Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.

Ăn sáng không đúng cách có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm liên quan tới dạ dày, gan, thận.

Du khách có thể ngắm nhìn dãy núi dãy núi Alps của Italy - trên chiếc giường sưởi ngoài trời tuyết và được phục vụ bữa sáng sang chảnh.

Việc ăn sáng hay không sẽ tùy thuộc vào thể trạng cơ thể của từng người. Tuy nhiên, nên biết cách lựa chọn thực phẩm để có một sức khỏe tốt.

Theo Eat This Not That, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não của người lớn tuổi.

Bữa sáng có ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng cũng như sức khỏe của bạn.

Công việc hàng ngày có bận đến mấy thì mẹ đảm vẫn dành thời gian nấu những bữa sáng đầy dinh dưỡng cho gia đình.

Nếu như trẻ thường xuyên ăn đồ chiên nhất là vào buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng sẽ khiến tăng nguy cơ bị ung thư cho bé.

Một bữa sáng kiểu Anh đầy đủ - được phục vụ ở Vương quốc Anh và Ireland - gồm 7 nguyên liệu. Món này phổ biến đến mức bạn có thể gọi nó ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Bữa sáng không chỉ no bụng mà còn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Chọn đúng thực phẩm còn giúp bạn có thân hình chắc gọn nữa.

Bánh sừng bò (croissant) nổi tiếng khắp thế giới. Chỉ với 4 nguyên liệu và 5 bước làm đơn giản, bạn dễ dàng hoàn thành món bánh sừng bò nhân chocolate tại nhà.

Đơn giản, nhanh gọn mà thơm ngon đến ngây người, cách làm chiếc bánh mì xúc xích nóng giòn cho một buổi sáng “chớp nhoáng”!

Từng sợi mì mềm, thơm mùi tôm thịt và nấm hương rất thích hợp làm bữa sáng cho những ngày lạnh khô, nhất là khi dịch dã như bây giờ.

Để nhớ đến những món ăn quê hương, sáng nào mẹ đảm cũng tự tay nấu bữa sáng chuẩn Việt Nam cho cả nhà.

Chúng ta đều được khuyến cáo không nên bỏ qua bữa sáng, nhất là một số nhóm người có bệnh lý nền.

Chỉ với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm như trứng gà, cà rốt, khoai tây... người nội trợ có thể giúp cả gia đình đổi vị bằng bữa sáng lấy cảm hứng từ món Rosti.

Những bữa sáng tưởng chừng cầu kỳ nhưng lại được cô nàng 9x thực hiện trong 15 phút.

Trong những ngày hè, chị Loan Trần chọn sinh tố cho bữa sáng nhờ dễ ăn, bổ sung thêm rau xanh, trái cây và chất béo tốt từ hạt.

Những thói quen ăn sáng không hề có lợi cho sức khỏe mà mọi người cần thay đổi ngay lập tức.