Gato khi 'chồng người ta' nấu cơm ngon lại còn giảm 10 cân mỡ cho vợ
Thấy vợ Mỹ Hạnh tự ti về ngoại hình, ông xã Đức Hà đã dành thời gian xây dựng thực đơn Eatclean hấp dẫn để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Sau khi sinh em bé, Nguyễn Mỹ Hạnh (26 tuổi, Sơn La) tăng cân chóng mặt, hơn 60kg. Cô đã tìm đủ mọi cách như dùng gen nịt bụng, bôi kem tan mỡ hay chườm nóng mà vẫn chẳng ăn thua. Thấy vợ tự ti về ngoại hình, ông xã Nguyễn Đức Hà (26 tuổi) đã dành thời gian tìm hiểu các biện pháp để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Vợ 9X chia sẻ, ông xã từ trước đến nay vốn yêu thích bếp núc, thường xuyên tìm kiếm các công thức nấu ăn lạ miệng để chiêu đãi cả nhà. Sau khi tìm hiểu kỹ càng, ông xã giúp Hạnh xây dựng thực đơn ăn uống theo kiểu Eatclean, tính toán lượng calo nạp vào cơ thể sao cho phù hợp nhất để giảm cân an toàn và hiệu quả.
Thực đơn giảm cân của Hạnh hầu hết được chồng chế biến đơn giản, theo kiểu có gì ăn nấy nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Hầu hết các thực phẩm đều mua sẵn trong siêu thị hoặc chợ, riêng rau xanh nhà tự trồng.
Món chính trong mỗi bữa Eatclean của vợ 9X thường là các loại thịt giàu protein như ức gà, tôm, thịt nạc thăn. Rau cũng là loại dễ chế biến như xà lách, cà chua bi hay một số củ như cà rốt, su su, các loại cải, súp lơ...
Cách chế biến chủ yếu trộn salad, luộc hoặc áp chảo ăn kèm nhiều vị nước sốt tự chế. Riêng vào những ngày cuối tuần hay có thời gian rảnh, ông xã sẽ chiều vợ bằng cách nấu những món cầu kỳ hơn như nướng, lẩu.
Bản thân Hạnh cũng là người dễ ăn uống nên dù lần đầu thực hiện chế độ Eatclean, cô không cảm thấy khó khăn. "Từ khi bắt đầu thực hiện cho đến nay, mọi thứ mình đều thấy rất tự nhiên, như ăn hàng ngày thôi. Có điều mình phải lên kế hoạch từ trước", cô nói.
Một mẹo nhỏ giúp vợ 9X ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn, đó là nhờ "bạn chồng" rất khéo léo trong việc trang trí và bày biện. Kể cả nấu món đơn giản nhất, anh cũng tỉ mẩn sắp xếp.
Sau 2 tháng được chồng chăm, cân nặng của Hạnh đã quay về mốc 50kg. Vốn dĩ không đặt mục tiêu bao lâu giảm cân nhưng thấy thành quả, cô rất hài lòng.
Nhận xét về các bữa ăn do chồng trổ tài, vợ 9X khen ngợi vừa ngon miệng lại ngon mắt. Hạnh bật mí, rất thích ngắm chồng mỗi khi anh tập trung nấu nướng. "Mình thấy rằng việc hai vợ chồng cùng nhau đồng thuận, giúp đỡ nhau thực hiện những mục tiêu hay công việc gì đó dù kết quả có ra sao, cảm giác vẫn sẽ rất hạnh phúc", cô bộc bạch.
Dĩnh Anh (Ảnh NVCC)
Theo Vietnamnet
-
4 giờ trướcTuần qua, công suất đỉnh hệ thống điện và nhu cầu điện đạt kỷ lục mới. Nhiều kỷ lục mới về công suất cực đại và sản lượng điện tiêu thụ ngày đã được thiết lập.
-
13 giờ trướcBọ xít đang được bán với giá 350.000 - 400.000 đồng/kg, đắt hơn thịt bò loại ngon trong siêu thị.
-
22 giờ trướcNước dừa là thức uống giải nhiệt mùa nắng nóng nhưng không nên lạm dụng nước dừa uống hằng ngày, hoặc uống quá nhiều trong thời gian dài.
-
1 ngày trướcNgười dân ở nhiều địa phương có câu: ''Không ăn lư, hư một đời'' để nói về một loài đặc sản nổi tiếng ở Thanh Hóa, đó là con lư.
-
1 ngày trướcThời tiết nắng nóng, kỳ nghỉ kéo dài… là những nguyên nhân cơ bản khiến lượng khách tại các khu du lịch biển ở Hải Phòng và Quảng Ninh tăng đột biến dịp 30/4 - 1/5.
-
1 ngày trướcTòa nhà làm bằng gỗ Phoebe zhennan quý hiếm, được gọi là gỗ 'sợi vàng'. Người ta cho rằng nó được xây dựng vào thời nhà Minh, từ năm 1368 đến 1644.
-
1 ngày trướcMở đầu vlog đến Việt Nam, nam diễn viên Jung II Woo chia sẻ một ngày khám phá ẩm thực phố cổ Hà Nội. Tài tử "Gia đình là số 1" cho biết đồ ăn Việt Nam tuyệt vời hơn những gì anh kỳ vọng.
-
1 ngày trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn làm cách làm tai heo ngâm mắm chua ngọt cực bắt vị cho cả gia đình.
-
1 ngày trướcVỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức khỏe.
-
2 ngày trướcKhi các chính phủ trên toàn thế giới cố gắng cắt giảm lượng khí thải carbon, ngày càng có nhiều thành phố khuyến khích người dân từ bỏ ô tô chuyển sang đi xe đạp.
-
2 ngày trướcDịp lễ này, có ngày anh Thắng chạy 130 chuyến chở khách từ bãi xe đến chân thác Nàng Tiên (Vân Hồ, Sơn La) và ngược lại, thu hơn 3,2 triệu đồng.
-
2 ngày trướcChúng ta thường ăn phần nhân bên trong đỏ mọng của quả dưa hấu nhưng phần cùi trắng của dưa hấu cũng có những tác dụng có thể bạn chưa biết.
-
2 ngày trướcNhân việc phố Lò Đúc có 3 cây sao đen có dấu hiệu bị bức tử, Hà Nội đang cho chỉnh trang hàng cây sao đen được người Pháp trồng từ đầu thế kỷ trước này, khuyến cáo sẽ xử phạt người làm hại cây. Đây là động thái cần thiết để bảo vệ cảnh quan và môi trường đô thị.
-
2 ngày trướcBài viết sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi "có được mang đồ ăn thừa trong buffet sáng khách sạn về phòng?".
-
2 ngày trướcTheo dõi bài viết này nếu bạn muốn biết một số thực phẩm nên tránh ăn vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe.
-
2 ngày trướcNgày thứ hai trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5, thời tiết nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời lên đến 40 độ C, nhiều người đã chọn công viên Yên Sở (quận Hoàng Mai) làm địa điểm cắm trại, thư giãn và gắn kết gia đình bởi nơi đây có không gian xanh rộng, nhiều cây xanh.
-
2 ngày trướcDưa hấu - một trong những loại quả được ưa chuộng mỗi dịp hè về bởi hương vị ngon ngọt thanh mát, nhưng ăn dưa hấu có tăng cân không?
-
2 ngày trướcUống nước lá xương sông có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
-
3 ngày trướcDù có vẻ ngoài không được bắt mắt nhưng loại quả này luôn trong tình trạng "cháy hàng" bởi quả có nhiều bột, độ ngọt và độ chua dịu, thơm.
-
3 ngày trướcChỉ trong 2 ngày đầu nghỉ lễ dịp 30-4 và 1-5, hàng vạn du khách đã đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) vui chơi, tắm biển.
Tin tức mới nhất
-
53 phút trước
-
53 phút trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
15 ngày trước