Dưa chuột rất giàu các vitamin và khoáng chất, trong chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Kết hợp loại quả này trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp thải độc cho cơ thể. Chúng còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và tăng cân.
Việc bạn cần làm đó chính là áp dụng thực đơn với dưa chuột từ 7-10 ngày dưới đây. Kết hợp với lịch sinh hoạt và ngủ nghỉ đều đặn, tránh làm những việc nặng quá sức. Chúng có thể giúp làm giảm cân hiệu quả tối đa lên đến 7kg.
Các bạn chú ý chọn mua dưa chuột đảm bảo và rửa sạch trước khi ăn nhé!
