Ăn chuối với thứ này giảm cân nhanh đến kinh ngạc, da lại láng mịn như da em bé
Đây là thứ đồ uống giúp ngăn ngừa táo bón, giúp giảm cân nhanh lại dưỡng đẹp da mà cô gái nào cũng cần.
Chuối là loại quả phổ biến mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm ngăn ngừa táo bón, giảm cân, cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, đẹp da.
Để có được thức uống chuối - đậu nành, bạn chỉ phải bỏ ra một khoản tiền nhỏ. Hơn nữa, thức uống đơn giản này lại mang lại lợi ích tuyệt vời cho vóc dáng và làn da của bạn.
Công thức sinh tố chuối - sữa đậu nành
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Sữa đậu nành: 100ml
Cách làm:
- Chuối gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi bỏ vào cối xay sinh tố, thêm 100 ml sữa đậu nành.
- Cuối cùng, xay hỗn hợp cho đến khi nhuyễn mịn
Để giảm cân nhanh, mỗi sáng bạn nên uống 1-2 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để nạp thêm dinh dưỡng cho cơ thể cũng như giảm cân nhanh chóng.
Trước khi ăn 30 phút - 1 giờ, bạn nên uống 1 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để tăng cảm giác no, từ đó giảm lượng thực phẩm tiêu thụ trong bữa tối.
Tác dụng của sinh tố chuối- sữa đậu nành
Đây là món đồ uống dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, tạo cảm giác no trong thời gian dài. Với sinh tố chuối - sữa đậu nành, bạn hầu như sẽ không cần ăn quá nhiều thực phẩm khác trong ngày mà vẫn tràn đầy năng lượng.
Hơn nữa, món sinh tố chuối - sữa đậu nành này còn giúp bổ sung nước, tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sinh tố chuối - sữa đậu nành còn chứa lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lão hóa da, cho làn da mịn màng, sáng đẹp.
Công thức đồ uống chuối - giấm- đường nâu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Giấm: 1 chai
- Đường nâu: 5 thìa cà phê
Cách làm:
- Chuối bóc vỏ, thái lát 1- 2cm
- Đổ giấm vào bình, trộn giấm và đường nâu, thêm vài lát chuối vào trong bình.
- Đậy nắp và đợi 1 ngày sau đó bạn có thể ăn.
Chuối, giấm, đường nâu là đồ uống giảm cân đến từ Nhật Bản. Mỗi lần bạn cần uống 3 thìa cà phê hỗn hợp, 3 lần 1 ngày để giảm cân hiệu quả. Uống hỗn hợp này đều đặn, 1 tháng bạn có thể giảm được khoảng 4 kg. Bạn có thể uống hỗn hợp này trực tiếp hoặc pha loãng. Bạn nên uống hỗn hợp trước khi ăn hoặc sau khi ăn 10 phút.
Theo Emdep
-
2 giờ trướcĐối tượng Đỗ Văn Hòa khai nhận từng là sinh viên nhưng đã nghỉ học, làm nghề tự do trước khi vướng vào ma túy.
-
3 giờ trướcQuá trình điều tra, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng đã khai báo về mối quan hệ với đại gia Nguyễn Cao Trí và lý do giúp sức bị can Trí thực hiện 'hành trình bẻ lái" quyết định thu hồi dự án của Sài Gòn Đại Ninh.
-
3 giờ trướcTrong vụ án này, ông Nguyễn Cao Trí (Tổng Giám đốc Công ty Sài Gòn Đại Ninh) bị đề nghị truy tố về tội Đưa hối lộ. Số tiền đưa hối lộ được xác định là 7,05 tỷ đồng.
-
4 giờ trướcMiền Trung đối mặt với đợt mưa lũ đỉnh điểm với cường độ rất lớn và trên diện rộng, kéo theo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt. Miền Bắc sắp đón đợt rét đầu tiên. Đồng thời, Biển Đông khả năng xuất hiện áp thấp nhiệt đới.
-
6 giờ trướcNgành đường sắt đang phối hợp các lực lượng chức năng khắc phục sự cố tàu hàng bị trật bánh ở đèo Hải Vân, địa phận Đà Nẵng.
-
14 giờ trướcSau khi bị 2 thanh niên giao cấu, nữ sinh lớp 7 ở Gia Lai đã sinh con. Thời điểm phát sinh quan hệ tình dục, nữ sinh này mới hơn 12 tuổi.
-
14 giờ trướcGiá vàng nhẫn thời gian qua biến động mạnh nhưng các cửa hàng kinh doanh vàng bạc tại Quảng Ninh và Nam Định đều trong tình trạng giao dịch ảm đạm.
-
15 giờ trướcDự báo thời tiết 2/11/2024, không khí lạnh tràn về khiến Bắc Bộ chuyển rét, vùng núi có nơi dưới 15 độ. Miền Trung sắp đón đợt mưa lớn diện rộng với lượng mưa cục bộ có thể lên tới hơn 500mm, tiềm ẩn nguy cơ lũ lụt.
-
1 ngày trướcBé gái 11 tuổi là nạn nhân trong vụ lũ quét ở thôn Làng Nủ (Lào Cai), đã xuất viện sau 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai
-
1 ngày trướcĐại diện Phòng GD-ĐT quận Hai Bà Trưng cho biết, các khâu xây dựng đề thi học sinh giỏi môn Toán được thực hiện đúng quy định, không có việc lộ đề.
-
1 ngày trướcÍt nhất 158 người đã thiệt mạng trong thảm họa lũ lụt tồi tệ nhất ở Tây Ban Nha trong nhiều năm, trong khi đó các con đường tan hoang, ngập bùn đất.
-
1 ngày trướcNam thanh niên 26 tuổi tại Quảng Ngãi vừa bị công an khởi tố, bắt tạm giam vì nhiều lần quan hệ tình dục với 2 chị em sinh đôi 15 tuổi.
-
1 ngày trướcNhóm bạn dùng mũ bảo hiểm đánh vào đầu, thậm chí lột sạch quần áo thiếu nữ rồi quay clip. Hiện công an đã vào cuộc xác minh vụ việc.
-
1 ngày trướcNgười dân địa phương phát hiện thi thể bé trai khoảng 3 tuổi nổi trên mặt nước con kênh ở Long An.
-
1 ngày trướcĐến thời điểm này, mưa lũ tại Quảng Bình đã khiến 7 người chết, 7 người bị thương, thiệt hại về kinh tế khoảng hơn 500 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcMột thanh niên ở Bình Dương bị xử phạt 7,5 triệu đồng và buộc phải gỡ bỏ thông tin đăng tải sai sự thật, vi phạm pháp luật.
-
1 ngày trướcQua xác minh, công an xác định đối tượng đang bị Công an huyện Chư Păh truy nã nên ập vào bắt giữ.
-
1 ngày trướcThời tiết TPHCM tháng 11 bắt đầu chịu ảnh hưởng của các đợt không khí lạnh tăng cường và khuếch tán về phía nam. Dự báo khoảng cuối tháng, mùa mưa ở Nam Bộ kết thúc và bước vào mùa khô.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết 1/11/2024, không khí lạnh ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc, Bắc Trung Bộ và một số nơi ở phía Tây Bắc Bộ, Trung Trung Bộ từ chiều và đêm 1/11. Bắc Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi nhiệt độ xuống dưới 15 độ.
-
1 ngày trướcCông an huyện Phúc Thọ (Hà Nội) đã tạm giữ tài xế ô tô đâm vào đoàn người đi đám ma để điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước