Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa
Vỏ chanh tưởng “vô dụng” lại có hiệu quả tuyệt vời cho cả sức khỏe và nhan sắc đấy!
Chanh là thực phẩm nhà nào cũng có và nó quá nổi tiếng với những công dụng như kháng viêm, tăng đề kháng, trắng da, giảm cân… Nhưng bên cạnh ruột chanh, vỏ chanh mà bạn thường bỏ đi cũng giàu chất dinh dưỡng không kém. Tính sơ sơ thì một mình vỏ chanh đã chứa đến 22 chất chống ung thư, các hợp chất làm trắng da và răng của nó cũng mạnh mẽ không kém ruột chanh đâu nhé!
Hãy ghi nhớ những mẹo sau để tận dụng vỏ chanh thật hiệu quả nào:
Pha nước vỏ chanh ngừa ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn khoảng 200g vỏ chanh mỗi ngày là đủ nâng cao sức khỏe và phòng chống ung thư hiệu quả. Dĩ nhiên bạn không cần nhai sống vỏ chanh, hãy thử công thức nước vỏ chanh dễ uống và đầy dinh dưỡng sau:
- 200g vỏ chanh thái nhỏ hoặc bào nát
- 500ml nước
Thực hiện:
- Cho chanh vào nồi nước, đun đến sôi.
- Đun thêm 10 phút với lửa nhỏ, bỏ bã, chắt lấy nước uống trong ngày.
Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một cái vỏ chanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ gúp bạn tiêu mỡ "thần tốc". Cách ăn rất đơn giản: Bạn có thể pha nước vỏ chanh theo công thức trên để uống, hoặc đơn giản là bào nhuyễn vỏ chanh, thêm vào món canh hoặc xào hàng ngày để vừa tạo mùi thơm, vừa làm đẹp da và dáng.
Nếu bạn thường xuyên sơn vẽ móng tay sẽ hiểu, sau một thời gian móng trở nên yếu, giòn và ố vàng hơn hẳn. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ chanh để làm trắng lại móng. Axit trong chanh sẽ tẩy trắng móng hiệu quả nhưng nhẹ nhàng và an toàn hơn các loại hóa chất tẩy móng khác nhiều. Bạn hãy cắt đôi quả chanh, bỏ ruột, đưa móng vào chà xát với mặt trong của vỏ chanh như hình nhé!
Cách sử dụng vỏ chanh nhanh gọn, hiệu quả nhất là chà xát nó lên bề mặt răng giúp sát khuẩn và làm trắng răng tức thì. Axit citric trong vỏ chanh sẽ đánh bật các mảng bám ố vàng trên răng bạn, ngăn ngừa sâu răng và viêm nứu, đồng thời trả lại màu trắng bóng ban đầu cho răng:
- Sau khi đánh răng xong, hãy dùng mặt trong vỏ chanh chà nhẹ lên cả hai hàm trên và dưới khoảng 10s.
- Ngậm vỏ chanh trong miệng thêm khoảng 20-30s rồi súc lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thất điều kì diệu!
Hãy ghi nhớ những mẹo sau để tận dụng vỏ chanh thật hiệu quả nào:
Pha nước vỏ chanh ngừa ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn khoảng 200g vỏ chanh mỗi ngày là đủ nâng cao sức khỏe và phòng chống ung thư hiệu quả. Dĩ nhiên bạn không cần nhai sống vỏ chanh, hãy thử công thức nước vỏ chanh dễ uống và đầy dinh dưỡng sau:
- 200g vỏ chanh thái nhỏ hoặc bào nát
- 500ml nước
Thực hiện:
- Cho chanh vào nồi nước, đun đến sôi.
- Đun thêm 10 phút với lửa nhỏ, bỏ bã, chắt lấy nước uống trong ngày.
Ăn vỏ chanh để trị mụn và giảm cân
Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một cái vỏ chanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ gúp bạn tiêu mỡ "thần tốc". Cách ăn rất đơn giản: Bạn có thể pha nước vỏ chanh theo công thức trên để uống, hoặc đơn giản là bào nhuyễn vỏ chanh, thêm vào món canh hoặc xào hàng ngày để vừa tạo mùi thơm, vừa làm đẹp da và dáng.
Làm trắng móng tay hư tổn
Nếu bạn thường xuyên sơn vẽ móng tay sẽ hiểu, sau một thời gian móng trở nên yếu, giòn và ố vàng hơn hẳn. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ chanh để làm trắng lại móng. Axit trong chanh sẽ tẩy trắng móng hiệu quả nhưng nhẹ nhàng và an toàn hơn các loại hóa chất tẩy móng khác nhiều. Bạn hãy cắt đôi quả chanh, bỏ ruột, đưa móng vào chà xát với mặt trong của vỏ chanh như hình nhé!
Chải răng bằng… vỏ chanh
Cách sử dụng vỏ chanh nhanh gọn, hiệu quả nhất là chà xát nó lên bề mặt răng giúp sát khuẩn và làm trắng răng tức thì. Axit citric trong vỏ chanh sẽ đánh bật các mảng bám ố vàng trên răng bạn, ngăn ngừa sâu răng và viêm nứu, đồng thời trả lại màu trắng bóng ban đầu cho răng:
- Sau khi đánh răng xong, hãy dùng mặt trong vỏ chanh chà nhẹ lên cả hai hàm trên và dưới khoảng 10s.
- Ngậm vỏ chanh trong miệng thêm khoảng 20-30s rồi súc lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thất điều kì diệu!
Theo Trí Thức Trẻ
-
38 phút trướcRau mùi là loại thảo mộc giàu dinh dưỡng có thể dùng phòng ngừa, điều trị bệnh liên quan đường tiêu hóa, tim mạch…
-
6 giờ trướcCác đám cháy rừng dữ dội đã bao trùm Los Angeles (California, Mỹ) khiến nhiều người thiệt mạng, phá hủy hàng trăm ngôi nhà.
-
8 giờ trướcHai người đàn ông tìm thấy "kho báu" với khoảng 400 đồng xu thời Trung cổ trên một cánh đồng.
-
17 giờ trướcMột người đàn ông 35 tuổi, mới đây đã bị kết án 3 tháng tù giam vì ăn trộm 1 buồng chuối từ trang trại ở Rengit.
-
19 giờ trướcCam chấm mắm tôm - nhiều người tưởng đây chỉ là cách ăn 'câu like' mà không hề biết đó là một món ăn đặc sản của người Hương Sơn, Hà Tĩnh.
-
1 ngày trướcVài lát chanh thêm vào nồi trứng luộc sẽ giúp bóc vỏ dễ hơn, tăng hương vị món ăn cũng như ngăn ngừa trứng nứt vỏ khi luộc.
-
1 ngày trướcTết Nguyên đán 2025, người Việt chia thành hai nhóm rõ rệt trong xu hướng du lịch. Nhóm một ưu tiên những chuyến đi ngắn ngày sau khi đã hoàn thành thủ tục đón Tết truyền thống ở nhà, và nhóm hai tận dụng cả 9 ngày nghỉ để đi du lịch dài ngày.
-
1 ngày trướcMới đây, một nhà hàng ở Giang Môn, Quảng Đông, đã cho ra mắt mô hình kinh doanh độc đáo kết hợp thưởng thức dim sum với xem biểu diễn đấu vật.
-
1 ngày trướcDù có vẻ ngoài xấu xí, song mặt hàng này lại là “báu vật” trong mắt giới sưu tầm.
-
1 ngày trướcNgoài Quảng Trị, một số địa phương khác cũng bắt đầu trình làng linh vật rắn với tạo hình dễ thương để chào đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
-
1 ngày trướcTrên chuyến bay từ Hà Nội (Việt Nam) đến Kuala Lumpur (Malaysia), một nữ hành khách người Việt đã nhất định không chịu cài dây an toàn.
-
2 ngày trướcTheo khảo sát, táo sữa Đài Loan đang được bán tại các cửa hàng trái cây nhập khẩu cao cấp ở TP HCM với giá 850.000 đồng đến hơn 1 triệu đồng/kg
-
2 ngày trướcNhững ngày cuối năm, xưởng sản xuất linh vật của anh Ngô Văn Cảnh (huyện Hóc Môn, TPHCM) lại tất bật với các đơn đặt hàng phục vụ dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
-
2 ngày trướcDù còn hơn hai tuần nữa mới tới Tết Nguyên đán 2025, thế nhưng một chủ vườn đào tại Hà Nội đã bán được hơn nửa vườn, ước tính thu về từ 1-1,5 tỷ đồng.
-
2 ngày trướcTP Hội An (Quảng Nam) tạm dừng hoạt động bán vé tham quan khu phố cổ và các làng nghề trên địa bàn từ ngày 28 đến hết 31/1.
-
2 ngày trướcRau vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất kỳ loại rau, cách chế biến nào cũng vậy. Loại rau này còn bị WHO xếp vào danh sách thực phẩm hại mạch máu.
-
2 ngày trướcMột kho báu khổng lồ bao gồm toàn tiền vàng, bạc đã được tìm thấy bên trong một bức tượng ở nhà thờ.
-
2 ngày trướcMột du khách đã ghi lại được cảnh một bé gái khoảng 7 hoặc 8 tuổi bất ngờ rơi khỏi cáp treo khiến nhiều người sợ hãi.
-
2 ngày trướcMột chủ nhà ở Pas-de-Calais đã nghĩ ra cách kỳ quặc để "tiễn" vị khách thuê chậm trả tiền suốt nhiều tháng.
-
3 ngày trướcQuẩy, rau muống xào tỏi, tôm chua Huế,... là loạt đại diện của Việt Nam được Taste Atlas đưa vào danh sách "những món ăn kèm ngon nhất Đông Nam Á". Thông tin được công bố mới đây.
Tin tức mới nhất
-
38 phút trước
-
5 giờ trước