Mùa đông chính là thời điểm dễ gây tăng cân bởi chúng ta thường ít vận động và ăn nhiều hơn. Lúc này, giảm cân bằng các loại rau quả sẽ là lựa chọn hữu ích giúp bạn xóa tan nỗi ám ảnh về cân nặng. Dưới đây là một số loại rau củ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa và kiểm soát cân nặng. Đừng quên thêm ngay chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé!
Bưởi
Táo
Bắp cải tím
Rong biển
Nấm
Bí đỏ
Ớt
Ổi
Nguồn: theindianspot
Theo trí thức trẻ
