7 loại thực phẩm cực kỳ tốt giúp cải thiện sức khỏe tình dục của bạn
Chế độ ăn và cách chọn loại thực phẩm được coi 'thần dược' giúp bạn cải thiện sức khỏe tình dục lên rất nhiều.
Cần tây
Cần tây là lựa chọn của nhiều người nhằm cải thiện tình dục. Dù lượng calo trong cần tây không cao nhưng nó là một loại thực phẩm hữu ích. Trong cần tây chứa androstrerone và adrostenal, khiến chúng ta cảm thấy tình dục hấp dẫn hơn. Cần tây còn chứa một lượng nhỏ nội tiết tố nam, có thể thúc đẩy sự kích thích ở phụ nữ. Nó cũng là một loại thực phẩm lợi tiểu tuyệt vời.
Tôm
Tôm là một loại thực phẩm cực kì tốt để cải thiện mối quan hệ vợ chồng của bạn. Hãy lựa chọn tôm trong bữa ăn hàng ngày nhất, để thúc đầy sức khỏe tình dục, làm cho chuyện chăn gối nồng nàn hơn.
Tôm cung cấp một lượng protein, kẽm lớn. Kẽm là một thành phần thúc đẩy ham muốn tình duccj của nam giới. Trong tôm cũng có một lượng axit béo, là yếu tố để tăng độ nhạy cảm ở cơ quan sinh dục của bạn.
Rau lá xanh
Cải xanh, rau bina và rau lá xanh là các loại rau chứa nhiều vitamin A, đó là một loại hóc-môn cân bằng tuyệt vời vì nó hỗ trợ chức năng nội tiết thích hợp. Những thực phẩm này có chứa i-ốt, một khoáng chất cần thiết cho chức năng phù hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận. Từ đó giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn. Vì thế, ăn rau xanh sẽ giúp bạn khỏe mạnh đặc biệt về sức khỏe tình dục.
Dâu tây
Đây không chỉ là một loại trái cây nhìn hấp dẫn, ngon ngọt mà còn là loại thực phẩm tăng cường sức khỏe tình dục. Trong dâu tây chứa lượng vitamin C cao, axit folic và chất xơ, nguồn kali lớn. Thậm chí, nó cò chứa một lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nên, khi ăn loại trái cây này, sức khỏe tình dục của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ.
Socola đen
Socola đen chứa một loại hợp chất được gọi là Phenylethylamine, giúp bạn cảm thấy ấm áp trong tìn h yêu. Ăn một ít socola đen trước khi đi ngủ và nằm bên cạnh đối phương, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và muốn gần gũi hơn bao giờ hết.
Các loại hạt
Hạnh nhân, quả óc chó, quả phỉ, đậu phộng… chứa các loại chất giúp não bộ phát triển, vững thần kinh. Các axit béo trong các loại hạt này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nó cũng giúp phần làm giãn các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Và đó là lý do các lọa thực phẩm này khi ăn sẽ giúp tăng cường kích thích và cực khoái khi quan hệ tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục của bạn. Dưa hấu màu đỏ có chứa một loại axit amin được gọi là L-citrulline, giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, tăng tự nhiên lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục và làm cho cuộc sống của bạn có ca trào hơn khi vui vẻ.
Theo Khám phá
-
2 giờ trướcHình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy tuyết rơi phủ kín các con đường, mái nhà và cây cối, tạo nên một khung cảnh mùa đông tuyệt đẹp ở Colorado.
-
4 giờ trướcQuy trình làm sạch thực phẩm của người Nhật Bản thường gồm 4 bước, giúp đảm bảo an toàn vì có thể loại bỏ tối đa lượng chất bẩn, chất độc và vi sinh vật gây hại.
-
6 giờ trướcTrứng gà và trứng cút là hai loại trứng được nhiều người yêu thích, vậy trứng gà hay trứng cút bổ dưỡng hơn?
-
7 giờ trướcXuất hiện sau những cơn mưa rào, ở nơi khe núi còn đọng nước, dún đá được người dân Ninh Bình “săn lùng” về làm nguyên liệu chế biến món ăn.
-
7 giờ trướcMới đây khoa Liên Chuyên khoa của bệnh viện Nhi đồng 2 đã tiếp nhận và lấy dị vật xiên que đâm từ mũi đến hốc mắt của một bé gái.
-
8 giờ trướcSách bò nhìn bẩn nhưng lại là một trong những bộ phận ngon và bổ dưỡng nhất trong các nội tạng con bò.
-
9 giờ trướcVào khoảng thời gian từ tháng 10 đến tháng 12, tại các cửa hàng trái cây nhập khẩu ở Việt Nam thường bày bán một loại hồng có phần ruột như chocolate với giá lên đến hơn 1 triệu đồng/kg.
-
11 giờ trướcNhững củ khoai tây mọc mầm, có màu xanh, vị đắng dễ dẫn tới nguy cơ ngộ độc, thậm chí tử vong.
-
12 giờ trướcMột nam du khách 61 tuổi bất ngờ bị cá mập cắn đứt chân khi đang lướt sóng ở ngoài khơi công viên bãi biển Waiehu (Maiu, Hawaii).
-
13 giờ trướcMới đây, một quán cà phê ở Quảng Đông gây xôn xao dư luận khi công bố loại cà phê mới được phục vụ kèm thịt gà hấp rau mùi.
-
14 giờ trướcNgười Chăm ở An Giang chỉ sử dụng thịt bò do người Chăm bán. Còn nước dùng cho món phở được ninh từ nhiều loại xương, nêm nếm thêm đường phèn và nhiều loại gia vị, thảo mộc.
-
1 ngày trướcChủ nhà bức xúc vì người thuê lén chuyển đi trong đêm sau khi nhận "tối hậu thư" về khoản nợ tiền thuê nhà 6.800 SGD (gần 130 triệu đồng).
-
1 ngày trướcNgày Lập đông đánh dấu sự chuyển dịch của thiên nhiên từ mùa thu sang mùa đông; vậy Lập đông năm 2024 rơi vàongày nào, thứ mấy?
-
1 ngày trướcDù là quốc gia không giáp biển nhưng xứ triệu voi luôn thu hút du khách bởi những thác nước tuyệt đẹp, trong đó không thể không nhắc tới Tad Fane.
-
1 ngày trướcNhiều người đồn thổi uống nước mía vắt chanh chữa ung thư, vậy thực hư thế nào?
-
1 ngày trướcNho “trái tim mùa thu” là dòng nho nổi tiếng của Nhật Bản và khá đắt đỏ. Nhưng nay loại nho “quý tộc” này từ Trung Quốc tràn sang chợ Việt với giá rẻ bất ngờ.
-
1 ngày trướcMột nghiên cứu với hơn 21.000 người trên 40 tuổi phát hiện ra mối liên hệ giữa cà phê và mỡ máu. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào giới tính.
-
1 ngày trướcSau bữa ăn, cô gái thấy đau bụng ngày càng trầm trọng, trán toát mồ hôi lạnh nên được gia đình đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-