Các tiêu chuẩn vóc dáng mà xã hội đặt ra khiến nhiều phụ nữ cảm thấy áp lực. Để trở nên thon gọn hơn, họ phải chăm chỉ tập luyện cực khổ trong thời gian dài.

Bạn cần chú ý nhiều yếu tố khác để có được cân nặng mong muốn.

Nữ ca sĩ vượt chỉ tiêu và giảm được 13,7kg mà chưa cần tập luyện hay thuốc giảm cân.

Việc giảm cân quá đà khiến Văn Mai Hương trông thiếu sức sống vì body mỏng, chân gầy nhẳng và lộ khuyết điểm chân cong.

Kỳ Duyên áp dụng thực đơn không tinh bột, ăn nhạt, ưu tiên trái cây ít đường, uống nhiều nước kết hợp ngủ nghỉ, tập luyện điều độ giúp cải thiện số đo cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Sau 6 tháng miệt mài, cả gia đình tạo nên sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục, gây sốt rần rần MXH.

Seolhyun (AOA) từng bình chọn là nữ idol Hàn Quốc có thân hình hoàn hảo nhất trong 4 năm liên tiếp. Để duy trì được vóc dáng gợi cảm, cô nàng tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khắt khe.

Dù rất nhiều người xin bí quyết giảm cân nhưng đây vẫn chưa phải kết quả mong muốn cuối cùng của cô.

Nhìn ngoại hình hiện tại của Lưu Dương, ai cũng bày tỏ bất ngờ.

Kỳ Duyên khiến cộng đồng mạng trầm trồ vì màn siết cân siêu đỉnh chỉ trong một tuần. Hết thời Kỳ Duyên đuông dừa rồi!

Ai nấy đều đồng tình với cách làm này của anh chàng, nhưng sao cắt mà không thấy bớt đi vậy anh ơi.

Chứng kiến loạt ảnh thay đổi ngỡ ngàng này của sao Việt, động lực giảm cân của "team mập" là đây!

Nếu không phải hình do hot TikToker tự đăng tải, có lẽ chẳng ai nhận ra nhân vật trong ảnh là cùng một người.

Erik là sao nam công khai thừa nhận thẩm mỹ để có ngoại hình bắt mắt hơn.

"Mỹ nhân đẹp nhất châu Á" Lisa sỡ hữu sắc vóc không chút mỡ thừa khiến bao người ngưỡng mộ.

Dù Phương Mỹ Chi đã rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng thì cứ... tăng dần khiến cô thở dài bất lực.

Những năm qua, không ít minh tinh cố gắng ép mình trở nên hoàn hảo trước mắt công chúng mà giảm cân, áp dụng nhiều phương pháp quá đà.

Là nữ ca sĩ giàu có hàng đầu Vbiz, thích gì có thể ăn nấy nhưng nhiều người "đứng hình" khi thấy bữa ăn đơn sơ đến ngỡ ngàng của Hà Hồ.

Công thức sữa chua Hy Lạp "siêu dễ", ai vụng về hay "đụng đâu đổ đó" cũng đều làm được do một gái đảm Hà Nội chia sẻ.