Chủ đề
giảm cân
Nộm gà dưa chuột giòn ngọt giải ngán ngày hè nóng bức
Chị em giảm cân cũng nhớ bổ sung nộm gà dưa chuột vào thực đơn nhé.
Khoa học nói rằng đây mới là những bài tập giúp 'thổi bay' mỡ bụng hiệu quả
Đây chính là những kẻ cứng đầu nhất và cần tới những bài tập chuyên biệt để loại bỏ.
Tủi thân vì bị cả 'hội đồng' chê béo, cô vợ khóc nức nở đòi chồng cho tiền đi hút mỡ
Kêu đưa tiền em đi hút mỡ thì không cho, đập tiền vào người là đẹp ngay chứ có gì đâu.
5 công thức siêu đơn giản và hoàn hảo để bắt đầu giảm cân
Không phải chế độ ăn uống nào cũng hứa hẹn với bạn về một kết quả đáng kinh ngạc và nhanh chóng. Đó là lí do chúng tôi ở đây để nói về 5 công thức đơn giản mà hiệu quả này.
Giảm 41kg nhờ đi nhảy, lắc 9X Nam Định hóa 'thiên nga'
Sau khi giảm cân, cô gái từng nặng 90kg này khiến bạn bè, người thân ngỡ ngàng.
Bạn thực sự cần bao nhiêu calories mỗi ngày?
Bạn nghe thấy khái niệm calories xuất hiện ở khắp mọi nơi, nhưng chính xác, lượng calories liên quan đến sức khỏe là gì, còn bạn thì cần biết gì về chúng?
Uống nước như thế nào để giảm cân sau 10 ngày?
Uống nước đầy đủ và đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng chỉ sau 10 ngày.
Mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà theo cách này, sau 1 tháng ngực lép như TV cũng trở nên nở nang, căng tròn
Vòng 1 khiêm tốn hoàn toàn có thể tăng lên vài size nhờ ăn trứng gà đúng cách cho dù bạn đã qua tuổi dậy thì đi chăng nữa.
5 chế độ ăn kiêng low-carb hiệu quả phổ biến nhất thế giới
Chế độ ăn kiêng low-carb đã được phổ biến trong nhiều thập kỷ đây là chế độ ăn kiêng có xu hướng giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ ăn ít chất béo.
Ăn no bụng, đủ chất vẫn giảm 5kg chỉ sau 1 tuần là điều hoàn toàn có thể
Một bác sĩ, nhà nghiên cứu bệnh tim nổi tiếng đã nghiên cứu và cho ra đời thực đơn ăn kiêng giúp bạn giảm ngay 5kg chỉ trong 1 tuần mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trở thành 'người đàn ông có vòng mông quyến rũ' trong một nốt nhạc, đâu là bí kíp?
Nếu mông là bộ phận cơ thể hấp dẫn nhất trong mắt phụ nữ, thì các quý ông à, các ông có chăm chút cho nó không?
Điểm danh những món ăn khuya thoải mái không lo vòng hai ngấn mỡ
Thỉnh thoảng mất ngủ vì cơn đói đêm cồn cào, nhưng lại sợ ăn đêm béo bụng, giải pháp cho bạn đây!
Skinny fat là gì? Tại sao người gầy cũng bị béo phì và thừa mỡ?
Skinny fat, khái niệm này bạn có biết không? Đây là tên gọi của tạng người nhìn bề ngoài thì gầy gò, nhưng bụng và ngực lại khá béo tốt.
8 thay đổi nhỏ nhưng hiệu quả lớn đối với hành trình giảm cân của bạn
Không cần phải loại bỏ tất cả những món ngon bạn yêu thích, giảm cân hiệu quả hay không đôi khi chỉ đơn giản đến từ những thay đổi bé xíu này.
Giảm 9kg trong 6 tháng, người phụ nữ này đã trở thành người mẫu, huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng
Nguyễn Thị Hiếu giảm cân thành công với cân nặng 47kg, vòng eo 58. Thành công này đã giúp người đẹp trở thành một model kiêm huấn luyện viên cá nhân.
Uống nước chanh luộc, từ 50kg về 46kg lúc nào không hay
Chay ngay xuống bếp, lấy vài quả chanh cho lên bếp luộc rồi lấy nước uống, sau 1 tuần bạn sẽ phải ngạc nhiên về cân nặng của mình.
4 bài tập đem lại cho bạn hình thể gợi cảm, mặc đẹp mọi loại váy mùa hè
Một chiếc váy giúp bạn khoe trọn khuôn ngực đẹp, bờ vai thon, mảnh lưng duyên dáng sẽ trở thành lựa chọn dễ dàng hơn nếu bạn có thân hình chuẩn, đẹp.
Những thói quen không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng có lợi cho sức khỏe của bạn
Hàng tá nguyên tắc khắt khe được đặt ra cho quá trình giảm cân nhưng những nguyên tắc đó lại thực sự tốt cho sức khỏe của bạn?
Lợi ích tuyệt vời ít người biết khi ăn hạt hạnh nhân
Ăn hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, tốt cho tim mạch, phát triển trí não, cải thiện da, giúp răng và tóc đẹp, khỏe hơn…
