Chủ đề
giảm cân
Infographic: Bí kíp triệt tận gốc mỡ bụng, vòng eo giảm từ 3-5cm chỉ trong 1 tuần
Hãy ăn uống và luyện tập theo gợi ý dưới đây để vòng eo giảm từ 3-5cm chỉ trong 1 tuần, tự tin diện đồ nhé!
Cư dân mạng 'đào mộ' ảnh Song Hye Kyo hồi phát tướng nặng gần 70 kg
Ngoại hình thời xưa của Song Hye Kyo một lần nữa trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi trên mạng xã hội.
Liên tục ăn mít thay cơm trong 2 ngày, người phụ nữ khiến mọi người ngạc nhiên vì kết quả
Chia sẻ của một người phụ nữ ở Bắc Ninh về trải nghiệm ăn mít thay cơm liên tục trong 2 ngày để giảm cân và làm đẹp đang gây nên nhiều tranh cãi trên mạng xã hội thời gian gần đây.
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 dễ như ăn kẹo chỉ với một chiếc ghế
Eo thon, bụng múi 11 chỉ nhờ bài tập cực đơn giản ngay tại nhà.
Mẹ đơn thân giảm gần 50 kg để 'dằn mặt tình địch'
Bị bồ nhí của chồng chế giễu vì thân hình nặng nề tới gần 120 kg, Betsy Ayala đã quyết tâm giảm cân để thay đổi cuộc sống.
Chàng mập lột xác thành hot boy sau khi đánh bay 20kg mỡ dù vẫn ăn cơm, thịt, cá đầy đủ
Sau 4 tháng chăm chỉ, chàng trai 16 tuổi đã giảm từ 90kg xuống còn 70kg
Chỉ với 2 tuần, cằm nọng sẽ không còn lộ rõ khi làm những việc cực đơn giản sau
Đây là nỗi khổ mà chỉ ai bị béo mặt mới hiểu. Hãy học ngay các cách sau để thoát khỏi tình trạng hai cằm ngay nhé!
Đây là lý do tại sao dân văn phòng luôn bị mỡ bụng đeo bám và hãy xem cách để giải quyết thật nhanh
Để đánh bại mỡ bụng, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen cực kì không tốt dưới đây nhé!
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Nguyên tắc giảm cân theo hình kim tự tháp của huấn luyện viên 9X
Theo HLV Minh Tú, dù tập luyện chăm chỉ, bạn không thể giảm mỡ, thậm chí còn tăng cân nếu vẫn ăn uống vô độ.
Đồ uống giảm béo bụng chỉ sau 14 ngày
Tiêu thụ đồ uống này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ vùng bụng, giúp cơ bụng săn chắc, thon gọn chỉ sau 14 ngày.
Muốn giảm cân mà lười thể dục thì ít nhất cũng phải tuân thủ 5 nguyên tắc này
Chỉ cần tập cho mình vài thói quen sau cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nhé.
6 bài tập giúp bạn trở nên thon gọn hẳn sau 2 tuần
Bài tập này cực hiệu quả với những ai có phần bắp đùi và mông quá khổ đó.
10 món ăn buổi sáng no bụng lại giúp giảm cân hiệu quả
Bữa sáng giàu protein giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày, đồng thời tiêu hao lượng mỡ dư thừa.
Giảm hẳn 6kg chỉ trong 1 tháng: Đồ uống giảm cân này sẽ giúp bạn làm được điều kỳ diệu đó!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.
9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả
Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.
Tác hại khi thường xuyên ngửi mùi thức ăn
Các chuyên gia tin rằng mùi thức ăn có tác động đến cách cơ thể xử lý calo.
Cân nặng giảm 'ầm ầm' mà vòng 1 còn tăng size, căng đầy chỉ cần tập theo cách này
Sau khi giảm cân vòng 1 thường rất dễ xuống cấp và nhỏ đi trông thấy. Để "bảo tồn" vòng 1 trong quá trình giảm cân bạn hãy nắm rõ các chiêu dưới đây.
Công thức nước chanh - mật ong hỗ trợ giảm cân 'thần tốc'
Uống một cốc khi bụng đói và một cốc trước bữa trưa hoặc tối giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
