Da trắng như Ngọc Trinh nhờ 5 'thần dược' bạn ăn hàng ngày
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thực phẩm mình ăn hàng ngày cũng chính là sản phẩm chăm sóc da tốt nhất?
Dưỡng da cả năm, đen một giờ chính là nỗi ám ảnh của các nàng vào mùa hè. Đối mặt với cái nắng như thiêu như đốt, chắc hẳn nhiều bạn gái sẽ tìm kiếm các phương pháp làm trắng da. Ngoài việc sử dụng tinh chất làm trắng và chăm chỉ đắp mặt nạ hàng ngày, bạn đã bao giờ nghĩ rằng thực phẩm mình ăn chính là sản phẩm làm đẹp da tốt nhất?
Một vài loại thực phẩm chúng ta ăn vào cơ thể hàng ngày sẽ thực sự ảnh hưởng đến cơ quan bên trong, sau đó phản ánh tình trạng cơ thể trên da.
4 loại thực phẩm được giới thiệu dưới đây có tác dụng rất tích cực trong việc làm trắng da, mịn màng và mờ vết thâm, hãy cùng ghi lại nhé!
#1 Cà chua
Như chúng ta đã biết chanh có tác dụng làm trắng da rõ rệt, người ta thường nói uống nhiều nước chanh có thể làm da sáng hơn. Cà chua, một loại thực phẩm giàu vitamin C, cũng giống như vậy.
Trên thực tế, các loại thực phẩm chứa vitamin C đều là lựa chọn tốt để làm trắng da. Cà chua có tác dụng làm giảm sắc tố và ngăn ngừa sự hình thành của các vết thâm, nếu bạn ăn nó trước khi đi ngủ thì hiệu quả làm trắng da càng rõ rệt.
#2 Quả bơ
Bơ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, thậm chí còn có tác dụng kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, nó còn có công dụng làm trắng da. Trong bơ rất giàu vitamin E nên nó mang lại hiệu quả cao trong việc giảm tác hại của tia cực tím, giảm sự kết tủa của sắc tố melanin.
#3 Đậu nành
Các nghiên cứu ở Nhật Bản đã phát hiện ra rằng axit linoleic trong đậu nành ngăn chặn hiệu quả sự hình thành sắc tố melanin trên da, đồng thời hoạt chất isoflavone (có tác dụng bổ sung estrogen) trong đậu nành có thể giữ cho da đàn hồi và giúp da săn chắc hơn!
#4 Trứng
Trên thực tế, các axit amin và chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin có trong trứng có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại, đồng thời có khả năng sản sinh tế bào da mới, chống lão hóa,... Vì vậy đây cũng là một thực phẩm rất tốt cho da.
#5 Dâu tây
Quả dâu tây mà nhiều chị em thích ăn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và nhiều loại vitamin, nhất là vitamin C (cao hơn cả dưa hấu và cam), có khả năng kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.
Ngoài ra, lượng axit khá cao trong dâu tây còn giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da căng mịn nhờ kích thích sự sản sinh collagen.
PT
Theo Vietnamnet
-
37 phút trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
1 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
1 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
2 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
2 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
3 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
3 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
5 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
5 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
6 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
6 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
7 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
7 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
9 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
11 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
21 giờ trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
-
22 giờ trướcQuỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcMinh Hà ngày càng trẻ trung, gợi cảm.
-
1 ngày trướcKhoảnh khắc trên phố của Miu Lê nhận được nhiều lời khen vì quá xinh đẹp, đặc biệt là vóc dáng gọn gàng hơn hẳn quá khứ.
Tin tức mới nhất
-
30 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước