7 loại thực phẩm cực kỳ tốt giúp cải thiện sức khỏe tình dục của bạn
Chế độ ăn và cách chọn loại thực phẩm được coi 'thần dược' giúp bạn cải thiện sức khỏe tình dục lên rất nhiều.
Cần tây
Cần tây là lựa chọn của nhiều người nhằm cải thiện tình dục. Dù lượng calo trong cần tây không cao nhưng nó là một loại thực phẩm hữu ích. Trong cần tây chứa androstrerone và adrostenal, khiến chúng ta cảm thấy tình dục hấp dẫn hơn. Cần tây còn chứa một lượng nhỏ nội tiết tố nam, có thể thúc đẩy sự kích thích ở phụ nữ. Nó cũng là một loại thực phẩm lợi tiểu tuyệt vời.
Tôm
Tôm là một loại thực phẩm cực kì tốt để cải thiện mối quan hệ vợ chồng của bạn. Hãy lựa chọn tôm trong bữa ăn hàng ngày nhất, để thúc đầy sức khỏe tình dục, làm cho chuyện chăn gối nồng nàn hơn.
Tôm cung cấp một lượng protein, kẽm lớn. Kẽm là một thành phần thúc đẩy ham muốn tình duccj của nam giới. Trong tôm cũng có một lượng axit béo, là yếu tố để tăng độ nhạy cảm ở cơ quan sinh dục của bạn.
Rau lá xanh
Cải xanh, rau bina và rau lá xanh là các loại rau chứa nhiều vitamin A, đó là một loại hóc-môn cân bằng tuyệt vời vì nó hỗ trợ chức năng nội tiết thích hợp. Những thực phẩm này có chứa i-ốt, một khoáng chất cần thiết cho chức năng phù hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận. Từ đó giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn. Vì thế, ăn rau xanh sẽ giúp bạn khỏe mạnh đặc biệt về sức khỏe tình dục.
Dâu tây
Đây không chỉ là một loại trái cây nhìn hấp dẫn, ngon ngọt mà còn là loại thực phẩm tăng cường sức khỏe tình dục. Trong dâu tây chứa lượng vitamin C cao, axit folic và chất xơ, nguồn kali lớn. Thậm chí, nó cò chứa một lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nên, khi ăn loại trái cây này, sức khỏe tình dục của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ.
Socola đen
Socola đen chứa một loại hợp chất được gọi là Phenylethylamine, giúp bạn cảm thấy ấm áp trong tìn h yêu. Ăn một ít socola đen trước khi đi ngủ và nằm bên cạnh đối phương, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và muốn gần gũi hơn bao giờ hết.
Các loại hạt
Hạnh nhân, quả óc chó, quả phỉ, đậu phộng… chứa các loại chất giúp não bộ phát triển, vững thần kinh. Các axit béo trong các loại hạt này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nó cũng giúp phần làm giãn các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Và đó là lý do các lọa thực phẩm này khi ăn sẽ giúp tăng cường kích thích và cực khoái khi quan hệ tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục của bạn. Dưa hấu màu đỏ có chứa một loại axit amin được gọi là L-citrulline, giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, tăng tự nhiên lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục và làm cho cuộc sống của bạn có ca trào hơn khi vui vẻ.
Theo Khám phá
-
2 giờ trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
5 giờ trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
7 giờ trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
9 giờ trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
11 giờ trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
15 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
15 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
23 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
1 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
1 ngày trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
1 ngày trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
1 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
1 ngày trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
1 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
1 ngày trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
53 phút trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước