Độc chiêu giúp vòng 1 'nhảy số' không cần phẫu thuật mà cân nặng vẫn giữ nguyên
Muốn vòng 1 nảy nở mà không bị thừa cân thì hãy thực hiện ngay những mẹo được gợi ý dưới đây.
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để có được vòng 1 khủng, căng đầy hơn mà không cần phẫu thuật là tăng cân. Tuy nhiên, phương pháp này là không khả thi đối với phái đẹp vì không ai muốn tăng cân cả. May mắn thay có nhiều cách để có được vòng 1 nảy nở, căng tròn mà không hề ảnh hưởng đến cân nặng.
Tập thể dục thẩm mỹ định kỳ
Chống đẩy, nâng tạ tay, đẩy tường là những bài tập tuyệt vời giúp tăng cường cơ ngực hiệu quả. Mặc dù ngực được cấu thành từ chất béo và tuyến sữa, nhưng tập luyện cũng giúp ngực săn chắc và nảy nở hơn.
Ăn uống lành mạnh, thêm nhiều rau xanh và trái cây
Có lẽ bạn chưa biết rằng rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp tăng kích thước vòng 1 của bạn. Bạn cũng nên thêm các loại thực phẩm giàu estrogen như đậu lăng, đậu nành, hạt cỏ cà ri và các loại gia vị vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo thực vật như đậu đen, đậu xanh, đào, dâu tây và rượu vang đỏ cũng sẽ giúp bạn gái sớm có được vòng 1 hấp dẫn, đáng mơ ước.
Mặc áo ngực phù hợp với bạn
Hãy chọn chiếc áo ngực vừa vặn, không quá chật cũng như quá rộng đối với mình. Để tăng thêm size vòng 1, bạn có thể mua thêm đệm hoặc mặc áo ngực đệm để đẩy ngực của mình lên cao và đầy đặn hơn.
Cải thiện tư thế
Dáng đi khom, cúi có thể khiến cho bộ ngực của bạn nhỏ hơn vì vậy đứng thẳng là cách dễ dàng nhất để bạn có một bộ ngực căng tròn, nảy nở. Hãy đứng thẳng, ngẩng đầu và ngực của bạn chẳng chắn sẽ lớn lên trông thấy.
Massage ngực
Massage ngực là một trong những kỹ thuật phổ biến để giúp bộ ngực trở nên tròn đầy, gợi cảm. Massage ngực giúp kích thích cơ thể bạn giải phóng các hooc mon như estrogen và prolactin. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu xung quanh ngực và giúp ngực của bạn đầy lên trông thấy.
Massage ngực là phương pháp rất đơn giản và hiệu quả để bạn có bộ ngực tròn đầy. Đây cũng là cách để bạn tự kiểm tra ngực của mình để sớm phát hiện ra khối u hay vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, bạn nên massage ngực hàng ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Dùng thảo dược
Dùng thảo dược là một trong những cách nhanh nhất, đơn giản nhất để có được bộ ngực đầy đặn mà không cần phẫu thuật.
Dưới đây là một số loại thảo mộc được sử dụng từ nhiều thế kỷ đến này và được chứng minh là giúp làm tăng kích thước vòng 1 của phụ nữ:
1. Cây thánh
2. Rễ cây đương quy
3. Củ cây Pueraria Mirifica
4. Đinh hương
5. Cây cọ lùn
6. Cỏ cà ri
7. Hạt cây thì là
Ngoài việc giúp vòng 1 nảy nở, căng tròn hơn, các loại thảo dược này cũng cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.
Theo Emdep
-
2 giờ trướcNạn quấy rối công sở tồn tại ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có nhiều vụ gây chấn động, thu hút sự chú ý của dư luận.
-
3 giờ trướcCháu L., bé 12 tuổi sinh con càng ngây thơ, hồn nhiên, những người hỗ trợ càng xót xa.
-
4 giờ trướcỞ nhà làm nội trợ và chăm sóc con nhỏ bị bệnh, một phụ nữ ở Kiên Giang rất vui mừng khi trúng độc đắc Vietlott hơn 25 tỷ đồng. Từng được các mạnh thường quân giúp đỡ, nên khi trúng thưởng, khách hàng này cũng làm từ thiện 300 triệu đồng.
-
5 giờ trướcNhững ngày qua cư dân mạng dựng hàng loạt clip về việc bà Trương Mỹ Lan giấu kho báu 673.000 tỉ đồng ở biển khơi.
-
8 giờ trướcÔng Lê Tùng Vân, 92 tuổi, sống tại "Tịnh thất Bồng Lai", bị khởi tố về hành vi Loạn luân trong khi đang mang bản án 5 năm tù.
-
9 giờ trướcÔng Lê Tùng Vân 92 tuổi vừa bị cơ quan chức năng tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can về hành vi "loạn luân".
-
11 giờ trướcSản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramine là chất cấm sử dụng trong thực phẩm. Đã có bệnh nhân bị ngộ độc sản phẩm này.
-
12 giờ trướcLuật sư Hoàng Anh Sơn – Trưởng Văn phòng Luật sư Hoàng Anh Sơn, thuộc Đoàn Luật sư TP. Hồ Chí Minh phân tích dưới góc độ pháp lý thông tin người được giới thiệu có khả năng "cầu mưa" cho TP. Hồ Chí Minh.
-
12 giờ trướcSau khi cùng các thành viên trong hội “vỡ nợ làm liều” tham gia cướp tiệm vàng ở Bình Dương, Phạm Hoàng Hưng bỏ trốn qua Campuchia, đến nay đã bị công an bắt giữ.
-
13 giờ trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
-
14 giờ trướcCông an tỉnh Sơn La vừa phá thành công vụ án giết người, tạo hiện trường giả xảy ra tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn.
-
18 giờ trướcĐang đạp xe đến trường, nữ sinh lớp 8 ở TP Cao Bằng (tỉnh Cao Bằng) bị kẻ xấu sàm sỡ, dâm ô dẫn đến hoảng loạn.
-
1 ngày trướcCông an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ một thanh niên để làm rõ hành vi chém mẹ trọng thương.
-
1 ngày trướcCông an huyện Kim Bôi (tỉnh Hòa Bình) vừa xác minh, làm rõ nhóm học sinh điều khiển xe máy tốc độ cao, cầm theo hung khí đi trên đường.
-
1 ngày trướcNguyễn Minh Toàn khai nhận, do chơi bời, đánh bạc dẫn đến nợ nần không có tiền để trả nên đã mang búa đi cướp tiệm vàng.
-
1 ngày trước"Tôi mong muốn pháp luật được thực thi, đưa kẻ phạm tội ra ánh sáng", bố của bé gái 12 tuổi bị hiếp dâm dẫn đến sinh con cho biết.
-
1 ngày trướcTheo lãnh đạo Khu di tích lịch sử Đền Hùng, vào ngày chính lễ giỗ Tổ Hùng Vương, nơi đây dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách.
-
1 ngày trướcKhu vực đồng bằng Bắc Bộ nắng nóng trở lại ngay sau ngày Giỗ tổ Hùng Vương, với nhiệt độ cao nhất 35-36 độ. Các chuyên gia dự báo, nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng xuất hiện nhiều hơn trong thời gian tới.
-
1 ngày trướcNghiêm Thị Hường với vai trò cầm đầu, móc nối nhiều đối tượng ở Hà Nội để mua bán trái phép ma tuý.
-
1 ngày trướcKhi đang chạy xe máy trên đường, người phụ nữ bị nam thanh niên chặn lại rồi dùng vật nhọn đâm liên tiếp vào người.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước