Cách để không lây nhiễm nCoV khi sống cùng nhà với F0
Khi sống cùng nhà với F0, các F1 cần tuân thủ nguyên tắc cách ly, thông gió và sử dụng đồ dùng cá nhân riêng để tránh lây nhiễm nCoV.
Covid-19 là bệnh lây lan từ người bệnh sang người lành chủ yếu theo 2 cách. Một là người chưa nhiễm bệnh hít phải các giọt bắn do F0 thải ra khi bệnh nhân hít thở, nói chuyện, ho, hắt hơi.
Hai là người lành chạm vào các bề mặt có giọt bắn chứa virus, sau đó chạm tay vào mũi, miệng, mắt, đồ ăn. Các hạt virus vẫn có thể lây nhiễm khi tồn tại trên bề mặt trong thời gian dài.
Ngoài ra, nhiều bằng chứng cũng cho thấy nCoV có thể lây lan qua đường không khí, qua các hạt sol khí nhỏ tồn tại trong môi trường.
Hiện nay, ngày càng nhiều gia đình phát hiện các thành viên mắc Covid-19. Nhất là ở chung cư, các F1 không có điều kiện tách biệt hoàn toàn với F0, vẫn phải sống chung trong một căn hộ.
Những người còn lại trở thành F1, khi sống chung nhà với F0 cần có biện pháp bảo vệ để không lây nhiễm nCoV. Dưới đây là những khuyến cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) để bảo vệ F1 khi sống cùng nhà với F0.
Bệnh nhân Covid-19 cần phải cách ly với các thành viên khác, ở phòng riêng, tốt nhất là có phòng tắm, nơi vệ sinh cá nhân riêng biệt. Ảnh: Adobe Stock.
Cách ly và thông gió
Đây là nguyên tắc đầu tiên CDC đưa ra trong bảng hướng dẫn khi sống cùng nhà với người mắc Covid-19. F0 nên có phòng ở và phòng tắm riêng để giảm thiểu tiếp xúc với người khác trong gia đình. Nếu không có phòng riêng, bệnh nhân Covid-19 nên giữ khoảng cách tối thiểu 2 m với các thành viên khác càng nhiều càng tốt.
Đặc biệt, bất kỳ ai trong nhà có nguy cơ mắc bệnh cao như người lớn tuổi, hệ miễn dịch suy yếu, trẻ em, cần có “hàng rào bảo vệ”, không tiếp xúc trực tiếp, gián tiếp với F0.
Thông thường, những người mắc Covid-19 từ mức độ nhẹ đến trung bình có khả năng lây nhiễm không quá 10 ngày sau khi khởi phát triệu chứng. Người có biểu hiện nặng hơn có khả năng lây nhiễm không quá 20 ngày sau khi phát bệnh. Đặc biệt, những người đã khỏi bệnh vẫn có thể cho kết quả dương tính trong tối đa 3 tháng sau khi nhiễm. Tuy nhiên, những cá nhân này không còn lây nhiễm trong thời gian đó.
Các F0 cần phải tuân thủ tuyệt đối quy định cách ly với người thân trong tối thiểu 7 ngày. Trong suốt quá trình này, F1 và F0 cần phải đeo khẩu trang vừa vặn, đúng cách. Khi tiếp xúc gần F0, F1 nên đeo khẩu trang N95 và KN95 để có khả năng bảo vệ tốt nhất.
Ngoài ra, các căn hộ cần mở cửa để thông gió càng nhiều càng tốt. Riêng phòng của F0 cần phải đóng kín cửa ra vào, mở cửa sổ để giảm thiểu sự di chuyển không khí chứa virus vào phần còn lại của ngôi nhà.
Vệ sinh cá nhân
Tất cả thành viên trong nhà, ngoại trừ F0, nên vệ sinh đường hô hấp thường xuyên như súc họng, miệng bằng nước muối, che chắn khi ho, hắt hơi và thải bỏ khăn giấy đã qua sử dụng.
F1 và F0 đều phải tuân thủ rửa sạch tay thường xuyên, đặc biệt trước và sau khi ăn hoặc tiếp xúc đồ vật có thể bị lây nhiễm virus. Khi rửa tay, chúng ta cần sử dụng xà bông và nước sạch hoặc chất khử trùng chứa ít nhất 60% cồn, rửa trong ít nhất 20 giây.
Các chất thải như khăn giấy, khẩu trang, găng tay đã qua sử dụng cần được bỏ vào thùng rác chuyên dụng, có nắp đậy, màu vàng (đánh dấu đây là rác thải y tế). Khi đổ rác, F1 cần mang găng tay để tránh tiếp xúc với virus.
Khử trùng và sử dụng đồ cá nhân riêng là biện pháp giảm giảm nguy cơ lây nhiễm nCoV khi ở chung nhà với F0. Ảnh: Shutter Stock.
Không dùng chung đồ dùng cá nhân
Để ngăn ngừa khả năng lây lan qua các vật bị ô nhiễm, CDC khuyến cáo F1 không dùng chung khăn trải giường, khăn tắm, bàn chải đánh răng, cốc, ly, dụng cụ ăn uống hoặc các thiết bị điện tử với người mắc Covid-19.
Nếu bắt buộc phải sử dụng hoặc xử lý đồ dùng của F0, F1 cần đeo găng tay và rửa sạch đồ vật bằng nước nóng, chất tẩy rửa. Với những đồ vật không thể rửa, tiếp xúc với nước, bạn nên lau bằng cồn, chất tẩy rửa để làm sạch bề mặt.
Nếu không có nhà vệ sinh, phòng tắm riêng, sau khi F0 sử dụng, các bề mặt, tay nắm cửa, đồ dùng cần được khử trùng sạch. Các bề mặt dùng chung thường xuyên như tay nắm cửa, tủ, công tắc đèn, bồn cầu, bồn rửa mặt, vòi tắm cũng cần được làm sạch thường xuyên.
Nếu người bệnh không đủ sức khỏe để tự vệ sinh, một thành viên khác trong nhà nên đeo khẩu trang, găng tay để làm sạch và khử trùng khi cần thiết; đảm bảo phòng sinh hoạt chung được thông thoáng.
Với đồ vải F0 đã sử dụng, cần cho vào máy giặt và sấy khô ở nhiệt độ cao nhất có thể. Nếu không có máy sấy, đồ vải phải được phơi dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Nhiều bằng chứng đã cho thấy ánh sáng mặt trời có thể vô hiệu hóa virus.
Các F0 cần được nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, khoa học. Ở trong nhà, các thành viên cũng phải đeo khẩu trang để giảm nguy cơ lây truyền virus. Ảnh: Shutter Stock.
Chăm sóc F0
Nếu bệnh nhân Covid-19 cần người chăm sóc, bạn cần đảm bảo thức ăn dinh dưỡng, được chế biến mềm, lỏng, dễ ăn. Bệnh nhân cần được uống đủ nước, bù chất lỏng do đổ mồ hôi, mất nước khi bị sốt.
Người nhiễm bệnh thường cảm thấy mệt mỏi do phản ứng miễn dịch của cơ thể, do đó, họ cần được nghỉ ngơi nhiều. F1 nên trang bị cho bệnh nhân và bản thân đủ thực phẩm, nước uống và thuốc, vitamin, vật dụng cần thiết khi họ tự cách ly.
Yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ bản thân đó là tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, các F1 cần bổ sung dưỡng chất, ăn ngủ nghỉ khoa học, uống đủ nước.
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào như ho, sốt, đau đầu, mệt mỏi, bạn nên làm xét nghiệm để biết bản thân có bị lây nhiễm virus hay không.
Theo Zing
-
12 phút trướcDù chỉ quen biết qua mạng nhưng bà T. ở Hà Nội lại tin và làm theo người mới quen, để rồi bị chiếm đoạt 9 tỷ đồng, mới tá hỏa báo cơ quan công an.
-
13 phút trướcBệnh viện Trẻ em Hải Phòng tiếp nhận các trường hợp trẻ bị vẹo cổ do cha mẹ chăm sóc sai cách.
-
38 phút trướcSở hữu khối tài lớn cùng vị thế là tỷ phú giàu nhất Mexico, ông Carlos Slim Helú vẫn lựa chọn lối sống giản dị, không nhà lầu xe sang, và tích cực làm từ thiện.
-
55 phút trướcGiám đốc Cục Điều tra Liên bang (FBI) Mỹ Christopher Wray tuyên bố sẽ từ chức trước khi Tổng thống đắc cử Donald Trump nhậm chức vào tháng tới.
-
1 giờ trướcNgười dân phát hiện nam thanh niên tử vong trong nhà trọ ở tầng 4 ngõ 898 đường Láng, phường Láng Thượng (quận Đống Đa, Hà Nội) nên báo cơ quan chức năng.
-
1 giờ trướcCác doanh nghiệp đồng loạt tuyển dụng lao động phục vụ sản xuất kinh doanh cho cao điểm Tết. Đáng chú ý có doanh nghiệp sẵn sàng chi trả mức lương 20 triệu đồng/tháng để tuyển người.
-
2 giờ trướcLãnh đạo đảng cầm quyền Hàn Quốc xác nhận Tổng thống Yoon không muốn tham gia vào "kế hoạch từ chức có trật tự", kêu gọi các nghị sĩ tham gia bỏ phiếu luận tội ông Yoon.
-
2 giờ trướcTổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol nói rằng việc ông ban bố thiết quân luật là nằm trong khuôn khổ hiến pháp, chỉ trích đảng đối lập lạm dụng luận tội.
-
2 giờ trướcTrong kế hoạch thực hiện phong trào thi đua Sáng - Xanh – Sạch – Đẹp của thành phố Hà Nội do Chủ tịch UBND Thành phố Sỹ Thanh vừa ký ban hành, Hà Nội đặt mục tiêu sẽ không còn tình trạng đốt rơm rạ và giảm đốt vàng mã để bảo vệ môi trường không khí.
-
3 giờ trướcCơ quan chức năng đang điều tra vụ việc nữ sinh lớp 8 trường THPT Lê Ích Mộc được phát hiện trong tình trạng bị chấn thương ở phần đầu do va đập và đã tử vong.
-
3 giờ trướcĐể điều hành hoạt động đường dây lừa đảo, Phó Đức Nam (Tiktoker Mr Pips) giao cho Lê Khắc Ngọ thành lập 44 văn phòng tại Việt Nam với hơn 1.900 nhân viên quản lý vùng, quản lý văn phòng và nhân viên sale (nhân viên kinh doanh bán hàng), lừa đảo hơn 5.200 tỷ đồng của hơn 2.600 bị hại.
-
3 giờ trướcCảnh sát hai nước Việt Nam và Lào đã triệt phá đường dây tội phạm mua bán người dưới 16 tuổi, giải cứu nhiều thiếu nữ được đưa sang Lào để bóc lột tình dục.
-
4 giờ trướcBà B. (SN 1976, ngụ TP Vũng Tàu) tự nhận trông giữ, chăm sóc trẻ tại nhà riêng, không có chuyên môn nghiệp vụ và nhiều lần đánh trẻ trong giờ ăn.
-
4 giờ trướcĐể che giấu nguồn gốc hơn 170 tỷ đồng do khai thác trái phép tại mỏ cát, ông Lê Quang Bình (Chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ Công ty Trung Hậu 68) đã sử dụng những chiêu trò tinh vi.
-
4 giờ trướcHôm nay (12/12) đến hết ngày 14/12 là đỉnh điểm đợt mưa lớn đang diễn ở các tỉnh miền Trung, trọng tâm là Quảng Trị đến Khánh Hoà, với tổng lượng mưa từ 110-250mm, có nơi trên 450mm.
-
4 giờ trướcTổ Cảnh sát Y30/141 thuộc Công an huyện Chương Mỹ (Hà Nội) đã xử lý nhiều thanh thiếu niên có biểu hiện lạng lách, đánh võng, thậm chí tàng trữ gậy 3 khúc khi đi trên đường.
-
15 giờ trướcDự báo thời tiết 12/12/2024, sau những ngày se lạnh, miền Bắc đón nhận đợt không khí lạnh mạnh tràn xuống vào ngày 12/12. Không chỉ mang theo cái rét buốt, đợt không khí lạnh này còn khiến thời tiết thay đổi chóng mặt, đặc biệt là miền Trung.
-
15 giờ trướcCông an TP Vũng Tàu (tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam người phụ nữ 48 tuổi với cáo buộc trong thời gian nhận giữ trẻ tại nhà có hành vi bạo hành.
-
16 giờ trướcCông an huyện Krông Pắk (Đắk Lắk) đã mời người phụ nữ vừa lái ô tô 7 chỗ vừa cầm mic hát karaoke lên làm việc.
-
17 giờ trướcKhông khí lạnh có xu hướng hoạt động mạnh hơn trong 1 tháng tới, khả năng xuất hiện nhiều ngày rét đậm, rét hại, nguy cơ kèm theo sương muối và băng giá.
Tin tức mới nhất
-
16 phút trước
-
16 phút trước
-
46 phút trước
-
55 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-
9 ngày trước