5 nguyên tắc cơ bản giúp phái đẹp dưỡng trắng da mùa hè
Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên thuộc lòng 5 nguyên tắc cơ bản này sẽ giúp dưỡng trắng da mùa hè một cách hiệu quả nhất.
Dùng kem chống nắng đủ liều lượng mỗi ngày
Kem chống nắng là yếu tố quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại gây sạm màu da. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên và bôi đều lên da mỗi ngày. Để duy trì hiệu quả, bạn đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
Cấp ẩm, làm dịu da
Ảnh minh họa
Ánh nắng mặt trời và môi trường nóng có thể gây mất nước, khiến da trở nên khô, mất sự đàn hồi. Do đó, bạn đừng quên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mịn, đủ độ ẩm. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm dịu da chứa thành phần như lô hội, cam thảo hay trà xanh sau khi đi nắng để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.
Dùng serum vitamin C mỗi ngày
Serum vitamin C là một sản phẩm dưỡng da quan trọng trong việc làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết thâm, tàn nhang. Vitamin C giúp làm mờ các vết nám, làm đều màu da, giúp da trông sáng hơn. Hãy sử dụng serum vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng, để giúp da trở nên trắng sáng và rạng rỡ.
Làm trắng da với sữa tươi
Sữa tươi vốn đã được nhiều người sử dụng để dưỡng da. Sở dĩ sữa có công dụng này là vì trong thành phần của sữa tươi có chứa AHA, đây là một nhóm các loại axit có nhiều tác dụng. Sữa cung cấp vitamin để loại bỏ sắc tố sẫm màu, làm giảm các vết thâm do mụn, nám. Ngoài ra, sữa còn giúp tẩy tế bào chết, cấp ẩm, tái tạo tế bào và thúc đẩy tăng sinh collagen, chống lão hóa hiệu quả.
Nếu thường xuyên sử dụng sữa tươi trong chu trình chăm sóc da mặt, chị em có thể tiết kiệm được kha khá chi phí cho những sản phẩm skincare đắt tiền.
Ảnh minh họa
Ăn uống khoa học và bổ sung đủ nước mỗi ngày
Trong quy trình chăm sóc da trắng sáng vào những ngày hè là ăn uống một cách khoa học và luôn ghi nhớ phải uống đủ nước. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và nước, vì chúng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Trong đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc, cá, thịt nạc, sữa chua,… Và tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, chất béo, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi,… vì chúng có thể gây hại cho da.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít một ngày, để bổ sung nước cho cơ thể và da. Uống nhiều nước sẽ giúp da căng mọng, mịn màng và trắng sáng. Bạn cũng nên tránh uống nhiều đồ uống có cồn, cafein, nước ngọt,… vì chúng có thể gây mất nước và lão hóa da.
Tóm lại, để có làn da trắng sáng, không lo bắt nắng hãy tuân thủ các lưu ý dưỡng trắng da trên, bao gồm: Sử dụng kem chống nắng, cung cấp đủ độ ẩm cho da, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, và che chắn làn da khi ra ngoài. Điều quan trọng là duy trì quy trình chăm sóc da đều đặn, kiên nhẫn, điều này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh trong suốt mùa hè.
Theo Gia đình Việt Nam
-
3 giờ trướcSở hữu đôi chân dài 1m18, Mai Phương Thúy không ngần ngại diện váy áo ngắn cũn khoe khéo ưu điểm hình thể.
-
14 giờ trướcViệt Anh mới đây khoe ảnh đi chơi môn thể thao pickleball, điều khiến khán giả chú ý là diện mạo mới của nam diễn viên.
-
18 giờ trướcNhiều thí sinh từng đạt danh hiệu quốc tế nhưng vẫn chấp nhận trở về con số 0 để tìm tấm vé đến với Hoa hậu Hoàn vũ 2024. Họ được nhận xét có sự trưởng thành về kỹ năng, trình độ, đạt được nhiều thành tựu trong sự nghiệp.
-
1 ngày trướcMới đây, những hình ảnh của Triệu Lộ Tư lan truyền trên Weibo đã khiến nhiều người không khỏi bất ngờ vì quá khác lạ.
-
1 ngày trướcThùy Anh là mỹ nhân quen mặt với khán giả qua các bộ phim như Cả một đời ân oán, Tình yêu và tham vọng, Chúng ta của 8 năm sau, Gái già lắm chiêu...
-
1 ngày trướcQuả bơ là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho da, tóc và vóc dáng. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp với quả bơ mà bạn có thể tham khảo...
-
1 ngày trướcCâu chuyện gác vương miện để đi thi Hoa hậu của Kỳ Duyên gây ra tranh cãi khi người đẹp có phần thể hiện kém thuyết phục kể từ đầu cuộc thi Miss Universe Vietnam 2024.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Davin Prasath đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Campuchia 2024. Cô năm nay 33 tuổi, đã có chồng và con gái.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 59, sao nữ phim “Sex and the city” vẫn xinh đẹp rạng ngời. Dưới đây là loại đồ uống mà cô dùng mỗi ngày.
-
1 ngày trướcSon Ye Jin là mỹ nhân xinh đẹp trong phim "Hạ cánh nơi anh", ở đời thực cô có vẻ ngoài trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ làm mặt nạ từ loại cây rẻ tiền.
-
1 ngày trước5 kiểu áo sáng màu sau đây rất trẻ trung nhưng vẫn có sự tinh tế.
-
1 ngày trước5 cách buộc tóc sau đây không chỉ gọn gàng mà còn nâng tầm nhan sắc.
-
1 ngày trướcKhông phụ sự kỳ vọng, sự xuất hiện của Angelina Jolie trở thành điểm nhấn trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế Venice 2024. Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen, khán giả tỏ ra lo ngại cho tình trạng của đả nữ Hollywood.
-
1 ngày trướcLọ Lem - con gái MC Quyền Linh đã có những phản hồi về việc lần đầu làm mẫu trên sàn catwalk bị khán giả chê.
-
2 ngày trướcMới đây, những hình ảnh Triệu Lộ Tư với mái tóc bông xù lạ mắt và gương mặt không trang điểm nhận được sự quan tâm đông đảo.
-
2 ngày trướcĐể vòng eo thon gọn, bên cạnh việc tập luyện giúp có nhiều cơ bắp hơn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý… Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản cũng có thể giúp vòng eo trở nên thon gọn.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
12 ngày trước
-
-
13 ngày trước
-
13 ngày trước