Bà xã tương lai của Phan Mạnh Quỳnh giảm ăn để gợi cảm từng cm
Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh: "Giảm ăn là cách nhanh nhất để lấy lại dáng vóc."
Phan Mạnh Quỳnh và bạn gái Huỳnh khánh Vy quyết định sẽ tổ chức đám cưới vào cuối năm nay. Bà xã tương lai của nam ca sĩ hiện đang làm mẫu ảnh và kinh doanh riêng. Cô cũng từng xuất hiện trong một số MV ca nhạc như Nupakachi (Only C) hay Tình hoang phế (Phượng Vũ)...
Khánh Vy năm nay 25 tuổi, sở hữu gương mặt thanh tú, chiều cao nổi bật 1m66 cùng số đo hình thể gợi cảm 85-61,5-91 (cm). Chính vì vậy, cô nàng nhận được rất nhiều lời khen ngoại hình từ phía cộng đồng mạng.
Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh chia sẻ, bí quyết dáng thon của cô nằm chủ yếu ở việc ăn uống khoa học, chứ không nhờ tập thể dục. Do bận rộn với công việc, người đẹp ít có thời gian tập luyện thường xuyên.
Khi bị tăng cân không mong muốn, Huỳnh Khánh Vy sẽ căn chỉnh lại khẩu phần ăn. Ví dụ như giảm tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không ăn một lúc quá no, khi đói bụng ăn bánh quy, kết hợp thêm hoa quả để giữ dáng và bổ sung chất.
Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh cho rằng: "Giảm ăn là cách nhanh nhất để lấy lại dáng vóc. Chúng ta chỉ cần nạp ít năng lượng lại là được. Ví dụ ăn khoai lang luộc thay vì cơm (lượng tinh bột trong khoai lang ít hơn nhiều so với cơm), ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để tạo cảm giác no..."
Ngoài tuyệt chiêu giảm cân khoa học, Huỳnh Khánh Vy rất chú trọng chăm sóc làn da. Cô luôn tẩy da chết 1 tuần 1 lần để da mặt sạch sâu, thông thoáng.
Các bước làm đẹp da của Khánh Vy gồm: "Buổi sáng tẩy trang - rửa mặt bằng sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng - kem chống nắng. Buổi tối lần lượt là tẩy trang - sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng."
Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh không có nhu cầu làm trắng da, chỉ dưỡng do da khỏe, se khít lỗ chân lông, không có mụn, không để da bóng nhờn, tiết dầu.
Khi dưỡng ẩm, Khánh Vy thường dùng serum tinh chất và xịt khoáng. Ngoài ra, cô thường xuyên sử dụng các mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như dư leo, khoai tây để cấp ẩm, làm sáng da.
Nhờ những phương pháp ăn uống, làm đẹp khoa học bên trên, bà xã tương lai của Phan Mạnh Quỳnh có được vẻ ngoài gợi cảm, rạng rỡ.
Theo Danviet
-
4 giờ trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
6 giờ trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
7 giờ trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
8 giờ trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
9 giờ trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
11 giờ trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
12 giờ trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
13 giờ trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
13 giờ trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
13 giờ trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
14 giờ trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
17 giờ trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
1 ngày trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
1 ngày trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
1 ngày trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
1 ngày trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước