Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ

Trong những ngày đầu năm Kỷ Hợi, gia đình Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã có chuyến du lịch đến đảo Koh Samui của Thái Lan nhưng không đơn thuần là nghỉ dưỡng mà mục đích chính là thải độc cả cơ thể và tâm trí một cách triệt để.

Sau một năm Tuất bay show không ngừng nghỉ, Hồ Ngọc Hà đã có những ngày Tết Kỷ Hợi sum họp bên gia đình khá đầm ấm. Ngay sau đợt nghỉ Tết, cô cùng Kim Lý và bố mẹ lên đường sang Thái Lan và nghỉ dưỡng tại một resort trên đảo Koh Samui (Surat Thani, Thái Lan). 

Đây là đảo lớn thứ ba của Thái Lan với diện tích 228,7 km² và dân số trên 50.000 người. Đảo có nhiều bãi biển cát trắng và rạn san hô và là một trong những địa điểm yêu thích của du khách khi đến Thái Lan trong những năm gần đây.

Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với sắc đẹp quý phái cùng guu thời trang cực chất. Đôi mắt sâu hút hồn, làn da trắng và vóc dáng thon gọn, tất cả đã làm nên vẻ đẹp tỏa sáng của cô. 

Thế nhưng vẫn là chưa đủ. Hồ Ngọc Hà chia sẻ rằng tuy trong 34 năm qua, cô đã cố gắng có lối sống khỏe nhất có thể nhưng việc ăn uống vẫn khá bừa bãi nên mới có chuyến đi để giải độc cả cơ thể và tâm trí ở một nơi bình yên thế này.


Hồ Ngọc Hà chia sẻ về ngày đầu tiên trong lịch trình 7 ngày detox cơ thể và tâm trí của bản thân

Ngay trong ngày đầu tiên đến nơi, Hà Hồ đã háo hức cảm nhận: "Chỉ vừa đêm qua đáp chuyến bay ngay đến một nơi không xa nhưng khi đến nơi thì phải đi rất xa mới đến, xa khỏi khói bụi, con người và hào nhoáng. Sáng đầu tiên nên được phép bỏ qua bài tập đi bộ lúc 5:45am đến 6:45am. Vì thế bắt đầu liệu trình uống và thải và uống và thải và... cứ thế cả ngày.

Mới đầu,cảm giác sợ kinh khủng. Thế mà sau một ngày hoàn thành xong (dù còn 6 ngày nữa) mới thấy sao mình không chịu đi làm liệu trình này sớm hơn. Cơ thể chúng ta rất nhiều độc tố, dù đã uống các loại tốt cho cơ thể và yoga mỗi ngày nhưng vẫn không tránh khỏi vì các loại mắm đặc sản, bánh lọc, bánh nậm, bánh rán... đã 'giúp' chúng ta ngày một nhiều bệnh tật".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-1

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-2

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-3
Kim Lý cũng háo hức về chuyến đi nghỉ dưỡng thải độc này

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-4
Cả 2 đã có những giây phút thực sự thư giãn

"Với mình từ bao giờ danh vọng, xa hoa đã không còn quan trọng nữa. Qua một vài lần chiến đấu khi một số bộ phận trong cơ thể không nguyên vẹn như lúc đầu mới thấy mất đi mới biết quý giá. Đừng để mọi chuyện quá trễ, hãy yêu bản thân mình để việc đầu tiên đó chính là không phiền đến mọi người xung quanh. Việc thứ 2 là sẽ thấy cuộc đời thật sự có giá trị" - mẹ Subeo bổ sung thêm.

Theo đó, mỗi ngày của Hồ Ngọc Hà sẽ bắt đầu bằng ly nước gồm nước ấm, nghệ, chanh, mật ong. Sau đó, cô cùng Kim Lý và gia đính sẽ tập một vài động tác kéo giãn cơ để cơ thể có thêm năng lượng. Sau bài tập này, mọi người mới có thể ăn nhẹ các món ăn như cá hấp và rau củ quả.

Loại nước được khuyến nghị dùng hàng ngày để detox là nước cà rốt có gừng (nếu muốn tốt hơn có thể thêm tỏi), nước ép me. Bữa trưa có thể được "thả phanh" nhưng nên tránh các loại đồ chiên, xào, rán để quy trình được triệt để. 

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-5
Một vài hình ảnh của nơi Hồ Ngọc Hà và Kim Lý nghỉ dưỡng

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-6
Không gian thoáng đãng để khách đến đây có thể thực hiện các bài tập giãn cơ

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-7
Trước và sau các buổi đi bộ đều cần có các bài tập

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-8
Ngoài việc thực hiện các bài tập, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý còn phải uống các loại nước detox theo thực đơn và theo giờ cố định cũng như uống thuốc để thải độc triệt để.

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-9
Chính Hồ Ngọc Hà cũng cảm thấy khó uống nhưng phải quyết tâm

Hồ Ngọc Hà cũng không quên nhắc đi nhắc lại về việc phải uống thật nhiều nước và ăn tối trước 19h bởi "Làm ơn hãy thương các bộ phận lòng, phèo, phổi của chúng ta. Chúng nó đã quá tải, rất mệt mỏi chỉ vì chúng ta không nhìn thấy thôi. Ăn 1 bát súp rau củ quả là đủ chứ đừng xôi thịt 2 quả trứng nhá, chết đấy".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-10
Bữa tối đơn giản của Hồ Ngọc Hà

Buu
Theo Vietnamnet

Soi tủ đồ của Emilia Clarke - sao nữ nổi bật nhất 'Game of Thrones'

Emilia Clarke thủ vai Mẹ Rồng Daenerys Targaryen trong phim truyền hình ăn khách "Game of Thrones". Dù có thân hình hơi thấp và mũm mĩm, tủ đồ của Emilia Clarke vẫn rất đa dạng.

'Nghiện' yoga như Phương Trinh Jolie: Bất kể dưới nước hay trên sóng truyền hình đều tạo dáng bá đạo

Phương Trinh Jolie tiếp tục phô diễn body hoàn hảo trong những tư thế yoga khó nhằn và đặc biệt hơn là ở dưới nước.

Sau lùm xùm bán dâm, Thư Dung nhiệt tình tung ảnh sexy kèm loạt status 'thả thính' mượn từ âm nhạc và thơ ca

Mỗi bộ ảnh sexy được Thư Dung tung ra là một loạt dòng trạng thái triết lý hoặc thả thính về tình yêu.

Chỉ với một cái hất tóc, 'nữ thần' IU khiến cộng đồng mạng trầm trồ hết lời

IU tiếp tục khiến fan rụng rời vì khoảnh khắc đẹp như "tiên nữ giáng trần".

Hóa ra đằng sau bộ đồ như thầy pháp bắt ma của Đức Phúc là cả một sự tính toán cực kỳ tinh vi

Có thể nhiều người nghĩ Đức Phúc chỉ đánh liều và đã fail khi thử nghiệm set đồ áo mưa, mũ ô khi đi tham dự show thời trang nhưng rất nhiều bằng chứng lại chứng minh là Đức Phúc cực kỳ thông minh với sự lựa chọn này.

Make up nhợt nhạt, thần thái Tiểu Vy như 'mất sổ gạo' - Bích Phương bất ngờ lọt top SAO TRANG ĐIỂM XẤU

Thử đổi phong cách trang điểm lẫn kiểu tóc, cả Tiểu Vy lẫn Bích Phương đều ghi danh vào top sao make-up xấu tuần qua.

'Gái 1 con' Lâm Tâm Như chiêu đãi người hâm mộ bằng loạt ảnh mát mẻ ở Maldives

Nữ diễn viên Lâm Tâm Như đang tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời ở thiên đường du lịch.

Mắt tròn mắt dẹt với quần xẻ tận đùi, 'bên còn bên mất' của Bích Phương

Chiếc quần lạ mắt này đã góp phần khoe được đôi chân dài miên man của nữ ca sỹ "Bùa yêu".

Tạm biệt mũi dị dạng, diễn viên Tường Vi sở hữu nhan sắc chẳng thua kém các hot girl tuổi teen

Những hình ảnh mới đây của mỹ nhân "Bỗng dưng muốn khóc" khiến khán giả không khỏi ngạc nhiên vì quá trẻ đẹp.

Toàn bị chê mặt mộc xấu xí, Lưu Diệc Phi bất ngờ phủ nhận xuất sắc

Ảnh mặt mộc mới nhất của Lưu Diệc Phi nhận được vô vàn lời khen ngợi.

Nữ streamer Loan Milona giả vờ xăm kín người để troll mẹ và cái kết cười đau ruột

Có lẽ phản ứng của mẹ nữ streamer Loan Milona cũng giống như rất nhiều bà mẹ khi thấy con gái mình giống xã hội đen và lo sẽ ế chồng nhỉ?

Anh Tây đi mua đồ fake ở Bắc Kinh và kỹ năng trả giá thượng thừa

Từ 2 chiếc áo có giá 215 USD, người mua có thể trả giá còn 43 USD. Đó là câu chuyện vẫn diễn ra hàng ngày ở chợ hàng giả tại Bắc Kinh, Trung Quốc.

Lần đầu tiên Phượng Chanel diện áo tắm nóng bỏng và cũng là lần đầu tiên người xem thấy cô ấy TẠM ĐẸP

Doanh nhân Phượng Chanel bất ngờ tung ảnh diện áo tắm khoe vóc dáng gợi cảm ở tuổi 42.

Hồ Ngọc Hà đăng ảnh 'em của ngày xưa hú hồn' nhưng ai cũng bất ngờ về gu thời trang và gương mặt khó ở

Hồ Ngọc Hà chia sẻ ảnh thời nhỏ với phong cách khá chất chơi nhưng chỉ có gương mặt là "hờn cả thế giới".

Cao đến 1m82 mà Bình An vẫn phải dùng 'tiểu xảo' để không bị á hậu Phương Nga 'dìm hàng'

Để làm bạn trai của một cô á hậu có chiều cao 1m72 lại thường xuyên phải đi giày cao gót trong các sự kiện thì Bình An cũng phải có trợ thủ là đôi giày độn đế.

Phượng Chanel dát đồ hiệu như hàng chợ - H'Hen Niê khoe dáng chuẩn không ai bằng nhưng vẫn lọt top SAO MẶC XẤU

Bên cạnh những bộ cánh ấn tượng thì thảm đỏ tuần qua không thiếu những trang phục vừa xấu, vừa khó hiểu.

Diện lại bộ bikini từ năm ngoái, ca sĩ Phương Linh bị lộ khuyết điểm vì người chụp 'không có tâm'?

Bên cạnh những lời khen ngợi về vóc dáng cũng có ý kiến cho rằng ca sĩ Phương Linh lộ chân ngắn, ngực lép khi diện bikini.

Bị la ó vì khoe vòng 1 quá đà, bạn gái Quang Hải bỗng ăn mặc kín đáo bất ngờ

Bạn gái Quang Hải gần đây ăn diện nhẹ nhàng kín đáo và nữ tính hơn hẳn.

Sau tất cả, chiếc cằm của Minh Hằng cũng chịu yên vị trên mặt khổ chủ

Những hình ảnh mới đây nhất của Minh Hằng cho thấy gương mặt cô đã trở nên hài hòa, tự nhiên hơn.

Sự thực ít người biết về bộ trang phục mặc tưởng như không của H'Hen Niê

Stylist tiết lộ điểm thú vị về trang phục kết hợp màu nude và xanh của H'Hen Niê.

Midu kể lại hành trình mất túi hiệu chứa 120 triệu và giấy tờ tùy thân ly kỳ như phim hành động phá án

Trong chuyến đi Hàn Quốc, Midu đã bất cẩn để quên chiếc túi hiệu ở ga tàu và có vẻ cô đã trải qua cả một hành trình tìm lại chiếc túi khá ly kỳ.

Sau màn livestream 'ảo tung chảo, đây mới là nhan sắc thật của chị em

Các lớp filter của phần mềm chụp ảnh, quay phim nợ cộng đồng mạng một lời xin lỗi!

Con gái Quyền Linh lần đầu làm vedette đã chứng tỏ thần thái của một siêu mẫu tương lai

Dù mới chỉ 14 tuổi nhưng con gái Quyền Linh đã chứng tỏ bản lĩnh cực kỳ tuyệt vời khi catwalk với áo dài trong buổi biểu diễn thời trang tại trường.

Không chỉ chăm diện đồ đôi, Trấn Thành - Hari Won bây giờ còn kẻ lông mày như thể 'copy - paste'

Trấn Thành - Hari Won cặp đôi yêu nhau từ gout ăn mặc cho đến cách trang điểm cũng phải đồng điệu.

Nhìn Trấn Thành xịt nước hoa như xịt côn trùng thế này bảo sao chẳng cần đến một bộ sưu tập dầu thơm

Trong khi đợi Hari Won để ăn, Trấn Thành ngủ quên đến chảy cả nước miếng trong xe nhưng khi vợ đến, danh hài liền xịt nước hoa tới tấp rồi lấy lại phong độ như chưa hề có chuyện gì xảy ra.

Thời trang sân bay của Song Hye Kyo còn đẹp và sành điệu hơn cả trên thảm đỏ

Nữ diễn viên Song Hye Kyo đã bắt chuyến bay từ Hong Kong trở về Hàn Quốc sau khi tham dự lễ trao giải Kim Tượng vào ngày 14/4 vừa qua.

Nhận khen chê trái chiều, Hoa hậu Phương Nga vẫn cảm ơn khán giả

Tại show diễn thời trang của nhà thiết kế Đức Vincie, Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga đảm nhận vai trò vedette với thiết kế được đầu tư “khủng”.

SAO MẶC ĐẸP: Trương Hồ Phương Nga tái xuất xinh tựa nữ thần - Ngọc Trinh biến hóa 3 phong cách ấn tượng

Giới mộ điệu mãn nhãn trước những bộ cánh lộng lẫy của dàn sao Việt trong Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam 2019.

Những lần sao Việt ngã không đứng dậy nổi trên sàn diễn thời trang

Minh Hằng, Hoàng Yến, Lan Khuê, Mâu Thủy... đều từng gặp sự cố trên sàn catwalk vì vấp váy, trang phục quá nặng hoặc giày cao lênh khênh.

Hóa ra đây chính là quy trình công phu để tạo ra một thỏi son

Son môi gần như là vật bất li thân đối với chị em phụ nữ nhưng liệu bạn có biết son thỏi được tạo ra như thế nào?

Những ca mua hàng online thảm họa mà người mua không biết nên khóc hay nên cười

Mặc dù biết trước mua hàng online chẳng khác nào canh bạc, được ăn cả, ngã về không, ấy thế mà những trường hợp dưới đây vẫn mắc sai lầm rồi "ôm hận".

'Nữ hoàng' nghiện đầm xẻ hiểm hóc mới của Vbiz không ai khác chính là H'Hen Niê

Giản dị không ai bằng nhưng H'Hen Niê lại chính là "nữ hoàng" của những chiếc đầm xẻ đến tận hông táo bạo.

Cười té ghế với muôn vàn kiểu chống nắng bá đạo của hội chị em trong ngày nắng nóng

"Khẩu trang ninja" xuất hiện tạo ra một "cơn sốt" khiến hội chị em ráo riết đặt hàng, thế nhưng vẫn chưa "hot" bằng cách chống nắng bá đạo của 2 cô gái ở Đà Nẵng dùng chăn dày che kín người khi chạy xe trên đường...

Hot girl Trâm Anh tập luyện thế nào để có thân hình gợi cảm?

Trâm Anh sở hữu làn da ngăm, mũi tẹt, thân hình mũm mĩm thời chưa ai biết đến.

Ô kìa, trời không mưa mà Đức Phúc diện cả combo áo mưa, mũ ô như thầy pháp bắt ma

Để gây sự chú ý trên thảm đỏ Vietnam International Fashion Week, Đức Phúc không ngại diện những bộ cánh chẳng giống ai.

NTK Ivan Trần hé lộ cát xê diễn 'khủng' của Hoa hậu Hương Giang

NTK Ivan Trần hé lộ anh đã phải bỏ ra số tiền lớn để mời được Hương Giang tham gia trình diễn cho BST của mình.

Hồ Ngọc Hà hack cả chục tuổi với street style trẻ trung - H'Hen Niê diện bikini khoe đường cong bốc lửa

Mới đầu hè, khán giả được chiêm ngưỡng những set đồ dạo phố đầy màu sắc, đa phong cách của dàn mỹ nhân Việt.

'Mẹ Trương Vô Kỵ' sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon

Nàng "Ân Tố Tố" Quách Phi Lệ nằm trong nhóm "Tam đại mỹ nữ Singapore".

Trước màn nhào lộn 'thảm họa', Minh Hằng đu người trên không điêu luyện không kém gì diễn viên xiếc

Quả thực để thực hiện được phần trình diễn này, Minh Hằng đã phải bỏ công sức không hề ít và mọi thứ đã bị huỷ hoại vì sai lầm không đáng có của ban tổ chức Vietnam International Fashion Week.

Ngọc Trinh bất ngờ được tặng nhẫn cầu hôn ngay trên sàn catwalk VIFW 2019

Cô dâu xinh nhất Vietnam international Fashion Week xuân hè 2019 năm nay không ai khác chính là Ngọc Trinh.

Chùm ảnh vui về thời trang (P2): 1001 tình huống bi hài ở phòng tập gym

Cứ nghĩ đi tập là bỏ công bỏ sức để giữ gìn vóc dáng thôi ai ngờ đến phòng gym cũng được giải trí thế này đây!

Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga bất ngờ làm vedette tái xuất showbiz Việt

Đây được xem như lần đầu tiên Phương Nga tái xuất sàn diễn thời trang sau vụ kiện tụng hao tốn không ít giấy mực của truyền thông.

Mặc đồ hở hang, lộ nội y, diện áo xuyên thấu khi đi lễ chùa

Hình ảnh diện váy ngắn, mặc áo cộc hở hang của nhiều cô gái khi đi lễ chùa luôn trở thành chủ đề bàn tán, gặp phải những ý kiến chỉ trích trên các diễn đàn mạng.

Sự thật đáng phẫn nộ sau cú nhào lộn 'thảm họa' trên sàn catwalk của Minh Hằng

Thực hư việc Minh Hằng, Võ Hoàng Yến và loạt người mẫu cùng gặp sự cố không đáng có trên sàn diễn VIFW 2019 là do đâu?

Hot girl Trâm Anh và loạt mỹ nhân sửa chi tiết này để xinh đẹp gấp bội

Ngoài sửa mũi, hot girl Trâm Anh khẳng định các bộ phận khác đẹp tự nhiên.

Chọn được kiểu tóc phù hợp, khuôn mặt sẽ được 'cứu cánh' như thế nào?

Chiêm ngưỡng màn "lột xác" không ngờ khi thay đổi kiểu tóc của các cô gái dưới đây, bạn sẽ muốn phi ra salon làm tóc ngay lập tức!

Bất ngờ ngã dúi dụi khi catwalk nhưng cách xử lý của Võ Hoàng Yến mới khiến người xem trầm trồ

Dù bất ngờ mất thăng bằng và té ngã nhưng Võ Hoàng Yến không hề bối rối, cô lập tức lấy lại tinh thần và xử lý nhanh gọn cú ngã "để đời" này.

'Thần tiên tỉ tỉ' Đặng Thu Thảo diện đầm trắng với những đường ren xuyên thấu tinh tế

Rất ít khi tham gia các sự kiện, chỉ xuất hiện bên cạnh những người thân thiết nhưng lần nào HH Đặng Thu Thảo cũng gây thương nhớ bởi vẻ đẹp thanh tao của mình.

Hè tới, bikini đã mua nhưng Mai Ngô chẳng chịu giảm cân mà tự tin phô diễn tầng tầng lớp lớp mỡ bụng

Vòng hai ngấn mỡ đối với một người mẫu như Mai Ngô luôn trở thành tâm điểm bàn tán của người hâm mộ.