Diệu Nhi gấp rút 'độ' body chờ ngày mặc váy cưới với Anh Tú
Sĩ Thanh "cập nhật" tình hình "độ" dáng của Diệu Nhi, cho thấy cô cũng tất bật cho đám cưới của mình.
Gần 1 tháng nữa là lên xe hoa với bạn trai 6 năm Anh Tú, nhất cử nhất động của Diệu Nhi đều được cư dân mạng để mắt.
Dù cô nàng khá im ắng trên MXH nhưng người bạn thân Sĩ Thanh đã kịp "cập nhật" tình hình "độ" dáng của nữ diễn viên hài, cho thấy cô cũng tất bật cho đám cưới của mình.
Sĩ Thanh khoe hình ảnh cùng Diệu Nhi đến phòng tập pilates để giúp cho vóc dáng thêm nuột nà. "Cô dâu tháng 10" Diệu Nhi cực kỳ tập trung và chăm chỉ với bộ môn này.
Trước ngày cưới chưa đầy 1 tháng, cô nàng đang nỗ lực để duy trì thành quả này.
Dù Diệu Nhi tự nhận mình là "bà hoàng yoga" hay "bậc thầy uốn dẻo" thì cũng không thể cưỡng lại sức hút của bộ môn pilates mới toanh.
Chăm chỉ độ dáng nuột, mọi người đang hết sức mong chờ hình ảnh Diệu Nhi xinh đẹp trong chiếc đầm cưới lộng lẫy vào ngày 10/10.
Trước đó, dù luôn tự nhận không dám mặc hở vì tự ti với body, song những lần hiếm hoi khoe da thịt, Diệu Nhi luôn gây bất ngờ vì body không kém cạnh bất cứ mỹ nhân nào nhờ trung thành nhiều năm với yoga.
Nhờ miệt mài kết thân với yoga, Diệu Nhi đã sớm "độ" được vòng eo thon gọn và body săn chắc, không có mỡ thừa.
Bạn gái Anh Tú chinh phục những động tác yoga khó như uốn dẻo lưng, đu dây, trồng cây chuối…
Muốn tập được các tư thế yoga này, cô cần đảm bảo toàn thân cân bằng, tập trung tinh thần, đồng thời kết hợp sức mạnh của cơ bắp và sự linh hoạt của cột sống. Nữ diễn viên đã tốn không ít thời gian, công sức để có thể thực hiện những động tác yoga phức tạp, đòi hỏi sự dẻo dai của các khớp xương và cơ bắp.
Bên cạnh tập pilates hay yoga, Diệu Nhi còn đến phòng gym, áp dụng lịch trình các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên riêng.
Một số bài tập Diệu Nhi ưa chuộng là tập squat với tạ tay, bước chùng chân (lunge), gập bụng, xoay eo giúp thúc đẩy sự phát triển của nhóm cơ vùng thân dưới như mông, hông, đùi, bụng…
Bên cạnh đó, cô bổ sung thêm bài tập cường độ cao như bật nhảy kết hợp hít đất có tác dụng tăng cường thể lực, cũng như đốt mỡ hiệu quả hơn.
Dù bận rộn, Diệu Nhi vẫn chăm chỉ tập luyện nhằm duy trì sức khỏe ổn định, đẩy lùi nhiều bệnh tật.
TL
Theo Vietnamnet
Nguồn: https://2sao.vietnamnet.vn/dieu-nhi-gap-rut-do-body-cho-ngay-mac-vay-cuoi-voi-anh-tu-n-321227.html
-
7 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra.
-
9 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ.
-
13 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội.
-
17 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả.
-
20 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà.
-
22 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau.
-
1 ngày trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2.
-
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh.
-
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng.
-
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man.
-
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ.
-
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi.
-
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot.
-
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng.
-
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
-
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
-
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình.
-
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ.
-
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...