7 loại thực phẩm cực kỳ tốt giúp cải thiện sức khỏe tình dục của bạn
Chế độ ăn và cách chọn loại thực phẩm được coi 'thần dược' giúp bạn cải thiện sức khỏe tình dục lên rất nhiều.
Cần tây
Cần tây là lựa chọn của nhiều người nhằm cải thiện tình dục. Dù lượng calo trong cần tây không cao nhưng nó là một loại thực phẩm hữu ích. Trong cần tây chứa androstrerone và adrostenal, khiến chúng ta cảm thấy tình dục hấp dẫn hơn. Cần tây còn chứa một lượng nhỏ nội tiết tố nam, có thể thúc đẩy sự kích thích ở phụ nữ. Nó cũng là một loại thực phẩm lợi tiểu tuyệt vời.
Tôm
Tôm là một loại thực phẩm cực kì tốt để cải thiện mối quan hệ vợ chồng của bạn. Hãy lựa chọn tôm trong bữa ăn hàng ngày nhất, để thúc đầy sức khỏe tình dục, làm cho chuyện chăn gối nồng nàn hơn.
Tôm cung cấp một lượng protein, kẽm lớn. Kẽm là một thành phần thúc đẩy ham muốn tình duccj của nam giới. Trong tôm cũng có một lượng axit béo, là yếu tố để tăng độ nhạy cảm ở cơ quan sinh dục của bạn.
Rau lá xanh
Cải xanh, rau bina và rau lá xanh là các loại rau chứa nhiều vitamin A, đó là một loại hóc-môn cân bằng tuyệt vời vì nó hỗ trợ chức năng nội tiết thích hợp. Những thực phẩm này có chứa i-ốt, một khoáng chất cần thiết cho chức năng phù hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận. Từ đó giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn. Vì thế, ăn rau xanh sẽ giúp bạn khỏe mạnh đặc biệt về sức khỏe tình dục.
Dâu tây
Đây không chỉ là một loại trái cây nhìn hấp dẫn, ngon ngọt mà còn là loại thực phẩm tăng cường sức khỏe tình dục. Trong dâu tây chứa lượng vitamin C cao, axit folic và chất xơ, nguồn kali lớn. Thậm chí, nó cò chứa một lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nên, khi ăn loại trái cây này, sức khỏe tình dục của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ.
Socola đen
Socola đen chứa một loại hợp chất được gọi là Phenylethylamine, giúp bạn cảm thấy ấm áp trong tìn h yêu. Ăn một ít socola đen trước khi đi ngủ và nằm bên cạnh đối phương, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và muốn gần gũi hơn bao giờ hết.
Các loại hạt
Hạnh nhân, quả óc chó, quả phỉ, đậu phộng… chứa các loại chất giúp não bộ phát triển, vững thần kinh. Các axit béo trong các loại hạt này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nó cũng giúp phần làm giãn các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Và đó là lý do các lọa thực phẩm này khi ăn sẽ giúp tăng cường kích thích và cực khoái khi quan hệ tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục của bạn. Dưa hấu màu đỏ có chứa một loại axit amin được gọi là L-citrulline, giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, tăng tự nhiên lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục và làm cho cuộc sống của bạn có ca trào hơn khi vui vẻ.
Theo Khám phá
-
29 phút trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
2 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
3 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
4 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
5 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
8 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
17 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
19 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
21 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
22 giờ trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
23 giờ trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
1 ngày trướcLần đầu nếm thử món lòng lợn mắm tôm ở Việt Nam, khách Tây thừa nhận loại nước chấm này có mùi hơi ghê nhưng vị lại rất ngon, “không tệ như suy nghĩ”.
-
1 ngày trướcLà một loại cây mọc hoang ở các tỉnh vùng núi phía Bắc Việt Nam, nhưng quả của cây lu lu đực thường rất hiếm thấy trên thị trường. Trong khi đó ở Trung Quốc, quả lu lu đực hiện được bán với giá cao ngất ngưởng - 240 NDT/kg
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước