Lần nào giảm cân cũng tự dặn lòng: 'Ăn nốt hôm nay thôi...'. Khổ nỗi ngày nào cũng là hôm nay mà mãi chưa thấy ngày mai đâu.

Duy trì thói quen dinh dưỡng tốt là điều khó khăn cho bất cứ ai và có thể nói càng khó khăn hơn cho những người phải chăm sóc người già hay người ốm.

Khi bạn ăn sandwich 23 nghìn nhưng rồi thấy thà mua bánh mì Việt 10 nghìn còn hơn.

Hơn 20 năm qua, quán nhỏ ấy lúc nào cũng phục vụ không ngơi tay bởi bí quyết luộc ốc và pha nước chấm khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Tokyo là thành phố đắt đỏ và việc nắm được những địa chỉ ăn uống này sẽ giúp bạn có trải nghiệm ẩm thực ngon, hợp túi tiền khi đến thủ đô Nhật Bản.

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, vóc dáng thon gọn và cân đối.

Rất nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, uống Coca thường xuyên có thể mang lại rất nhiều tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe mà bạn không nhận ra.

Người ta nói hãy trân trọng những cô gái có tâm hồn ăn uống, bởi vì tâm hồn cô ấy thánh thiện tới nỗi ngoài đồ ăn ra thì chẳng nghĩ tới bất cứ điều gì ở trên đời để mà sân si nữa…

Mỗi nhóm máu cần chế độ ăn uống và tập luyện riêng. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn giảm cân, giữ dáng dễ dàng hơn.

Cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khi ăn quá no như hỏng dạ dày, tá tràng, sưng phồng ruột, viêm loét, xơ cứng động mạch, tổn thương thần kinh,...

Vượt qua cơn thèm ăn sẽ giúp bạn hạn chế hấp thu thực phẩm, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Nhiều người thường chan canh vào cơm hoặc vừa ăn vừa uống. Các chuyên gia khuyến cáo, đây là thói quen xấu, cần phải loại bỏ ngay.

Những cô nàng đam mê ăn uống chắc chắn sẽ vô cùng hạnh phúc khi nhìn thấy những bức ảnh dưới đây.

Chúng ta nên áp dụng thói quen tốt của phụ nữ Pháp để duy trì vóc dáng thon thả mà không gặp quá nhiều trở ngại, phiền muộn.

Với 1 chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân và sở hữu thân hình đầy đặn, săn chắc hơn hẳn chỉ sau 7 ngày!

Diva hải ngoại từng nghĩ mình là dân thể thao không bệnh tật nào có thể quật ngã. Nhưng theo chị, thức khuya và ăn uống thất thường là một nguyên nhân khiến nghệ sĩ mắc ung thư.

Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!