Chủ đề
ăn uống khoa học
4 món không nên ăn vào buổi sáng kẻo tăng cân, dễ bị ung thư
Bữa sáng có ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng cũng như sức khỏe của bạn.
Ở nhà thời gian thoải mái, cứ nhắm giờ này mà ăn sẽ lợi cho sức khỏe
Thay vì đói khi nào ăn khi đó, bạn nên tập cho mình thói quen ăn đúng giờ. Việc tưởng nhỏ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
5 món ngon ăn vào buổi tối sẽ thành 'độc dược', vừa hại dạ dày vừa gây mất ngủ
Hạn chế ăn những món này vào buổi tối là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.
Những món ăn quý ông tránh cho xa kẻo 'toang hết cuộc yêu'
Bia rượu, đậu nành, rau răm... là những thực phẩm quý ông phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn, "giảm nhiệt chuyện phòng the".
Thực đơn hợp lý cho người tập gym
Để sở hữu vóc dáng đẹp, tập gym thôi chưa đủ mà bạn cần phải có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.
Những loại đồ ăn khiến mụn mọc nhiều thêm
Ăn uống không hoa học, thường xuyên nạp những đồ ăn có hại cũng sẽ khiến tình trạng mụn trên da ngày càng trầm trọng hơn.
Có nên uống mật ong, nghệ lâu dài?
Bố em bị bệnh viêm dạ dày. Trong quá trình uống thuốc theo đơn bác sĩ, sáng nào bố em cũng uống thêm nghệ tươi với mật ong, cảm thấy bệnh giảm khoảng 80%.
Hot girl sở hữu đôi môi gợi cảm nhất Hollywood ăn chay trường để giữ thân hình săn chắc, quyến rũ
Theo thông báo mới nhất thì nàng Hot girl đình đám này đã bắt đầu ăn chay để giữ dáng
6 thói quen bạn nên rèn luyện trước khi chạm ngưỡng 30
Những thói quen lành mạnh mà bạn sẽ không phải hối tiếc vì đã bỏ tâm sức cho chúng.
Ăn uống lành mạnh 6 bữa mỗi ngày, người phụ nữ này đã làm được điều mà bất cứ chị em nào cũng mong ước
Tâm sự của Jeanne Sager (Mỹ) dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em hiểu rõ tầm quan trọng của thói quen ăn uống lành mạnh.
Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh
Các chuyên gia dinh đưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.
Là người bận rộn, đừng bỏ qua 7 nguyên tắc ăn uống 'tối thiểu phải có' dưới đây
Tuân thủ những nguyên tắc sau sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống khoa học mà lại không tốn quá nhiều thời gian trong vấn đề chế biến, dọn dẹp.
Mẹo giảm mỡ bụng đơn giản nhờ ăn uống đúng cách
Bạn sẽ phải bất ngờ trước các nguyên lý đơn giản nhưng vẫn thường bị áp dụng ngược của việc giảm mỡ bụng như thông tin dưới đây.
Sai lầm cực nghiêm trọng khi ăn uống khiến bạn đối mặt với nhiều bệnh
Ăn uống không đúng cách gây hại cực nghiêm trọng cho sức khoẻ bạn phải bỏ ngay.
Những quan niệm ăn kiêng sai lầm
Chỉ uống nước ép, ăn chay hoàn toàn, hay loại bỏ chất béo là những phương pháp ăn kiêng không khoa học.
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Ngày Tết, ăn uống thế nào để không "rước họa" cho đường tiêu hóa?
Giò chả chứa hàn the, măng, miến tẩm hóa chất hay bánh mứt kẹo “nhuộm” màu hóa học… là những thực phẩm cần hạn chế ăn trong dịp Tết, tránh gây hại cho đường tiêu hóa.
Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối
Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
