Bí quyết giúp Phạm Quỳnh Anh U40 qua 3 lần sinh nở, body vẫn nuột nà, da không tì vết
Bí quyết giữ sắc vóc cực xịn tuổi 39 của Phạm Quỳnh Anh khiến phái đẹp không khỏi ghen tị.
Phạm Quỳnh Anh là một trong những giọng ca ballad nhận được sự yêu mến từ khán giả thế hệ 8x-9x. Dù đã chạm bước ngưỡng tuổi U40, nữ ca sĩ vẫn giữ trọn nét xuân sắc rạng rỡ.
Đặc biệt, hình thể sau 3 lần sinh nở của cô nàng còn khiến không ít netizen phải xuýt xoa, ghen tị.
Dù đã “vượt cạn” 3 lần, song Phạm Quỳnh Anh vẫn duy trì được vóc dáng nuột nà, đáng ngưỡng mộ. Được biết, nữ ca sĩ hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường hay dầu mỡ. Thay vào đó, cô nàng đặc biệt lựa chọn món ăn chứa nhiều dưỡng chất, chất xơ từ rau củ và trái cây cho thực đơn hàng ngày.
Chia sẻ về bí quyết duy trì làn da căng mịn, không tì vết ở ngưỡng tứ tuần, Phạm Quỳnh Anh cho biết bản thân đặc biệt chú trọng quy trình làm sạch và dưỡng ẩm.
Với lịch trình công việc bận rộn lại phải thường xuyên trang điểm, đắp mặt nạ collagen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa là một trong những mẹo cấp tốc cung cấp độ ẩm mượt, làm đều màu và tăng tông cho làn da của giọng ca sinh năm 1984.
Ngoài các bước nuôi dưỡng sâu bên trong, Phạm Quỳnh Anh cũng tăng cường “lớp màn” bảo vệ giúp làn da được sáng khỏe, tối ưu: "Không được xem nhẹ việc chống nắng. Với những tín đồ mỹ phẩm hay những người sử dụng mỹ phẩm mỗi ngày thì kem hay sữa dưỡng chống nắng như một "người bạn" thân thiết”
Giọng ca 8X chia sẻ, nghệ sĩ ngày nay chịu sự can thiệp rất nhiều bởi mỹ phẩm và điều đó ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến làn da. Do vậy, nữ ca sĩ luôn ưu ái lớp nền mỏng, mịn, hạn chế sử dụng nhiều loại sản phẩm trang điểm nhất có thể.
Việc tăng cường vận động, tập luyện thể thao cũng là cách được nữ ca sĩ 39 tuổi áp dụng để nói không với lão hóa.
Nhờ các bài tập gym và yoga được tích cực tập luyện mỗi tuần đã giúp Phạm Quỳnh Anh duy trì số đo 3 vòng chuẩn chỉnh và có được trạng thái tinh thần rạng rỡ. |
Theo Sức khỏe đời sống
-
9 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
11 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
14 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
14 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
15 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
16 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
16 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
17 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
18 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
19 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
20 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
20 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
22 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước