Chủ đề
giảm cân
Muốn cả đời không bị ung thư, không mắc tiểu đường lại giảm cân hãy ăn món này
Muốn cả đời không bị ung thư, không mắc tiểu đường lại giảm cân hiệu quả bạn hãy ăn món này!
Không giảm cân kịp thời, cô dâu ép chú rể mặc váy cưới trong hôn lễ
Lo sợ bản thân sẽ trông quá béo nếu mặc váy cưới, cô dâu đã ép chú rể mặc lễ phục này, còn mình thì diện vest cử hành hôn lễ.
Thần dược ngừa ung thư hiệu quả nhất, cả đời không bị tim mạch ai cũng vứt bỏ
Thần dược ngừa ung thư hiệu quả nhất, cả đời không bị tim mạch ai cũng vứt bỏ bởi không hề hay biết!
Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
8 động tác yoga tại nhà hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Các động tác yoga kết hợp plank và squat giúp tăng hiệu quả giảm cân gấp bội.
Thực phẩm "thần thánh" càng ăn càng gầy chị em thích mê
Bạn có thể ăn thoải mái thực phẩm dưới đây mà không lo tăng cân. (theo Khỏe & Đẹp)
Chỉ mất 15 phút tập 4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai
Không chị em nào muốn có mỡ vùng lưng, đặc biệt là dưới bả vai bởi nó không những gây ra những "lỗi thẩm mỹ" mỗi khi mặc áo chip mà còn khiến chị em già đi so với tuổi.
Vợ Ngô Quang Hải đã sinh con trai thứ 2 và giảm cân "thần tốc" sau sinh!
Bà xã của đạo diễn Ngô Quang Hải đã sinh con trai thứ 2 được 2 tháng. Cô khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng còn thon gọn hơn cả trước khi sinh.
Giảm 55kg và lấy lại thân hình quyến rũ, xinh đẹp để... trả thù bạn trai cũ
Bạn trai cũ của Alvina Rayne gọi cô là “miếng mỡ rác rưởi” khi cân nặng của cô đạt hơn 124kg. Đó là thời điểm mà cô thực sự cảm thấy suy sụp.
9 cách đơn giản cắt giảm calo từ tách cà phê sáng
Một tách cà phê đã pha chế có khoảng 300 calo, trong khi một tách mocha là 400 calo. Hãy tìm hiểu các bí quyết sau để giảm lượng calo trong tách cà phê buổi sáng của bạn. (theo SKĐS)
Quên chuyện đo đếm đường, calo và chất béo đi, nếu không muốn lên cân hãy nhớ 3 nguyên tắc này
Không muốn tăng cân không đồng nghĩa với việc phải chăm chăm tính toán lượng calo trong mỗi thứ bạn ăn hay loại bỏ hoàn toàn một số đồ ăn nào đó.
Muốn giảm cân bằng trào lưu teatox thì phải nắm rõ cẩm nang này
Mỗi loại trà khác nhau sẽ đem đến những công dụng khác nhau. Vậy nên, hãy lựa chọn trà teatox một cách thông minh nhé!
Những món ăn giúp cô gái xinh đẹp này sở hữu 3 vòng cân đối 86-58-87
Những công thức đồ uống tự chế này đã giúp cô gái trẻ sở hữu 3 vòng cân đối mà không phải tốn công mệt sức tại phòng gym.
1 tuần giảm 4kg và 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được
Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.
Thực phẩm giúp giảm cân và giữ ấm trong mùa đông
Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Món đồ uống "thần thánh" này sẽ giúp bạn tiêu mỡ, giảm cân ngay cả khi ngủ
Từ trước đến nay, nhiều người ăn kiêng lâu dài đều tin tưởng rằng ăn bưởi có thể giúp họ giảm cân.Thói quen đi bộ này sẽ giúp bạn giảm cân mà chỉ mất 10 phút mỗi ngày
Bài tập cardio thần thánh này đã giúp cô nàng giảm 42kg chỉ trong 10 tháng
Từ một cô nàng béo ú có thể ăn được 2 chiếc bánh pizza và uống hết 1 lít coke trong một bữa ăn, Harshi Suraweera đã giảm 42 kg trong vỏn vẹn 10 tháng.
Dương Cẩm Lynh giảm 15kg khoe dáng đồng hồ cát sau hơn 1 tháng sinh con
Nữ diễn viên xuất hiện với vóc dáng thon gọn đáng ngạc nhiên chỉ sau hơn 1 tháng sinh em bé.
8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân
Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.
