Lý do khiến Elly Trần trở thành bà mẹ 2 con "đẹp không đối thủ" là bởi cô luôn chọn chế độ ăn uống lành mạnh.​​​​​​​

Phương pháp giảm cân Bandan là một trong những phương pháp giảm cân của Nhật đang được giới trẻ săn lùng.

Mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, trai đảm sẽ tự tay nấu ăn rồi bày biện món ăn sao cho thật đẹp mắt.

Vận động cơ thể vào những thời điểm muộn hơn trong ngày thay vì buổi sáng mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Nếu cứ cố thủ với những sai lầm dưới đây khi "eat clean", chị em không những không thể giảm cân mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Huỳnh Hiểu Minh thừa nhận sức khỏe kém đi do giảm cân không khoa học. Tài tử xuất hiện trạng thái rối loạn tiêu hóa, nhịp tim.

Bỏ cuộc sau khi chọn sai phương pháp giảm béo, Xiao Jun ăn uống thả phanh và tăng cân không kiểm soát. Cô mất nhiều thời gian và nỗ lực để tìm lại vóc dáng.

Đây là 4 món ăn rất quen thuộc "tưởng không béo mà béo không tưởng", các chị em cần chú ý kẻo giảm cân chưa thấy, đã tăng ầm ầm.

Nếu thuộc "team lười" nhưng vẫn ao ước có một thân hình thon gọn, 5 loại quả chua dưới đây chính là "cứu nhân" của bạn.

Chẳng cần nhịn ăn hay kiêng khem khổ sở, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang theo hướng dẫn dưới đây.

Bữa tối của người đẹp "Trái tim mùa thu" thường chỉ có đậu phụ, đây là món tủ giúp cô giữ được vóc dáng mảnh mai ở tuổi 40.

Kỳ Duyên luôn giữ được body sắn chắc bằng việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập gym.

Nhờ vào giảm cân, khuôn mặt của Lưu Dương được nhận xét vô cùng rạng rỡ, xinh đẹp.

Lạ lùng thay chỉ sau vài ngày tập luyện, H'Hen Niê đã đánh bay số mỡ dư từ Tết...

Nhiều người cho rằng có thể do Linh Ka dùng app chỉnh ảnh quá tay nên đôi chân mới dài siêu thực như vậy.

Động thái mới nhất của Huy Trần khiến nhiều người cảm thấy khó hiểu.

Hình ảnh thon thả, gọn gàng của "ông hoàng Cbiz" khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.

Nữ ca sĩ Ji Se Hee thay đổi ngoại hình đến choáng váng sau khi giảm một mạch 40kg.

Nữ diễn viên "Vườn sao băng" chia sẻ cô đã nhịn đói trong hai ngày để ép cân cấp tốc.