Vì những lời body shaming, Phương Mỹ Chi cho biết cô từng thực hiện những phương pháp giảm cân tiêu cực, có hại trực tiếp đến sức khỏe đến bây giờ vẫn ám ảnh.

Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Giảm cân luôn là bài toán khó với nhiều người, đặc biệt khi phải lựa chọn giữa ăn kiêng hay tập thể dục. Đâu mới là yếu tố quan trọng hơn trong hành trình lấy lại vóc dáng này?

Diễm My chỉ cách lấy dáng sau sinh, nhanh chóng lấy lại vẻ rạng ngời và thân hình thon gọn khiến nhiều người thắc mắc về bí quyết hồi phục sức khỏe của cô.

Nhiều người tò mò nhan sắc thật sự của Lê Phương đằng sau khoảnh khắc gây sốt mạng xã hội.

Nhiều người đưa nước chanh vào chế độ ăn giảm cân. Vậy nước chanh có giúp giảm mỡ không và cách nào giúp tăng cường hiệu quả tốt nhất từ thức uống này?

Nhiều người cho rằng việc kiêng khem của Nhã Phương có phần phản khoa học.

Phan Như Thảo khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ hành trình giảm từ 84kg xuống 62kg ngoạn mục.

Các món ăn từ trứng thường là bữa sáng yêu thích của nhiều người, nhất là những người muốn giảm cân. Vậy ăn trứng giúp giảm cân thế nào?

Trúc Anh lần đầu thừa nhận đã chạm mốc trên 80kg, tăng 30kg so với thời đóng "Mắt Biếc", sốc đến mức chính cô cũng giật mình.

Giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn luôn là đích hướng tới của nhiều chị em khi tập luyện. Với việc kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chóng…

Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Cô gái lột xác sau khi giảm cân.

Để đốt cháy calo, giảm mỡ ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn ưu tiên lượng protein. Vậy protein giúp giảm mỡ như thế nào?

Sau hơn 3 tuần cấp cứu tại Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), một phụ nữ 27 tuổi ở Thanh Hóa vẫn trong tình trạng nguy kịch với tổn thương não, suy thận và mất thị lực sau khi sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân mua trên mạng.

Những người đang cố gắng giảm cân, giảm mỡ bụng, hãy ăn một lượng chất xơ lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Tham khảo 6 loại đậu giàu chất xơ có lợi cho quá trình giảm cân.

Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.

Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.

Anh chàng lột xác sau khi đặt quyết tâm giảm cân.