Ăn chuối với thứ này giảm cân nhanh đến kinh ngạc, da lại láng mịn như da em bé
Đây là thứ đồ uống giúp ngăn ngừa táo bón, giúp giảm cân nhanh lại dưỡng đẹp da mà cô gái nào cũng cần.
Chuối là loại quả phổ biến mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm ngăn ngừa táo bón, giảm cân, cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, đẹp da.
Để có được thức uống chuối - đậu nành, bạn chỉ phải bỏ ra một khoản tiền nhỏ. Hơn nữa, thức uống đơn giản này lại mang lại lợi ích tuyệt vời cho vóc dáng và làn da của bạn.
Công thức sinh tố chuối - sữa đậu nành
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Sữa đậu nành: 100ml
Cách làm:
- Chuối gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi bỏ vào cối xay sinh tố, thêm 100 ml sữa đậu nành.
- Cuối cùng, xay hỗn hợp cho đến khi nhuyễn mịn
Để giảm cân nhanh, mỗi sáng bạn nên uống 1-2 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để nạp thêm dinh dưỡng cho cơ thể cũng như giảm cân nhanh chóng.
Trước khi ăn 30 phút - 1 giờ, bạn nên uống 1 cốc sinh tố chuối - sữa đậu nành để tăng cảm giác no, từ đó giảm lượng thực phẩm tiêu thụ trong bữa tối.
Tác dụng của sinh tố chuối- sữa đậu nành
Đây là món đồ uống dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, tạo cảm giác no trong thời gian dài. Với sinh tố chuối - sữa đậu nành, bạn hầu như sẽ không cần ăn quá nhiều thực phẩm khác trong ngày mà vẫn tràn đầy năng lượng.
Hơn nữa, món sinh tố chuối - sữa đậu nành này còn giúp bổ sung nước, tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sinh tố chuối - sữa đậu nành còn chứa lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lão hóa da, cho làn da mịn màng, sáng đẹp.
Công thức đồ uống chuối - giấm- đường nâu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chuối: 1 quả
- Giấm: 1 chai
- Đường nâu: 5 thìa cà phê
Cách làm:
- Chuối bóc vỏ, thái lát 1- 2cm
- Đổ giấm vào bình, trộn giấm và đường nâu, thêm vài lát chuối vào trong bình.
- Đậy nắp và đợi 1 ngày sau đó bạn có thể ăn.
Chuối, giấm, đường nâu là đồ uống giảm cân đến từ Nhật Bản. Mỗi lần bạn cần uống 3 thìa cà phê hỗn hợp, 3 lần 1 ngày để giảm cân hiệu quả. Uống hỗn hợp này đều đặn, 1 tháng bạn có thể giảm được khoảng 4 kg. Bạn có thể uống hỗn hợp này trực tiếp hoặc pha loãng. Bạn nên uống hỗn hợp trước khi ăn hoặc sau khi ăn 10 phút.
Theo Emdep
-
1 giờ trướcCông an đã bắt nhóm thanh thiếu niên điều khiển xe máy trên đường với tốc độ cao, hò hét và kéo lê các tuýp sắt hàn dao phóng lợn xuống đường gây khiếp sợ cho người dân.
-
1 giờ trướcTin và làm theo kẻ tự xưng là công an, bà L. ở Hà Nội đã cài đặt phần mềm dịch vụ công giả mạo nhằm đồng bộ dữ liệu dân cư cho con và quét nhận diện khuôn mặt trên điện thoại, để rồi bị lừa hơn 100 triệu đồng.
-
2 giờ trướcDo số lượng hài cốt nhiều, đơn vị thi công phải di chuyển sang khu vực vườn hoa trước cửa Trường Đại học Công Đoàn (Hà Nội) để tiếp tục thu gom. Cơ quan chức năng đã tạm dừng thu gom vì hết tiểu.
-
2 giờ trướcKhi đang nằm võng ở quán cà phê để nghỉ ngơi, ông Toàn bị bạn mang dao chém tới tấp, hậu quả đứt lìa ngón tay.
-
3 giờ trướcLãnh đạo UBND xã Mai Đình (huyện Sóc Sơn, Hà Nội) cho biết, cơ quan công an đang điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ thanh niên cướp ô tô, đánh chết người xảy ra trên địa bàn.
-
3 giờ trướcDự báo thời tiết 22/11/2024, các tỉnh từ Quảng Trị đến Bình Định có mưa to đến rất to trong hôm nay và ngày mai, cục bộ có nơi mưa trên 300mm. Bắc Bộ và Thanh Hóa rét về đêm và sáng sớm.
-
5 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, trước khi đón đợt không khí lạnh tăng cường vào ngày 25 và 27/11, Hà Nội và miền Bắc tiếp tục tái diễn kiểu thời tiết lạnh về đêm và sáng, trưa chiều nắng hanh.
-
16 giờ trướcNgày 21/11, lãnh đạo UBND xã Krông Năng (huyện Krông Pa, Gia Lai) xác nhận, có vụ việc một em bé 4 tuổi nghi bị gã đàn ông hàng xóm xâm hại. Cơ quan chức năng đang xác minh, làm rõ.
-
16 giờ trướcQuá trình cải tạo đường và hệ thống thoát nước ngõ 167 Tây Sơn (quận Đống Đa, Hà Nội), lực lượng công nhân đã phát hiện gần 150 bộ hài cốt nằm ở độ sâu gần 1m.
-
16 giờ trướcBị tuyên phạt chung thân vì liên quan tới vụ Vạn Thịnh Phát, cựu cục trưởng Đỗ Thị Nhàn mong được xem xét thêm những tình tiết giảm nhẹ mới để có thể sớm trở về với gia đình và điều trị bệnh.
-
19 giờ trướcMột người đàn ông được phát hiện đã tử vong trong tư thế treo cổ tại nghĩa trang phường Chi Lăng, TP Pleiku (tỉnh Gia Lai), cạnh ngôi mộ của người cha.
-
20 giờ trướcLực lượng chức năng tỉnh Thừa Thiên Huế đang triển khai tìm kiếm 2 người mất tích do xe rác rơi xuống sông.
-
20 giờ trướcTrường THPT Nông Cống 2 (Thanh Hóa) đã đưa ra hình thức kỷ luật đình chỉ học 2 tuần đối với nhóm nữ sinh đánh bạn cùng trường gãy đốt sống cổ.
-
20 giờ trướcLực lượng chức năng đã kiểm tra bất ngờ vũ trường New MDM ở Hải Phòng, phát hiện 26 ‘dân chơi’ dương tính với ma túy.
-
22 giờ trướcSau cuộc nhậu, 2 thanh niên ở Quảng Nam nghĩ rằng mình bị người đi đường "nhìn đểu" nên đã giở thói côn đồ, dùng dao đâm nạn nhân.
-
22 giờ trướcCông an TP Hà Nội cho biết, trong 10 tháng đầu năm 2024, toàn thành phố xảy ra 1.248 vụ tai nạn giao thông làm 555 người chết.
-
1 ngày trướcMỗi học sinh Trường Tiểu học Nguyễn Thái Sơn (TPHCM) đóng 20 nghìn đồng/tháng tiền nước uống. Sau 2 năm, nhà trường dư gần 200 triệu đồng ở khoản thu - chi này.
-
1 ngày trướcChính quyền tỉnh Thừa Thiên Huế đang huy động người, phương tiện để tổ chức tìm kiếm 2 người bị mất tích sau khi xe chở rác húc văng thành cầu, rơi xuống sông.
-
1 ngày trướcLợi dụng cả xóm đang tổ chức ngày hội đại đoàn kết, Hợi đã đi đường rừng, đứng trên đồi và ném 2 chai hóa chất xuống ao cá của bị hại.
-
1 ngày trướcĐại diện Trường THPT Tô Hiến Thành cho biết, hiện Sở GD-ĐT Hà Nội đã mở cổng thông tin điện tử và chuyển thông tin của 174 học sinh bị tuyển sinh "chui" vào cơ sở dữ liệu của Trường THPT Văn Lang.
Tin tức mới nhất
-
56 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước