Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ

Trong những ngày đầu năm Kỷ Hợi, gia đình Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã có chuyến du lịch đến đảo Koh Samui của Thái Lan nhưng không đơn thuần là nghỉ dưỡng mà mục đích chính là thải độc cả cơ thể và tâm trí một cách triệt để.

Sau một năm Tuất bay show không ngừng nghỉ, Hồ Ngọc Hà đã có những ngày Tết Kỷ Hợi sum họp bên gia đình khá đầm ấm. Ngay sau đợt nghỉ Tết, cô cùng Kim Lý và bố mẹ lên đường sang Thái Lan và nghỉ dưỡng tại một resort trên đảo Koh Samui (Surat Thani, Thái Lan). 

Đây là đảo lớn thứ ba của Thái Lan với diện tích 228,7 km² và dân số trên 50.000 người. Đảo có nhiều bãi biển cát trắng và rạn san hô và là một trong những địa điểm yêu thích của du khách khi đến Thái Lan trong những năm gần đây.

Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với sắc đẹp quý phái cùng guu thời trang cực chất. Đôi mắt sâu hút hồn, làn da trắng và vóc dáng thon gọn, tất cả đã làm nên vẻ đẹp tỏa sáng của cô. 

Thế nhưng vẫn là chưa đủ. Hồ Ngọc Hà chia sẻ rằng tuy trong 34 năm qua, cô đã cố gắng có lối sống khỏe nhất có thể nhưng việc ăn uống vẫn khá bừa bãi nên mới có chuyến đi để giải độc cả cơ thể và tâm trí ở một nơi bình yên thế này.


Hồ Ngọc Hà chia sẻ về ngày đầu tiên trong lịch trình 7 ngày detox cơ thể và tâm trí của bản thân

Ngay trong ngày đầu tiên đến nơi, Hà Hồ đã háo hức cảm nhận: "Chỉ vừa đêm qua đáp chuyến bay ngay đến một nơi không xa nhưng khi đến nơi thì phải đi rất xa mới đến, xa khỏi khói bụi, con người và hào nhoáng. Sáng đầu tiên nên được phép bỏ qua bài tập đi bộ lúc 5:45am đến 6:45am. Vì thế bắt đầu liệu trình uống và thải và uống và thải và... cứ thế cả ngày.

Mới đầu,cảm giác sợ kinh khủng. Thế mà sau một ngày hoàn thành xong (dù còn 6 ngày nữa) mới thấy sao mình không chịu đi làm liệu trình này sớm hơn. Cơ thể chúng ta rất nhiều độc tố, dù đã uống các loại tốt cho cơ thể và yoga mỗi ngày nhưng vẫn không tránh khỏi vì các loại mắm đặc sản, bánh lọc, bánh nậm, bánh rán... đã 'giúp' chúng ta ngày một nhiều bệnh tật".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-1

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-2

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-3
Kim Lý cũng háo hức về chuyến đi nghỉ dưỡng thải độc này

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-4
Cả 2 đã có những giây phút thực sự thư giãn

"Với mình từ bao giờ danh vọng, xa hoa đã không còn quan trọng nữa. Qua một vài lần chiến đấu khi một số bộ phận trong cơ thể không nguyên vẹn như lúc đầu mới thấy mất đi mới biết quý giá. Đừng để mọi chuyện quá trễ, hãy yêu bản thân mình để việc đầu tiên đó chính là không phiền đến mọi người xung quanh. Việc thứ 2 là sẽ thấy cuộc đời thật sự có giá trị" - mẹ Subeo bổ sung thêm.

Theo đó, mỗi ngày của Hồ Ngọc Hà sẽ bắt đầu bằng ly nước gồm nước ấm, nghệ, chanh, mật ong. Sau đó, cô cùng Kim Lý và gia đính sẽ tập một vài động tác kéo giãn cơ để cơ thể có thêm năng lượng. Sau bài tập này, mọi người mới có thể ăn nhẹ các món ăn như cá hấp và rau củ quả.

Loại nước được khuyến nghị dùng hàng ngày để detox là nước cà rốt có gừng (nếu muốn tốt hơn có thể thêm tỏi), nước ép me. Bữa trưa có thể được "thả phanh" nhưng nên tránh các loại đồ chiên, xào, rán để quy trình được triệt để. 

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-5
Một vài hình ảnh của nơi Hồ Ngọc Hà và Kim Lý nghỉ dưỡng

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-6
Không gian thoáng đãng để khách đến đây có thể thực hiện các bài tập giãn cơ

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-7
Trước và sau các buổi đi bộ đều cần có các bài tập

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-8
Ngoài việc thực hiện các bài tập, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý còn phải uống các loại nước detox theo thực đơn và theo giờ cố định cũng như uống thuốc để thải độc triệt để.

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-9
Chính Hồ Ngọc Hà cũng cảm thấy khó uống nhưng phải quyết tâm

Hồ Ngọc Hà cũng không quên nhắc đi nhắc lại về việc phải uống thật nhiều nước và ăn tối trước 19h bởi "Làm ơn hãy thương các bộ phận lòng, phèo, phổi của chúng ta. Chúng nó đã quá tải, rất mệt mỏi chỉ vì chúng ta không nhìn thấy thôi. Ăn 1 bát súp rau củ quả là đủ chứ đừng xôi thịt 2 quả trứng nhá, chết đấy".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-10
Bữa tối đơn giản của Hồ Ngọc Hà

Buu
Theo Vietnamnet

Cặp 'chị em vàng trong làng khoe thân' Ngân 98 và Mon 2K rủ nhau đeo vương miện, không ngờ 1 người lộ miếng dán ngực quá kém duyên!

Từ sau cuộc chia tay lùm xùm với Lương Bằng Quang, Ngân 98 và Mon 2K bỗng thân trở lại và hứa hẹn sẽ song hành với những màn khoe vòng 1 siêu to khổng lồ như ngày xưa mất thôi.

Đào Bá Lộc thả dáng lõa lồ trong phòng như khỏa thân và sự thật đằng sau body nuột nà đáng ghen tị

Thực ra là anh chàng có mặc đồ bơi nhưng sexy đến mức này thì đúng là toát mồ hôi thật sự!

Diện váy ren lộ cả nội y, trang phục của Nhã 'Về nhà đi con' bị dân mạng tẩy chay

Không chỉ ghét vai diễn Nhã mà rất nhiều cộng đồng mạng còn đồng loạt chê bai trang phục của nhân vật "tiểu tam" đang hot nhất màn ảnh Việt này.

Lý Tiểu Lộ bị chỉ trích sau khi đăng ảnh khoe eo thon

Lý Tiểu Lộ bị khán giả chỉ trích sau khi đăng tải ảnh khoe dáng trên mạng xã hội. Nữ diễn viên hiện không được lòng công chúng vì tai tiếng ngoại tình.

Minh Hằng lại kết nạp thêm Duy Khánh vào hội chị em song sinh không cùng huyết thống bởi sự giống nhau đến ngỡ ngàng

Chỉ đội tóc giả, make up sương sương mà 'cô giáo Khánh' đã giống Minh Hằng như lột, khiến nữ ca sĩ cũng phải ngạc nhiên.

ĐẲNG CẤP HOT MOM: Đã là mẹ của 2 thiên thần, Trà My Idol vẫn được nhận xét tươi trẻ như gái mới lớn

Trà My Idol khiến cánh chị em trầm trồ khi lấy lại được vóc dáng sau sinh một cách thần tốc.

Mặc trang phục diễn chẳng khác nào bikini, 'nữ thần' HyunA để lộ da đùi sần sùi và vòng 3 chảy xệ

Cư dân mạng lên tiếng chỉ trích về bộ trang phục diễn chẳng khác nào bikini trên sân khấu của HyunA.

Lăng xê mặt nạ thiên nhiên từ khổ qua, Thúy Vi lại bị bóc mẽ 'sai kiến thức mà còn thích thể hiện'

Không phải ai chia sẻ kiến thức về chăm sóc da cũng nên học theo. Thúy Vi là một ví dụ điển hình.

Ngọc Trinh 'hack tuổi' với style váy ngắn, tóc ngắn khi check-in tại Thái Lan

"Nữ hoàng nội y" tiếp tục check-in sang chảnh tại Bangkok - Thái Lan. Với style váy ngắn, tóc ngắn trẻ trung, Ngọc Trinh nhận về vô số lời khen từ dân mạng.

Ninh Dương Lan Ngọc đẹp chẳng kém thiên thần Victoria's Secret khi 'đụng hàng'

Nếu nàng thiên thần nội y mang nét sexy, gợi cảm thì Ninh Dương Lan Ngọc lại thiên về nét thanh tao, nhẹ nhàng.

Hương Giang 2 lần mặc đầm latex: khi thì như bầu mấy tháng, lúc lại đẹp miễn chê

Đổi sang váy chất liệu vải bóng tông xanh, Hương Giang khoe dáng đẹp không thể chê vào đâu được nữa.

Tự cảm thấy hơi 'đàn ông', Mai Phương Thúy đặt đồng hồ to trị giá gần 1,4 tỷ để đeo

Mai Phương Thúy luôn biết cách chứng minh đẳng cấp bằng những chiếc đồng hồ xa hoa mà không phải ai cũng có thể sở hữu được.

Mẹo tái chế quần jeans cũ thành món đồ mới cực chất và trendy

Những chiếc quần jeans cũ đã hỏng và lỗi mốt đừng vứt đi vội, chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có ngay items mới cực kì sành điệu.

Mỹ nhân Việt đua nhau diện đồ giống Black Pink

Bộ tứ nhà YG là nguồn cảm hứng phong cách cho nhiều sao Việt.

Nóng như thế này nếu còn ngại cắt tóc ngắn thì học Huyền Lizzie, Ngọc Trinh, Bảo Anh nhé!

Nếu chưa quen với tóc ngắn thì có thể cắt tóc bob như Bích Phương, Phí Phương Anh hoặc siêu ngắn với pixie như Huyền Lizzie, Bảo Anh, Châu Bùi nhé!

Thấy khán giả ghét Vũ (Về nhà đi con), Quốc Trường liền thay đổi kiểu tóc vì sợ bị đánh

Xem ra kiểu tóc mới của Quốc Trường khiến con rể ngoại tình của ông Sơn (Trung Anh) càng trở nên "soái ca" hơn hẳn.

Đây là tông màu đang 'gây nghiện' loạt sao Việt, đến Hari Won Trấn Thành cũng bị hút theo

Gam màu nâu, beige theo đúng sắc độ của đất đang là xu hướng "hot" trên thế giới cũng như khiến nhiều nghệ sĩ Việt như Trấn Thành, Hari Won, Sơn Tùng mê mẩn.

Cận cảnh quá trình phẫu thuật thẩm mỹ từ cấy tóc đến hút mỡ tốn đến 300 triệu để lấy lại vóc dáng của Akira Phan

Tự ti về ngoại hình "tụt dốc không phanh" nên Akira Phan đã công khai việc đi hút mỡ, cấy tóc, cắt mí.

BB Trần 'dìm hàng' Trấn Thành bằng loạt ảnh ngủ xấu ở Running Man

Trên trang cá nhân, BB Trần chia sẻ những khoảnh khắc hậu trường của dàn cast Running Man. Trong đó, Trấn Thành là người bị "dìm hàng" nhất với loạt ảnh ngủ xấu khá hài hước.

Sam - Hồ Ngọc Hà diện đầm xuyên thấu phô trọn ngóc ngách cơ thể mà không hề phản cảm

Đầm xẻ sâu tận rốn, chất liệu xuyên thấu... là những items được mỹ nhân Việt ưu ái trong tuần qua để ''chặt chém" trên thảm đỏ.

Jun Vũ diện bikini khoe vòng một dao kéo gợi cảm trên biển

Nàng Tuyết Anh xinh đẹp của "Tháng năm rực rỡ" diện bikini hai mảnh, tạo dáng khoe trọn vòng một gợi cảm trong chuyến du lịch biển mới đây.

SỨC MẠNH VI DIỆU CỦA MAKE-UP: Biến cô gái mặt bỏng nặng hóa thành nữ diva sang chảnh

Muốn hiểu sức mạnh của nghệ thuật trang điểm vi diệu đến đâu, bạn hãy xem clip dưới đây.

Khoe eo thon, vòng 3 cong vút nhưng nhiều người lại lo lắng cho Nhã Phương

Hình ảnh mới nhất của Nhã Phương đang nhận được nhiều sự chú ý từ phía người hâm mộ.

Nghệ sĩ hài Anh Đức bất ngờ mặc áo lưới, trình diễn thời trang với vai trò vedette

Nam diễn viên hài khiến người xem không khỏi bất ngờ khi sải bước đầy tự tin trong lần đầu tiên đặt chân lên sàn diễn.

Nhã 'tiểu tam' Về Nhà Đi Con bị bóc mẽ photoshop 'ảo lòi' nhưng vẫn cháy inbox chỉ vì khán giả hỏi thăm mua váy

Tâm lý của các chị em phụ nữ khá lạ: ghét Nhã nhưng Nhã mặc gì cũng gây sốt.

Vẻ nóng bỏng của người đẹp chuyển giới bị từ chối hồ sơ tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Nguyễn Phương Vy- thí sinh chuyển giới bị loại khi đăng ký dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam gây tiếc nuối vì sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình nóng bỏng.

Mai Phương Thúy: 'Tôi béo quá nên không sexy được'

Hoa hậu Việt Nam 2016 bật mí với khán giả về nụ hôn đầu tiên, món quà thích nhất từng được bạn trai tặng nhưng từ chối chia sẻ về lễ cưới.

Minh Hằng ngầm báo sắp cưới với việc chuyển nhẫn kim cương trái tim 'siêu to khổng lồ' sang ngón đính hôn?

Câu chuyện tình yêu 3 năm của Minh Hằng với bạn trai giấu mặt hơn cô 10 tuổi đã chuẩn bị bước sang một trang mới?

Hồ Ngọc Hà diện bikini 'đốt mắt' - Hà Tăng 'lên đồ' đen trắng giản dị vẫn đầy khí chất

Bên cạng trang phục sexy thì mhững bộ cánh tối giản cũng là xu hướng được dàn mỹ nhân Việt lăng xê trong street style tuần qua.

Nhan sắc trước và sau photoshop của Tần Lam - Ngô Cẩn Ngôn quả là 'cách xa vạn dặm'

Trong loạt ảnh chưa qua chỉnh sửa, Ngô Cẩn Ngôn lộ thân hình cò hương như mắc treo quần áo còn Tần Lam lại bị "tố cáo" body vạm vỡ như lực sĩ.

Khoe ảnh diện đồ đôi với Jisoo trên Instagram, Sun HT bị nghi mặc đồ nhái

Dù khá phấn khích khi khoe trên Instagram rằng mình diện đồ đôi với Jisoo nhưng Sun HT lại bị phát hiện đang diện váy do chính cửa hàng cô nàng đứng tên.

Bị nghi sang Mỹ sinh con, Hương Tràm liên tiếp khoe clip nhảy cực sung trên bar chứng minh 'thắt đáy lưng ong'

Hương Tràm đập tan tin đồn mang bầu bằng loạt ảnh khoe eo thon và clip nhảy "banh nóc" ở bar.

Chẳng chịu kém cô bạn thân Dương Mịch, Angela Baby cũng tham gia đường đua khoe eo con kiến

Nữ diễn viên Angela Baby diện áo crop top để lộ vòng 2 thon thả, không chút mỡ thừa khi xuất hiện tại sân bay.

'Âm điểm thanh lịch' với kiểu ăn mặc của Phượng Chanel: Mặc áo mà như không, rõ mồn một cả nội y lẫn ngực

Phượng Chanel thân thiết với nữ hoàng nội y Ngọc Trinh và ông bầu Khắc Tiệp nên cũng đua theo mốt khoe nội y luôn?

Khoảnh khắc mặt mộc 'hiếm có khó tìm' của dàn cast Running Man: Lan Ngọc được khen ngợi hết lời - BB Trần, Trấn Thành nhìn phát hờn

Phải thực hiện thử thách vào sáng sớm nên dàn cast "Chạy đi chờ chi" lộ nguyên những khoảnh khắc mặt mộc khó đỡ.

Hậu ly hôn, Huyền Lizzie cắt phăng mái tóc dài 'bánh bèo' sang kiểu tóc siêu tém cực kỳ cá tính

Hậu thông báo trở về cuộc sống độc thân, nữ diễn viên sinh năm 1990 ngày càng xinh đẹp mặn mà và táo bạo hơn, khác hẳn với hình tượng đáng yêu trước đây.

Bước sang tuổi 40, 'nữ hoàng gợi cảm' Lee Hyori vẫn tự tin để mặt mộc, thả rông trên bìa tạp chí

Ở độ tuổi tứ tuần, Lee Hyori vẫn là một trong những tượng đài sắc đẹp khó đánh đổ của Kbiz.

Nữ ca sĩ 14 tuổi bị khán giả chỉ trích mặc đồ hở hang

Busters đang vấp phải tranh cãi mặc đồ hở hang khi độ tuổi của các thành viên còn trẻ. Chị cả của nhóm là Min Ji sinh năm 2001, trong khi đó, em út Kang Ye Seo mới 14 tuổi.

Trấn Thành và dàn cast Running Man mặc sơ mi sành điệu thế nào?

Trấn Thành, Ngô Kiến Huy và dàn cast nam của Running Man Việt Nam mỗi người một vẻ với cách mix&match áo sơ mi đa dạng về kiểu dáng, chất liệu.

Cường Đô la khoe clip cưới như MV thời trang: 'Hành trình của chúng ta chỉ mới bắt đầu'

Cùng nhau check in khắp những địa điểm sang chảnh, Cường Đô la và Đàm Thu Trang trao nhau những nụ hôn ngọt ngào một cách giản dị, bình yên.

Vừa đổi màu tóc, Nhã Phương được khen tươi trẻ - Huyền My mất điểm vì kiểu đầu xù mì to gấp 3 lần người khác

Thanh Hương, Thu Thủy và chồng kém tuổi, Huyền My... là những cái tên lọt top sao trang điểm lỗi tuần qua.

'Level gợi cảm' của Jennie (Black Pink) tại sân bay ngày càng thăng cấp, đảm bảo không 'ngán' ai

Mỗi lần xuất hiện, Jennie đều khiến người hâm mộ tròn mắt vì khả năng biến sân bay thành ''sàn diễn''.

Mặc cả showbiz đua nhau dùng app già nhăn nheo, Khởi My chứng minh nhan sắc lão hóa ngược dù đã chạm ngưỡng U30

29 tuổi nhưng Khởi My vẫn khiến nhiều người xuýt xoa bởi diện mạo như hot girl tuổi teen.

Kiều nữ xứ Hàn diện váy nhàu ở sự kiện

Cựu thành viên nhóm SNSD Yoona được khen ngợi về nhan sắc nhưng mất điểm trong cách chọn trang phục tại một sự kiện mới đây.

Cười ngất dàn sao Việt lão hóa: Tuổi già của Lan Ngọc, Kỳ Duyên, Hương Giang, Sơn Tùng M-TP nhăn nheo, chảy xệ đến mức nào?

Ứng dụng Face App giúp người chụp biến trẻ thành già, biến nam thành nữ đã trở lại và lợi hại hơn xưa!

Bênh Ngân 98, hotgirl Mon 2K mắng Lương Bằng Quang là 'cựu ca sĩ bần tiện', sẵn tiện... khoe ngực luôn cho mát

Câu chuyện Ngân 98 bị tố ở bẩn rồi bị tình cũ Lương Bằng Quang xin lại đồ nội thất đã mua có sự can thiệp... hơi không liên quan của Mon 2K - người em từng rất thân của Ngân 98.

Nhìn gương mặt và dáng vóc này, ai nghĩ 'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam đã bước sang tuổi 38

Nữ diễn viên Tần Lam xuất hiện với 2 phong cách khác nhau tại buổi tiệc đón tuổi mới.

Trang điểm mặt trắng bóc trong đám cưới, Thu Thủy và chồng kém 10 tuổi bị ví như 2 tượng sáp

Không phải Thu Thủy, chú rể Quang Trí kém 10 tuổi mới chính là nhân vật chiếm trọn spotlight đám cưới ngày hôm qua.

Quỳnh Nga bị ghét đến mức váy của Nhã trong 'Về nhà đi con' cũng bị tẩy chay, gọi là váy tiểu tam

Nhã mà làm gương mặt thương hiệu cho nhãn hàng nào thì nhãn hàng đó cầm chắc sập tiệm với sự phẫn nộ của cư dân mạng mất thôi!