Giảm cân thần tốc sau sinh, Võ Hạ Trâm mặc lại vừa hết đồ diễn cũ
Xả vai mẹ bỉm một cái là ca sĩ Võ Hạ Trâm lên đồ lồng lộn đâu có kém gì thời son rỗi.
Mới đây, Võ Hạ Trâm vừa chia sẻ lên trang cá nhân dòng trạng thái: "Hạnh phúc nhất là sau khi sinh vẫn mặc được đồ diễn mà không phải chỉnh sửa….cảm ơn Moon đã tạo điều kiện cho mẹ hút sữa và thức đêm không mỏi mệt để mẹ có thể ốm được như ngày hôm nay!"
Nhan sắc "đỉnh chóp" của Võ Hạ Trâm sau sinh 6 tháng.
Đáng chú ý nhất là bé Moon - con gái của nữ ca sĩ với chồng doanh nhân Ấn Độ chưa tròn 6 tháng mà Võ Hạ Trâm đã về lại vóc dáng ngày xưa thì quả là đáng nể.
Hiện tại nữ ca sĩ đã bắt đầu "chạy show" trở lại.
Xả vai mẹ bỉm, Võ Hạ Trâm lên đồ một cái là ra nữ thần liền!
Thời điểm mang thai con đầu lòng Võ Hạ Trâm tăng gần 20 kg, chạm mốc 65 kg. Sau sinh chỉ khoảng 5 tháng, nữ ca sĩ đã giảm hơn 15 kg, lấy lại vòng eo cùng cân nặng thời son rỗi.
Ngoài ăn uống và tập luyện, bí quyết giảm cân sau sinh của Võ Hạ Trâm là cho con bú mẹ hoàn toàn.
Từ khi mang thai đến sau sinh, Võ Hạ Trâm đều duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vừa đủ dinh dưỡng cho mẹ lẫn bé. Cô hạn chế tối đa các loại đồ ăn không tốt cho sức khỏe như đồ chiên, xào, kho, nhiều gia vị... Nữ ca sĩ ưu tiên tinh bột hấp thu chậm như khoai, ngô, gạo lứt... kết hợp lượng đạm, rau phù hợp và uống nhiều nước trong ngày.
Đã quen với việc thể dục thể thao nên chỉ sau ba tháng sinh con, Võ Hạ Trâm cũng quay lại tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp cơ địa.
Buu
Theo Vietnamnet
-
6 giờ trướcKhả năng ngoại ngữ của Hoa hậu Kỳ Duyên luôn là điều khiến fan sắc đẹp quan tâm.
-
7 giờ trướcDiện mạo mới đây của Ngọc Trinh khiến cư dân mạng không khỏi bất ngờ.
-
9 giờ trướcUốn tóc là cách làm đẹp quen thuộc nhưng phương pháp này có ảnh hưởng đến mái tóc không là băn khoăn của nhiều người.
-
11 giờ trướcSau giải nghệ, diễn viên Ngọc Lan dành nhiều thời gian cho con trai, dần biết yêu thương bản thân. Cô nỗ lực giảm 8kg được khen quyến rũ, trẻ đẹp ở tuổi U40.
-
12 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy rơi nước mắt vì tình cảm ấm áp khi được chào đón với lá cờ Việt Nam khi thi Miss International 2024 tại Nhật Bản.
-
14 giờ trướcThông tin này của người đẹp Kỳ Duyên khiến netizen vô cùng vui mừng.
-
15 giờ trướcCũng giống như da ở các bộ phận khác trên cơ thể, da đầu cũng cần được tẩy tế bào chết định kỳ.
-
15 giờ trướcNgày càng nhiều nhà thiết kế Việt Nam gia nhập đường đua may váy dạ hội cho các hoa hậu quốc tế ở những sân chơi nhan sắc lớn. Tuy nhiên, cuộc chơi này không hề dễ dàng. Họ phải đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe.
-
16 giờ trướcHồng Diễm diện váy ôm sát khoe đường cong quyến rũ phối cùng áo khoác năng động trong ngày gió mùa khiến fan trầm trồ.
-
16 giờ trướcTại sân khấu hội nghị ở West Palm Beach, bang Florida, tân đệ nhất phu nhân Melania Trump xuất hiện cùng chồng trong bài phát biểu ăn mừng chiến thắng đắc cử Tổng thống. Bà diện bộ trang phục đến từ nhà mốt Dior.
-
1 ngày trướcHành trình giảm 27kg của “ông trùm làng nhạc" Simon Cowell là nhờ thói quen này.
-
1 ngày trước3 con nhà kiện tướng dancersport Khánh Thi - Phan Hiển đã khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài đáng yêu, xinh xắn.
-
1 ngày trướcLàm tóc đen trở lại sau khi nhuộm thực ra không hề khó nếu chỉ cần kiên trì áp dụng đều đặn, đúng cách
-
1 ngày trướcSiêu mẫu Hà Anh cho biết sẽ đăng tải toàn bộ cuộc phỏng vấn trên kênh TikTok.
-
1 ngày trướcMọi thông tin về Kỳ Duyên tại cuộc thi Miss Universe đều đang nhận được sự quan tâm của netizen.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Thae Su Nyein xuất hiện tại một sự kiện với nhan sắc gây tranh cãi. Trước đó, cô từ bỏ danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
1 ngày trướcNam diễn viên Hướng Tả khiến khán giả bất ngờ với chiếc áo khoác như được mượn từ mẹ mình.
-
1 ngày trướcKhi nhìn loạt ảnh mới nhất, netizen không thể ngó lơ bóng lưng của Hạt Dẻ.
-
1 ngày trướcTừ khi "đánh úp" thông báo được cầu hôn đến khi tung những hình ảnh đầu tiên liên quan đến đám cưới, Khánh Vân đã được kỳ vọng là "cô dâu hot hòn họt tháng 12". Không nằm ngoài dự đoán của cư dân mạng, mỗi lần Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam tung ảnh cưới đêu tạo nên cơn sốt.
-
1 ngày trướcĐêm hội "Tầm nhìn Weibo" quy tụ dàn sao nổi tiếng của showbiz Hoa ngữ. Thời trang thảm đỏ của sao đang trở thành chủ đề nóng với màn chiếm "spotlight" của Hướng Tả.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước
-