Ngưng tập luyện quá sức, dừng việc đếm calo và học cách tư duy tích cực đã giúp Alexandra giảm gần 20 kg, thay đổi hoàn toàn vóc dáng.

Không những thế cô nàng còn tham gia cuộc thi nhan sắc và thỉnh thoảng đảm nhận vai trò người mẫu, diễn viên.

Nhiều chị em thường nhịn ăn tối để giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là một hành vi có hại cho sức khỏe và nhiều khi còn phản tác dụng trong giảm cân.

Nhã Phương hiện tại đã mang bầu đến lần thứ 2 nhưng vóc dáng của cô vẫn chuẩn "gái chưa chồng" mảnh mai nhờ siết cân chuẩn. Người đẹp đã từng giảm đến 6kg/tuần nhờ một thực đơn ăn.

Reency Ngô hiện chỉ nặng 44kg. Cô nhận được nhiều lời khen ngợi vì vóc dáng thon gọn và nhan sắc thăng hạng.

Diễm My 9X ở tuổi 33 vẫn căng tràn sức sống và sở hữu vòng eo nhỏ xíu, săn chắc. Để có được sắc vóc như vậy cô tuân thủ chế độ ăn đặc biệt.

Không cần nhịn ăn, bạn vẫn có thể giảm 5kg chỉ trong một tuần nhờ những bí quyết dưới đây.

Nhiều người thường có thói quen rang gạo lứt nấu nước uống, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì?

Hòa Minzy sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng có thời gian cô bị thừa cân khiến vóc dáng không cân đối. Tuy nhiên, hiện tại, người đẹp đã có vóc dáng thon gọn gợi cảm nhờ ăn kiêng đúng cách.

Mùa hè là “thời điểm vàng” cho giảm cân. Thời tiết oi nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi để ổn định thân nhiệt, đồng thời giải phóng năng lượng.

Nhờ thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh, Mr.Siro đã có màn ''lột xác'' ấn tượng sau khi giảm 30kg.

Duy trì kết quả giảm cân là điều không dễ dàng đối với nhiều người. Để tránh tăng cân trở lại, bạn cần đặt ra mục tiêu thực tế, theo dõi tiến trình và duy trì chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh…

Mỹ nhân từng đoạt giải Á hậu tại Miss Universe 2007 sở hữu chiều cao 1m73 nhưng cân nặng có lúc lên tới 60kg.

Dân văn phòng gặp rất nhiều các vấn đề về sức khỏe do tính chất công việc hàng ngày. Tỷ lệ những người làm việc trong văn phòng béo phì đặc biệt là béo bụng cao hơn hẳn so với những ngành nghề khác.

Danh hài Thúy Nga chỉ sở hữu chiều cao 1m50 nhưng vóc dáng của cô vẫn gợi cảm, xinh đẹp. Để có được vóc dáng cân đối như vậy, cô đã có bí quyết gì?

Ở tuổi 36, trong khi nhiều đồng nghiệp đã "yên bề gia thất" nữ diễn viên vẫn lẻ bóng. Dù vậy, cô vẫn luôn duy trì ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ, trẻ trung hơn tuổi thật.

Sau khi giảm cân, cô gái sở hữu vóc dáng thon gọn, nhận nhiều lời khen ngợi bởi nhan sắc ngoài đời thăng hạng.

Nhạc sĩ Đỗ Hiếu nỗ lực giảm 18,5kg trong 8 tháng sau giai đoạn tự ti ngoại hình, không dám cập nhật hình ảnh trên Facebook.

Vụ việc một cô gái Trung Quốc 15 tuổi qua đời vì giảm cân điên cuồng gây tranh cãi trong cộng đồng mạng những ngày qua.