Chế độ giảm cân khoa học của nữ phụ "Celebrity" đang nhận được nhiều lời khen của cộng đồng mạng.

Trong suốt thời gian giảm cân, cô gái vẫn ăn ngày 3 bữa, thỉnh thoảng còn uống trà sữa hay ăn gà rán.

Mùa hè là thời điểm thích hợp để giảm cân bởi vì nhiệt độ cao giúp quá trình trao đổi chất tăng tốc. Đồng thời việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để giúp bạn giảm cân.

Với chế độ ăn uống và tập tành khoa học, cô nàng đã có màn giảm cân ngoạn mục.

Marty - chuyên gia về thể hình và thẩm mỹ người Nhật đã nhiệt tình chia sẻ bí quyết giảm thành công 40kg của mình.

Khoai lang đã được chứng minh là viên ngọc quý trong chế độ ăn kiêng, có ích cho phụ nữ mang bầu và một số bệnh nhân.

Thu Quỳnh sau "Hương Vị Tình Thân", cô vẫn chưa trở lại với màn ảnh nhỏ. Nữ diễn viên vẫn miệt mài với công việc trên sân khấu.

Cân nặng khổng lồ của Juan Pedro Franco đã khiến ngay cả việc đứng lên cũng vô cùng khó khăn.

Hành trình giảm cân, biến đổi ngoại hình của chàng trai khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Phương pháp ăn kiêng giàu chất béo, ít carb có tên gọi Keto đã trở thành một trong những cách ăn kiêng để giảm cân phổ biến nhất, nhưng bạn nên lưu ý những rủi ro trước khi thử ăn Keto.

Không chỉ biến mảng da bụng bị cắt bỏ thành kỷ vật bằng quá trình thuộc da kỳ công, Katie còn đưa ý tưởng này vào luận án tiến sỹ mỹ thuật của mình.

Để giữ được vóc dáng thon thả cân đối, ngoài việc ăn uống khoa học thì Yoona luôn duy trì một chế tập luyện đều đặn hàng ngày, hàng tuần.

"Để giảm cân và kiểm soát được cân nặng của mình, trước hết các bạn phải cai đồ ngọt", Hong Shu chia sẻ.

Ăn trứng luộc 3 phút, cơ thể mất 1 tiếng 30 phút để tiêu hóa; ăn trứng luộc 5 phút, cơ thể mất 2 tiếng để tiêu hóa; ăn trứng luộc hơn 5 phút, cơ thể mất tới 3 tiếng 15 phút để tiêu hóa.

Cảm thấy cơ thể không còn được khỏe mạnh như trước, YouTuber Woossi đã quyết tâm giảm cân.

Phương Anh Idol từng được ví như Susan Boyle của Britain's Got Talent hay "bản sao Siu Black". 13 năm trước, cô nặng khoảng 80 kg, tuy nhiên giờ cô đã giảm được 53kg một cách ngoạn mục.

Jacqueline chỉ ăn kiêng đúng 1 lần trong đời, dành thời gian để tập luyện mỗi ngày.

Trước giờ cô không phải tuýp người sở hữu vóc dáng gầy mảnh, nhưng 3- 4 năm trở lại đây, công chúng thấy một Mỹ Tâm hoàn toàn khác.

Tiên Nguyễn - nàng rich kid, hotgirl nổi tiếng trên mạng xã hội bởi nhan sắc xinh đẹp gợi cảm. Để có được nhan sắc đẹp cùng 3 vòng bốc lửa, cô nàng đã phải thực hiện các bước giảm cân nghiêm ngặt.