Bảo Thy giảm 3kg trong 4 ngày mà không tập luyện hay thẩm mỹ
Bảo Thy cho biết cô không mệt, không mất nước, không ảnh hưởng đến giấc ngủ và đặc biệt là tinh thần luôn vui vẻ, phấn chấn nhờ thay đổi chế độ ăn.
Bảo Thy là một trong những mỹ nhân Vbiz giữ được nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng trẻ trung dù đã có một thiên thần nhỏ hơn 1 tuổi. Mỗi bài đăng của nữ ca sĩ đều nhận được vô số lời bình luận xin bí quyết dưỡng nhan, độ dáng và đều được phản hồi nhiệt tình từ chính chủ.
Mới nhất, mỹ nhân sinh năm 1988 còn tiết lộ bí quyết giảm 3kg trong 4 ngày sau chuỗi ngày tiệc tùng liên miên hậu Valentine, 8/3 và các buổi sinh nhật bạn bè.
Bảo Thy tăng đến ngưỡng 56,3kg nhưng nhờ thay đổi chế độ ăn mà giảm xuống 53,3kg chỉ sau 4 ngày. Hậu giảm cân, Bảo Thy tự tin khoe eo thon đã nổi rõ cơ bụng số 11.
Cách giảm cân của Bảo Thy hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ ăn uống chứ không tập thể dục hay đến các spa sử dụng các biện pháp giảm cân tiên tiến, bởi nữ ca sĩ vừa trải qua một ca mổ nội soi hệ tiêu hóa và cơ thể cần có thời gian để phục hồi.
Theo yêu cầu của bác sĩ là phải kiêng các loại đồ ăn chứa dầu mỡ hay có cồn đến hết tháng 3, Bảo Thy thử áp dụng thực đơn ăn uống của một người bạn để giảm cân lành mạnh tại nhà.
Đầu tiên, Bảo Thy áp dụng quy tắc "3 không": không ăn vặt, không uống trà sữa và không ăn khuya (sau 7h tối).
Thực đơn giảm cân của nữ ca sĩ đảm bảo đủ 3 nhóm chất: đạm (trứng, thịt), tinh bột (gạp lứt, yến mạch, kiều mạch), rau xanh và bữa phụ sẽ là sữa chua (sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua không đường) ăn kèm trái cây.
Việc chú trọng vào chế độ ăn không chỉ giúp giọng ca "Là Con Gái Phải Xinh" giảm cân, line bụng xuất hiện trở lại mà làn da cũng được cải thiện hơn.
Nữ ca sĩ còn khoe khéo những bữa ăn do mình tự chuẩn bị và quyết tâm giảm xuống khoảng 50kg khi sức khỏe đã ổn định hơn sau ca mổ.
Buu
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcKỳ Duyên hiện đang chinh chiến tại cuộc thi nhan sắc khốc liệt nhất hành tinh ở Mexico.
-
13 giờ trướcDàn thí sinh Hoa hậu Trái Đất 2024 mặc bikini trong phần thi mặt mộc. Cuộc thi đã diễn ra được hơn nửa chặng đường nhưng vẫn không thu hút được sự chú ý của truyền thông.
-
15 giờ trướcTrường Giang thay đổi cả về ngoại hình và phong cách thời trang, trẻ trung đến khó tin sau khi giảm 11kg.
-
17 giờ trướcTóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
-
18 giờ trướcDoanh nhân người Italia - Gianluca Vacchi - người được gọi là triệu phú quyến rũ nhất hành tinh đảm nhận vai trò giám khảo của Hoa hậu Hoàn vũ 2024.
-
19 giờ trướcCon gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh tạo dáng đáng yêu trong buổi lễ Halloween khiến fan yêu mến. Cô bé ngày càng lém lỉnh và được mẹ khoe nhiều hơn với công chúng.
-
19 giờ trướcNhững hình ảnh đi du lịch của Lưu Diệc Phi thu hút tới 35 triệu lượt xem.
-
21 giờ trướcNgày 31/10, dàn mỹ nhân Hollywood gây bão mạng xã hội với những màn hóa trang nóng bỏng, có cả kinh dị nhân dịp Halloween.
-
22 giờ trướcHành trình tại Miss Universe 2024 của đại diện Việt Nam - Nguyễn Cao Kỳ Duyên luôn nhận được sự quan tâm lớn của khán giả nước nhà.
-
22 giờ trướcTiến sĩ De Silva đã tiến hành phân tích kỹ lưỡng và xác định Aaron Taylor Johnson là người đàn ông đẹp trai nhất thế giới, dựa trên các phép đo khoa học về tính đối xứng và tỷ lệ khuôn mặt.
-
23 giờ trướcBian Ruiying được cộng động mạng xã hội Trung Quốc mến mộ nhờ thân hình cơ bắp lực lưỡng; ít ai biết cô từng bị chê bai là "vừa béo vừa lùn".
-
1 ngày trướcÔng Nawat - Chủ tịch cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế - đang nhờ luật pháp Thái Lan giải quyết vụ việc lùm xùm liên quan tới Htoo Ant Lwin - giám đốc quốc gia Miss Grand Myanmar.
-
1 ngày trướcHot girl Trâm Anh đăng ảnh hóa trang Halloween, giao diện khác lạ.
-
1 ngày trướcMới đây, một đoạn clip quay lén Tiêu Chiến bất ngờ lọt hot search Weibo. Trong đó, đỉnh lưu xứ Trung khiến dân tình không nhận ra vì diện mạo quá khác lạ so với thường ngày.
-
1 ngày trướcMàn hóa thân thành nhân vật hoạt hình, người nổi tiếng của nghệ sĩ Việt dịp Halloween được khán giả quan tâm.
-
1 ngày trướcLý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim "Thiên Long Bát Bộ", hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcGia đình Tăng Thanh Hà, gia đình Đan Trường và nhiều sao Việt hóa trang các nhân vật hư cấu trên màn ảnh nhân ngày Halloween.
-
1 ngày trướcDù xuất hiện xinh đẹp và sử dụng chiến lược váy áo thông minh, Kỳ Duyên vẫn chưa gây được sự chú ý với truyền thông quốc tế.
-
1 ngày trướcDưới đây là những lý do khiến áo khoác xám trở thành item đáng sắm nhất trong mùa lạnh này.
-
1 ngày trướcXuất hiện tại buổi họp báo ra mắt phim Rèm Ngọc Châu Sa, Triệu Lộ Tư tiếp tục trở thành tâm điểm bàn tán với ngoại hình khác lạ.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
5 ngày trước