Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min.
Cô mắc bệnh lupus - một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị, Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg. Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau.
Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop
Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô. Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.
Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.
Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 tuổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo. Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”.
Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews
Theo Korea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.
Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi. “Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể.
Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt.
Theo Tiền phong
-
12 phút trướcLà một trong những tiểu hoa 85 đình đám hàng đầu Cbiz hiện nay, Triệu Lệ Dĩnh luôn chiếm trọn spotlight giới truyền thông mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện.
-
31 phút trướcHoa hậu Tiểu Vy khoe mặt mộc lộ nhiều khuyết điểm khiến fan ngỡ ngàng.
-
3 giờ trướcSở hữu chiều cao khiêm tốn (1m55) nhưng Hòa Minzy lại là nghệ sĩ duy nhất thích đọ chiều cao với những chân dài trong showbiz.
-
14 giờ trướcQua lăng kính của nhiếp ảnh gia, Thanh Lam đẹp nhưng phảng phất nỗi buồn. Nhưng càng ngắm càng thấy nữ ca sĩ bình yên trong đời thường.
-
17 giờ trướcDưới thời tiết 18 độ C, nhiều fan nữ chọn trang phục hở vai, váy ngắn đi xem concert "Anh trai say hi" tại sân Mỹ Đình (Hà Nội) ngày 7/12.
-
1 ngày trướcTắm rửa tưởng là việc đơn giản nhưng làm không đúng cách cũng có thể gây nguy hiểm tính mạng. Nhất là khi trời lạnh.
-
1 ngày trướcHot girl vạn người mê khiến dân tình "lắc đầu": Quá phản cảm!
-
1 ngày trướcÁ hậu Thụy Vân đã có hơn 15 năm làm việc với vai trò MC, BTV ở Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) và nguyên tắc của cô là không được "chủ quan" mỗi lần xuất hiện.
-
1 ngày trướcHọc cùng lớp với Chương Tử Di, Tăng Lê được đánh giá sở hữu nhan sắc nổi bật hơn. Người ta đồn thổi đạo diễn Trương Nghệ Mưu từng cân nhắc dành cho cô một vai diễn, nhưng sau cùng lại chọn mỹ nhân “Thập diện mai phục”.
-
1 ngày trướcTừ sáng sớm 7/12, các bãi xe quanh khu vực sân vận động Mỹ Đình hoạt động hết công suất để phục vụ khán giả đến xem show Anh trai say hi. Dịch vụ trang điểm cũng ăn nên làm ra.
-
1 ngày trướcNhững bí quyết làm đẹp tự nhiên, dễ áp dụng mà Tăng Thanh Hà thường làm để chăm sóc sức khỏe từ bên trong và giữ gìn làn da tươi trẻ.
-
1 ngày trướcMaría Cepero là người đẹp Puerto Rico thứ 5 trong lịch sử đăng quang danh hiệu Hoa hậu Liên lục địa. Cô có chiều cao trung bình nhưng hình thể cân đối, quyến rũ và học vấn ấn tượng.
-
1 ngày trướcDiễn viên Hoàng Yến mới đây bất ngờ úp mở chuyện kết hôn lần thứ 5. Điều đáng ngạc nhiên dù đã gần 50 tuổi nhưng nhan sắc của chị vẫn xinh đẹp.
-
1 ngày trướcTrong ngày trọng đại, cô dâu Khánh Vân nổi bật với bộ trang sức cưới Trầu Cau PNJ Phiên bản Đặc biệt Vàng 24K.
-
1 ngày trướcSau chung kết Hoa hậu Liên lục địa 2024 diễn ra sáng 7/12 (giờ Việt Nam), đại diện Việt Nam giành vị trí Á hậu 3 kèm danh hiệu Miss Intercontinental Asia & Oceania.
-
2 ngày trướcMiss Grand International và Miss Universe năm nay đều xảy ra không ít sự việc ồn ào gây xôn xao dư luận.
-
2 ngày trướcThông tin nữ tỷ phú chuyển giới Anne Jakapong Jakrajutatip tăng giá bán bản quyền Hoa hậu Hoàn vũ lên 42% đang gây xôn xao trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
2 ngày trướcTưởng chừng “lệch sóng” nhau nhưng Trường Giang - Nhã Phương, vợ chồng MC Quyền Linh lại có cuộc sống hạnh phúc, “đồng vợ chồng chồng” khiến nhiều người ngưỡng mộ.
-
2 ngày trướcKhi kết hợp với quần trắng, bạn có thể lựa chọn áo đa dạng màu sắc để tạo ra những bộ trang phục hài hòa, tươi sáng và phong cách.
-
2 ngày trướcKhi bạn có chiều cao 1m50, việc chọn trang phục phù hợp để tôn dáng rất quan trọng, và câu hỏi liệu có nên mặc quần jeans ống rộng hay không là một vấn đề cân nhắc.
Tin tức mới nhất
-
3 phút trước
-
12 phút trước
-
13 phút trước
-
31 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
6 ngày trước