Giảm cân sai cách, cực đoan có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Thậm chí gây ra nhiều rối loạn, bệnh tật nguy hiểm tính mạng trong một số trường hợp.

Á hậu Thảo Nhi khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo phẳng lỳ, săn chắc và gợi cảm. Đằng sau chiếc eo gây nhức nhối này là cả quá trình siết cân giữ dáng bằng việc thở của Á hậu.

Mới đây, NSND Hồng Vân gây chú ý khi đăng tải lên trang cá nhân diện mạo khác biệt sau khi giảm thành công gần 14kg.

"Nhàn Phi" duy trì thói quen ăn uống đúng bữa, đúng giờ, ăn nhiều rau củ quả và tập yoga đều đặn để giữ dáng.

Chỉ cần áp dụng theo công thức calo in bé hơn calo out, mọi chị em phụ nữ đều có thể sở hữu vóc dáng mơ ước như các ngôi sao Vbiz.

Quỳnh Lương hiện tại được xem là những người đẹp nổi tiếng của "vũ trụ" VFC. Cô có vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn gợi cảm. Bí quyết siết cân của người đẹp ở đâu?

Xuất hiện tại sự kiện, Phan Như Thảo là một trong những mĩ nhân nhận được sự quan tâm của công chúng lẫn truyền thông.

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và khỏe mạnh như nàng blogger này.

Mỹ nhân sinh năm 1987 vẫn giữ được gương mặt thanh tú kiêu sa, vóc dáng cân đối thon thả dù đã trải qua 2 lần sinh nở và bước vào tuổi U40.

Nhờ bí quyết này, Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2016 gây trầm trồ vì sự thay đổi đáng kể, khôi phục nhan sắc tươi tắn, ngọt ngào mà vóc dáng cũng thon gọn đáng kể.

Hạt hạnh nhân chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, nó được xem là nữ hoàng trong các loại hạt và có thể giúp bạn giảm cân.

Á hậu Huyền My vẫn ăn pizza, đùi gà chiên nhưng cô vẫn khiến khán giả bất ngờ khi sở hữu vòng eo con kiến. Lý do nào khiến body của cô đẹp nức nở như vậy?

Hình thành những thói quen xấu lâu ngày có thể khiến cơ thể béo phì. Khi thừa cân, vóc dáng sẽ thay đổi rõ rệt, đồng thời cũng dẫn đến lượng mỡ trong cơ thể ngày càng nhiều.

Nhìn hình ảnh Miu Lê, Hà Anh Tuấn, Đức Phúc, Văn Mai Hương, Kaity Nguyễn hiện tại hẳn không ai hình dung được cân nặng của họ trong quá khứ.

Không chỉ sở hữu giọng hát hay đầy nội lực, ca sĩ Adele còn khiến người hâm mộ bất ngờ với sự thay đổi diện mạo nhờ quá trình tập luyện, chế độ ăn và tinh thần lạc quan.

Giảm cân là vấn đề muôn thuở của hầu hết mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để đạt được mục tiêu gầy và đẹp, nhiều người thường chọn phương thức nhịn ăn sáng để giảm cân.

Với tình trạng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, bạn cần có một kế hoạch cụ thể ít nhất là 4 tuần để giảm cân.

Hành động kỳ quái của vợ cứ lặp đi lặp lại suốt cả tuần nay càng làm tôi khó chịu hơn.

Các bữa ăn đều quan trọng như nhau, nhưng buổi sáng là thời điểm bạn khởi động ngày mới nên cơ thể cần các chất dinh dưỡng và năng lượng thích hợp.