tấp nập bay sang Mexico để tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2024. Năm nay, cuộc thi có sự tham dự của 130 thí sinh.
-
18 giờ trướcSau 5 năm bộ phim "Về nhà đi con" gây bão, Bảo Thanh giờ trở thành một thượng úy công an.
-
1 ngày trướcPhong cách trang điểm trà sữa (Milk tea Makeup) đã nhanh chóng trở thành xu hướng yêu thích của nhiều bạn trẻ.
-
1 ngày trướcTrương Ngọc Ánh lên đồ ton sur ton cùng con gái, điều khiến fan chú ý là đôi chân dài cực phẩm của ái nữ 16 tuổi.
-
1 ngày trướcNgày 28/10, Tổ chức Miss Grand International (MGI) vừa thông báo tước bỏ danh hiệu á hậu 2 của đại diện Myanmar, Thae Su Nyein.
-
1 ngày trướcTriệu Lộ Tư có làn trắng muốt nõn nà như em bé nhờ sáng nào cũng uống loại nước dễ làm này.
-
1 ngày trướcDrama về việc gỡ vương miện ở chung kết Miss Grand International 2024 chưa kết thúc khi có nhiều diễn biến mới.
-
1 ngày trướcNữ tỷ phú chuyển giới Anne Jakrakutatip bị chỉ trích vì bình phẩm về dàn thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2024 trên livestream.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024 được xem là mùa giải bất ổn nhất từ trước đến nay. Sau chung kết hôm 25/10, cuộc thi vẫn tiếp tục xảy ra ồn ào.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước