Tagăn uống

Người phụ nữ vào viện vì mệt mỏi, ăn uống kém, đau đầu, giảm 8kg trong 2 tháng. Bác sĩ ngạc nhiên khi phát hiện bệnh của bà liên quan thói quen ăn rau sống thường xuyên.

Nhiều người cho rằng sau ăn nên đi lại nhẹ nhàng để tiêu thức ăn, có người lại nói sau ăn nên nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, vậy quan điểm nào đúng?

Có vẻ kỳ lạ khi nhịn ăn một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ có thể khiến bạn bớt đói vào buổi sáng, nhưng lại có nguy cơ cảm thấy cực kỳ đói vào buổi sáng sau khi ăn một bữa ăn nhiều carb trước khi đi ngủ. Tại sao vậy?

Nếu bạn đang tìm cách cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống của mình, thì nó có thể dẫn đến những thay đổi đáng chú ý trong cơ thể và tâm trạng của bạn.

Mỡ máu tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, kem, bơ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học.

Không ít ý kiến cho rằng nên ăn cá hơn ăn thịt vì cá có nhiều dinh dưỡng hơn, một số người lại chọn ăn thịt vì hàm lượng protein cao, vậy ăn cá hay thịt tốt hơn?

Bạn đã uống quá nhiều rượu, ăn nhiều chất béo và đường trong kỳ nghỉ lễ? Đây là cách bạn có thể giúp giải độc cơ thể.

Thi ăn là công việc toàn thời gian của Raina Huang; cô chỉ mất 10 phút để ăn hết 100 cái bánh bao, 35 phút để ăn 100 đĩa sushi, hơn 1 tiếng để ăn gần 8kg thịt bò.

Bạn hãy thử làm theo những mẹo này để đạt được mức cân nặng lý tưởng.

Trà chanh giã tay, bánh đồng xu, cà phê muối… là những trend (trào lưu) hot rần rần trong giới trẻ nhưng cũng hạ nhiệt rất nhanh để nhường chỗ cho xu hướng khác.

Bé Mai nổi tiếng và kiếm tiền nhờ thử thách “ăn thùng, uống vại”. Tuy nhiên, phía sau những hình ảnh ăn uống cực khỏe, cô gái 18 tuổi có nhiều tâm sự không dám chia sẻ cùng ai.

Sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống của bạn.

Theo các chuyên gia, vào lúc bụng rỗng nếu ăn uống tùy tiện không chỉ không giải quyết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hàng loạt quán xá tại TPHCM đã thực hiện thử thách "ăn uống khổng lồ" nhằm thu hút hàng triệu lượt xem mỗi ngày. Thế nhưng, cách ăn uống này chứa nhiều nguy cơ về sức khỏe.