Bất ngờ trước ngoại hình 'soái ca' của quán quân 'Bước nhảy ngàn cân' năm 2015
Từng gây chú ý với ngoại hình quá khổ, sau 3 tháng luyện tập chăm chỉ cùng chế độ ăn uống nghiêm ngặt, chàng trai trẻ đã thân hình ưng ý.
Bước ra từ chương trình truyền hình thực tế có tên Bước nhảy ngàn cân, Nguyễn Ngọc Sơn (SN 1997, sinh viên trường Đại học Thăng Long, Hà Nội) chính là hình mẫu lý tưởng để nhiều người có thêm động lực giảm cân, tìm kiếm cơ hội phát triển bản thân.
Ngoại hình điển trai như tài tử nhờ ăn uống khoa học
Cách đây 2 năm, khi xuất hiện tại chương trình Bước nhảy ngàn cân, Nguyễn Ngọc Sơn sở hữu cân nặng khủng (90 kg) với những bước đi nặng nề. Nhờ sự nỗ lực giảm cân và tập nhảy không ngừng nghỉ, chàng trai 18 tuổi đã đánh bại 2 đối thủ là “bà mẹ đơn thân” Huyền Thanh và “hot girl trăm ký” Thủy Tiên để giành ngôi vị Quán quân.
Sau thời gian dài "ở ẩn", xuất hiện trong một sự kiện mới đây, Ngọc Sơn gây bất ngờ với khuôn mặt đẹp trai "không góc chết". Nhìn loạt ảnh cũ của anh chàng, nhiều người phải gật đầu công nhận phép màu là có thật.
Ngọc Sơn đã có sự thay đổi lớn về ngoại hình sau khi tham gia "Bước nhảy ngàn cân"
Tuy nhiên, nếu nhiều người lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ thì chàng trai này chỉ cần chăm chỉ luyện tập và ăn uống khoa học.
“Thời gian đầu, tôi cảm thấy mệt, đau nhức toàn thân vì cơ thể lâu ngày không hoạt động mạnh, chế độ ăn lại bị cắt giảm nhiều. Thường xuyên bị mất ngủ vì đói và đau nhức; tôi từng nghĩ tới việc rời khỏi cuộc thi.
Thậm chí, không ít lần tôi ngủ quên vì quá mệt mỏi. Trong những buổi tập phải trốn đi vệ sinh, ngồi trong phòng một mình để thở.
Để vượt qua cơn đói, tôi đã tự pha sữa ăn kiêng, ăn ổi và củ đậu tăng cường vitamin trước khi đi ngủ. Sau 3 tháng kiên trì, tôi đã giảm được 24 cân.
Khi nghe bác sĩ thông báo không cần phải giảm cân nữa, tôi cảm thấy rất vui. Thời điểm hiện tại, tôi vẫn duy trì tập luyện đều đặn để cơ thể săn chắc và tránh tăng cân trở lại", Ngọc Sơn chia sẻ.
Hình ảnh Ngọc Sơn trước khi tham gia "Bước nhảy ngàn cân"
Bước ra từ chương trình bước nhảy ngàn cân, chàng trai này hiện đang sở hữu 1 thân hình khá vừa vặn, khác hoàn toàn với vóc dáng gần 90 kg trước kia và được nhiều cô gái ngưỡng mộ.
Nhớ lại quãng thời gian đã qua, chàng trai 20 tuổi chia sẻ: "Từng bị trêu chọc với thân hình quá khổ nên sau 3 tháng duy trì luyện tập, bạn bè và người thân đều bất ngờ khi tôi xuất hiện. Mọi người nói tôi lạ quá, không thể tin nổi đó là Sơn béo (cười lớn) bởi trước đó, tôi nặng gần 90 kg.
Tiếp đó, tôi liên tục nhận được lời chúc mừng. Đặc biệt, bố mẹ tôi còn nói rằng, họ mong muốn tôi cảm cân từ rất lâu rồi. Chỉ có cân năng hợp lý, tôi sẽ không mắc các bệnh tim mạch, huyết áp".
Được ưu ái gọi là “soái ca” của chương trình Bước nhảy ngàn cân
Với những người có thân hình mập như Ngọc Sơn, họ đều tự ti khi xuất hiện trước đám đông. Việc lựa chọn quần áo khi đi mua đồ cũng là việc vô cùng khó khăn.
Cuộc sống của 9X có nhiều thay đổi sau khi tham gia chương trình "Bước nhảy ngàn cân"
“Trước đây, tủ đồ của tôi chỉ toàn màu đen để che đi thân hình quá khổ. Nhiều bộ quần áo yêu thích nhưng bị chê béo khi mặc nên tôi đành mang đi cất và thỉnh thoảng bỏ ra ‘ngắm’.
Tôi bắt đầu béo từ năm học lớp 2 do ăn uống quá nhiều. Thời gian sau đó, bố mẹ tôi có ý định “phanh” lại nhưng không kịp. Tôi từng lên kế hoạch, quyết tâm giảm cân vào năm lớp 9 khi thích một cô bạn cùng lớp. Sau hai tuần, tôi giảm được 3 kg nhờ chạy bộ và tập thể thao.
Tuy nhiên, do chọn sai thời điểm luyện tập bởi khi đó phải đảm bảo sức khỏe cho việc thi vào lớp 10, nên không lâu sau đó, tôi đã trở về cân nặng cũ. Khi quyết định tham gia Bước nhảy ngàn cân, tôi muốn được giảm cân an toàn, để có 1 cơ thể đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống.
Bên cạnh đó, tôi cũng rất thích nhảy nhưng với thân hình quá khổ trước kia, việc thực hiện niềm đam mê là điều không thể”, Ngọc Sơn cho biết.
9X rất ngại khi bị gọi là soái ca
Chàng trai Hà thành cũng không ngại thừa nhận, sau khi kết thúc chương trình Bước nhảy ngàn cân, cuộc sống của anh đã có nhiều thay đổi. Anh có thêm nhiều mối quan hệ mới và đặc biệt không bị người khác dị nghị về ngoại hình nữa.
Chia sẻ về việc được gọi là “hot boy”, “soái ca” khi tham gia Bước nhảy ngàn cân, 9X không khỏi ngại ngùng: “Tôi rất ngại khi được mọi người gọi như vậy. Lúc trước vì quá mập nên chẳng ai thèm ngó ngàng. Tôi nghĩ những tên gọi như thế này chỉ dành cho người có tài năng và ngoại hình xuất chúng”.
Với cân nặng hiện tại, 9X điển trai không cần phải giảm cân nữa. Việc quan trọng nhất của anh chàng là tăng cường các bài tập siết cơ và đốt mỡ để có body 6 múi hoàn hảo.
T.H
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcSự bùng nổ công nghệ đã mở ra một thế giới trực tuyến rộng lớn, nơi các bạn trẻ có thể dễ dàng hòa mình vào mạng xã hội ngay từ sớm. Tuy nhiên, khi chưa đủ khả năng phân biệt rõ ràng giữa giá trị thật và giả, rất dễ bị cuốn hút bởi hình ảnh hào nhoáng, lối sống xa hoa của người nổi tiếng...
-
3 giờ trướcMặc dù cực hiếm khi Minh Hà khoe hàng hiệu hay tiền bạc lên mạng xã hội, song thông qua những hình ảnh đời thường của cô nhiều người cũng biết được nữ MC có cuộc sống vô cùng giàu có.
-
7 giờ trướcVua Charles mạnh tay cắt khoản phí trị giá 1,3 triệu USD của Hoàng tử Andrew sau khi yêu cầu em trai rời dinh thự 30 phòng tại Windsor, Royal Lodge.
-
7 giờ trướcRất nhiều món đồ chơi đắt đỏ bỗng thành "hot trend", được giới trẻ không tiếc tiền mua, tạo làn sóng khoe những bộ sưu tập chỉ để trưng bày hoặc thỏa mãn sự tò mò.
-
11 giờ trướcMC thời sự Lindsay Liepman đã bật khóc khi báo tin đồng nghiệp dẫn cùng mình vừa qua đời trên sóng trực tiếp.
-
12 giờ trướcNếu như chưa tốt nghiệp phổ thông, nên chọn 4 nghề này, với công việc ổn định, thu nhập có thể lên tới 30 triệu đồng/tháng.
-
13 giờ trướcTừ trang phục, lối trang điểm đến cách tạo dáng, cặp đôi Ninh Bình đều lột tả rõ phong cách chụp ảnh cưới từ những năm xưa cũ.
-
14 giờ trướcNhững hành động trong nội dung clip đang khiến cộng đồng mạng dấy lên sự bất bình.
-
16 giờ trướcBa ngày sau đám cưới, MC Quỳnh Chi trải lòng về khoảnh khắc thiêng liêng trong đời. Cô hạnh phúc với lựa chọn kết hôn và sẵn sàng làm mẹ ở tuổi 38.
-
1 ngày trướcĐoạn clip 7 giây trong đó bé Gia Hưng nói đúng một chữ "nín" với biểu cảm ông cụ non "hot rần rần" trên các nền tảng và được cộng đồng mạng chế thành loạt meme.
-
1 ngày trướcDân tình soi ra được vòng 2 to bất thường của Hàn Hằng.
-
1 ngày trướcTừ khi cháu dâu mang bầu cho đến khi sinh nở, cụ ông đều dành cho cháu sự quan tâm chân thành. Khi chắt nội chào đời, cụ ông gửi món quà đặc biệt khiến con cháu xúc động.
-
1 ngày trướcLionel Messi tiết lộ về 3 cậu bé có thể thoải mái chê bai và dạy siêu sao xuất sắc nhất lịch sử cách đá bóng - chính là 3 cậu con trai của cầu thủ này.
-
1 ngày trướcMột mùa Halloween thôi mà Quỳnh Anh Shyn đã đầu tư đến vài bộ hoá trang và bộ nào cũng đẹp xuất sắc. Có quá nhiều lý do để cô nàng trở thành 1 hiện tượng làng cosplay Việt.
-
1 ngày trướcNhiều quản lý đã choáng váng khi làm việc với các Gen Z thời nay.
-
1 ngày trướcĐoạn video này nhanh chóng nhận được sự quan tâm của dân tình.
-
1 ngày trướcTiền vệ Chelsea - Enzo Fernandez vừa chia tay mối tình đầu thời thơ ấu và cũng là mẹ của hai đứa con anh.
-
1 ngày trướcVị tỷ phú 80 tuổi tuyên bố thẳng tay làm một việc nếu tiếp tục gặp bình luận khiếm nhã.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước