Ăn chuối với thứ này giảm cân nhanh đến kinh ngạc, da lại láng mịn như da em bé
Đây là thứ đồ uống giúp ngăn ngừa táo bón, giúp giảm cân nhanh lại dưỡng đẹp da mà cô gái nào cũng cần.
Chuối là loại quả phổ biến mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm ngăn ngừa táo bón, giảm cân, cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, đẹp da.
Để có được thức uống chuối - đậu nành, bạn chỉ phải bỏ ra một khoản tiền nhỏ. Hơn nữa, thức uống đơn giản này lại mang lại lợi ích tuyệt vời cho vóc dáng và làn da của bạn.
Công thức sinh tố chuối - sữa đậu nành
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Sữa đậu nành: 100ml
Cách làm:
- Chuối gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi bỏ vào cối xay sinh tố, thêm 100 ml sữa đậu nành.
- Cuối cùng, xay hỗn hợp cho đến khi nhuyễn mịn
Để giảm cân nhanh, mỗi sáng bạn nên uống 1-2 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để nạp thêm dinh dưỡng cho cơ thể cũng như giảm cân nhanh chóng.
Trước khi ăn 30 phút - 1 giờ, bạn nên uống 1 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để tăng cảm giác no, từ đó giảm lượng thực phẩm tiêu thụ trong bữa tối.
Tác dụng của sinh tố chuối- sữa đậu nành
Đây là món đồ uống dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, tạo cảm giác no trong thời gian dài. Với sinh tố chuối - sữa đậu nành, bạn hầu như sẽ không cần ăn quá nhiều thực phẩm khác trong ngày mà vẫn tràn đầy năng lượng.
Hơn nữa, món sinh tố chuối - sữa đậu nành này còn giúp bổ sung nước, tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sinh tố chuối - sữa đậu nành còn chứa lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lão hóa da, cho làn da mịn màng, sáng đẹp.
Công thức đồ uống chuối - giấm- đường nâu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Giấm: 1 chai
- Đường nâu: 5 thìa cà phê
Cách làm:
- Chuối bóc vỏ, thái lát 1- 2cm
- Đổ giấm vào bình, trộn giấm và đường nâu, thêm vài lát chuối vào trong bình.
- Đậy nắp và đợi 1 ngày sau đó bạn có thể ăn.
Chuối, giấm, đường nâu là đồ uống giảm cân đến từ Nhật Bản. Mỗi lần bạn cần uống 3 thìa cà phê hỗn hợp, 3 lần 1 ngày để giảm cân hiệu quả. Uống hỗn hợp này đều đặn, 1 tháng bạn có thể giảm được khoảng 4 kg. Bạn có thể uống hỗn hợp này trực tiếp hoặc pha loãng. Bạn nên uống hỗn hợp trước khi ăn hoặc sau khi ăn 10 phút.
Theo Emdep
-
1 giờ trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
-
1 giờ trướcCông an tỉnh Sơn La vừa phá thành công vụ án giết người, tạo hiện trường giả xảy ra tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn.
-
5 giờ trướcĐang đạp xe đến trường, nữ sinh lớp 8 ở TP Cao Bằng (tỉnh Cao Bằng) bị kẻ xấu sàm sỡ, dâm ô dẫn đến hoảng loạn.
-
14 giờ trướcCông an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ một thanh niên để làm rõ hành vi chém mẹ trọng thương.
-
14 giờ trướcCông an huyện Kim Bôi (tỉnh Hòa Bình) vừa xác minh, làm rõ nhóm học sinh điều khiển xe máy tốc độ cao, cầm theo hung khí đi trên đường.
-
15 giờ trướcNguyễn Minh Toàn khai nhận, do chơi bời, đánh bạc dẫn đến nợ nần không có tiền để trả nên đã mang búa đi cướp tiệm vàng.
-
15 giờ trước"Tôi mong muốn pháp luật được thực thi, đưa kẻ phạm tội ra ánh sáng", bố của bé gái 12 tuổi bị hiếp dâm dẫn đến sinh con cho biết.
-
20 giờ trướcTheo lãnh đạo Khu di tích lịch sử Đền Hùng, vào ngày chính lễ giỗ Tổ Hùng Vương, nơi đây dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách.
-
21 giờ trướcKhu vực đồng bằng Bắc Bộ nắng nóng trở lại ngay sau ngày Giỗ tổ Hùng Vương, với nhiệt độ cao nhất 35-36 độ. Các chuyên gia dự báo, nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng xuất hiện nhiều hơn trong thời gian tới.
-
1 ngày trướcNghiêm Thị Hường với vai trò cầm đầu, móc nối nhiều đối tượng ở Hà Nội để mua bán trái phép ma tuý.
-
1 ngày trướcKhi đang chạy xe máy trên đường, người phụ nữ bị nam thanh niên chặn lại rồi dùng vật nhọn đâm liên tiếp vào người.
-
1 ngày trướcSau hơn 4 tiếng gây ra vụ cướp tiệm vàng, nghi phạm Nguyễn Minh Toàn đã bị Công an tỉnh Hà Tĩnh bắt giữ khi đang trên đường lái ô tô bỏ trốn.
-
1 ngày trướcBé gái Đ.T.N.L. (12 tuổi) đã sinh con trai nặng 3kg. Công an lấy mẫu ADN của cháu bé vừa sinh để tiến hành xét nghiệm phục vụ công tác điều tra.
-
1 ngày trước"Trong suốt 6 tháng mang thai, con không có biểu hiện nghén hay gì bất thường. Tôi là đàn ông, con gái lớn nên tôi cũng không dám ôm, hay xoa bụng con. Hơn nữa, con cũng to cao nên cũng khó phát hiện".
-
1 ngày trướcCháu bé 12 tuổi đã được mổ đẻ thành công vào 17h30 chiều nay, tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.
-
1 ngày trướcTheo bố bé 12 tuổi, dự kiến gia đình sẽ đưa cháu đến viện mổ sinh con trong chiều 17/4 theo lịch của bác sĩ.
-
1 ngày trướcNghe con gái kể bị người hàng xóm xâm hại nhiều lần dẫn đến mang thai, người bố đưa con tới công an trình báo.
-
1 ngày trướcLiên quan đến vụ việc một công dân Việt Nam bị sát hại gần đây tại Đài Loan (Trung Quốc), Văn phòng Kinh tế và Văn hóa Việt Nam tại Đài Bắc đã liên hệ với cơ quan chức năng của Đài Loan, sơ bộ xác minh được nhân thân người bị hại.
-
1 ngày trướcThấy người đàn ông cầm dao, vẻ mặt hung dữ, dọa chém 2 người phụ nữ, ông Tho vội chạy đến can ngăn.
Tin tức mới nhất
-
34 phút trước
-
1 giờ trước