Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ

Trong những ngày đầu năm Kỷ Hợi, gia đình Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã có chuyến du lịch đến đảo Koh Samui của Thái Lan nhưng không đơn thuần là nghỉ dưỡng mà mục đích chính là thải độc cả cơ thể và tâm trí một cách triệt để.

Sau một năm Tuất bay show không ngừng nghỉ, Hồ Ngọc Hà đã có những ngày Tết Kỷ Hợi sum họp bên gia đình khá đầm ấm. Ngay sau đợt nghỉ Tết, cô cùng Kim Lý và bố mẹ lên đường sang Thái Lan và nghỉ dưỡng tại một resort trên đảo Koh Samui (Surat Thani, Thái Lan). 

Đây là đảo lớn thứ ba của Thái Lan với diện tích 228,7 km² và dân số trên 50.000 người. Đảo có nhiều bãi biển cát trắng và rạn san hô và là một trong những địa điểm yêu thích của du khách khi đến Thái Lan trong những năm gần đây.

Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với sắc đẹp quý phái cùng guu thời trang cực chất. Đôi mắt sâu hút hồn, làn da trắng và vóc dáng thon gọn, tất cả đã làm nên vẻ đẹp tỏa sáng của cô. 

Thế nhưng vẫn là chưa đủ. Hồ Ngọc Hà chia sẻ rằng tuy trong 34 năm qua, cô đã cố gắng có lối sống khỏe nhất có thể nhưng việc ăn uống vẫn khá bừa bãi nên mới có chuyến đi để giải độc cả cơ thể và tâm trí ở một nơi bình yên thế này.


Hồ Ngọc Hà chia sẻ về ngày đầu tiên trong lịch trình 7 ngày detox cơ thể và tâm trí của bản thân

Ngay trong ngày đầu tiên đến nơi, Hà Hồ đã háo hức cảm nhận: "Chỉ vừa đêm qua đáp chuyến bay ngay đến một nơi không xa nhưng khi đến nơi thì phải đi rất xa mới đến, xa khỏi khói bụi, con người và hào nhoáng. Sáng đầu tiên nên được phép bỏ qua bài tập đi bộ lúc 5:45am đến 6:45am. Vì thế bắt đầu liệu trình uống và thải và uống và thải và... cứ thế cả ngày.

Mới đầu,cảm giác sợ kinh khủng. Thế mà sau một ngày hoàn thành xong (dù còn 6 ngày nữa) mới thấy sao mình không chịu đi làm liệu trình này sớm hơn. Cơ thể chúng ta rất nhiều độc tố, dù đã uống các loại tốt cho cơ thể và yoga mỗi ngày nhưng vẫn không tránh khỏi vì các loại mắm đặc sản, bánh lọc, bánh nậm, bánh rán... đã 'giúp' chúng ta ngày một nhiều bệnh tật".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-1

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-2

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-3
Kim Lý cũng háo hức về chuyến đi nghỉ dưỡng thải độc này

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-4
Cả 2 đã có những giây phút thực sự thư giãn

"Với mình từ bao giờ danh vọng, xa hoa đã không còn quan trọng nữa. Qua một vài lần chiến đấu khi một số bộ phận trong cơ thể không nguyên vẹn như lúc đầu mới thấy mất đi mới biết quý giá. Đừng để mọi chuyện quá trễ, hãy yêu bản thân mình để việc đầu tiên đó chính là không phiền đến mọi người xung quanh. Việc thứ 2 là sẽ thấy cuộc đời thật sự có giá trị" - mẹ Subeo bổ sung thêm.

Theo đó, mỗi ngày của Hồ Ngọc Hà sẽ bắt đầu bằng ly nước gồm nước ấm, nghệ, chanh, mật ong. Sau đó, cô cùng Kim Lý và gia đính sẽ tập một vài động tác kéo giãn cơ để cơ thể có thêm năng lượng. Sau bài tập này, mọi người mới có thể ăn nhẹ các món ăn như cá hấp và rau củ quả.

Loại nước được khuyến nghị dùng hàng ngày để detox là nước cà rốt có gừng (nếu muốn tốt hơn có thể thêm tỏi), nước ép me. Bữa trưa có thể được "thả phanh" nhưng nên tránh các loại đồ chiên, xào, rán để quy trình được triệt để. 

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-5
Một vài hình ảnh của nơi Hồ Ngọc Hà và Kim Lý nghỉ dưỡng

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-6
Không gian thoáng đãng để khách đến đây có thể thực hiện các bài tập giãn cơ

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-7
Trước và sau các buổi đi bộ đều cần có các bài tập

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-8
Ngoài việc thực hiện các bài tập, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý còn phải uống các loại nước detox theo thực đơn và theo giờ cố định cũng như uống thuốc để thải độc triệt để.

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-9
Chính Hồ Ngọc Hà cũng cảm thấy khó uống nhưng phải quyết tâm

Hồ Ngọc Hà cũng không quên nhắc đi nhắc lại về việc phải uống thật nhiều nước và ăn tối trước 19h bởi "Làm ơn hãy thương các bộ phận lòng, phèo, phổi của chúng ta. Chúng nó đã quá tải, rất mệt mỏi chỉ vì chúng ta không nhìn thấy thôi. Ăn 1 bát súp rau củ quả là đủ chứ đừng xôi thịt 2 quả trứng nhá, chết đấy".

Vừa hết Tết, Hồ Ngọc Hà cùng Kim Lý thực hiện lịch detox cơ thể và tâm trí ngặt nghèo đến đáng sợ-10
Bữa tối đơn giản của Hồ Ngọc Hà

Buu
Theo Vietnamnet

Hòa Minzy xuống tóc nhưng lại lấp lửng: 'Một Hòa hơi khác mà lại thân quen'

Cắt phăng mái tóc dài như thời mới nổi, Hòa Minzy muốn quay lại với Hòa của ngày xưa?

Những lần Lý Nhã Kỳ, G-Dragon và dàn sao thế giới có cơ hội đứng chung 1 khung hình với 'ông hoàng Chanel' Karl Lagerfeld

Sự ra đi của "ông hoàng đế chế Chanel" Karl Lagerfeld tiếp tục là mất mát lớn cho làng thời trang thế giới.

5 kiểu tóc với kẹp mái từ những năm 2000 giúp các cô gái xinh như các idol Hàn Quốc

Những loại kẹp tóc mà bạn có thể dễ dàng mua ở các chợ với giá khá rẻ sẽ là thứ phụ kiện khiến mái tóc bớt nhàm chán và rất trendy nữa đấy!

Những sàn diễn Chanel kinh điển chứng minh sức sáng tạo 'không biên giới' của Karl Lagerfeld

Trong suốt 36 năm làm giám đốc sáng tạo cho Chanel, Karl Lagerfeld liên tục khiến giới mộ điệu phải sửng sốt vì những fashion show có một không hai.

6 công thức nước uống với giấm táo giúp da đẹp, dáng thon

Giấm táo giúp kích thích tuần hoàn, tăng cảm giác no, làm đẹp da và tóc từ bên trong.

Tóc dài, quần đỏ chót: Ai dám soán ngôi street style nổi bật nhất của BB Trần tuần qua?

Trong khi BB Trần khoe street style nổi bật với chiếc quần đỏ thì Erik cũng không kém cạnh với style "cứu hỏa".

'Ông hoàng đế chế Chanel' Karl Lagerfeld qua đời ở tuổi 85

Làng thời trang thế giới vừa chấn động khi đón nhận tin sốc: Giám đốc sáng tạo của Chanel, Karl Legerfeld đã trút hơi thở cuối cùng tại Paris.

ẢNH HOT NHẤT TRONG NGÀY: Showbiz Việt chấn động trước bức hình được cho là ảnh bầu của Phạm Hương nhưng sự thật là...

Cộng đồng mạng xôn xao trước bức hình được cho là ảnh bầu của Phạm Hương nhưng đây mới là sự thật...

Đâu chỉ giới trẻ, loạt sao Việt cũng bị lên án gay gắt khi ăn mặc phản cảm chốn linh thiêng

Thư Dung, Lâm Khánh Chi, Angela Phương Trinh... là những mỹ nhân từng bị dư luận ném "gạch đá" tơi tả vì diện trang phục thiếu tinh tế khi đi lễ chùa.

Ngọc Quyên đáp trả bài bản khi bị chồng cũ tố kinh doanh mỹ phẩm 'mua vài chục, bán vài triệu' ảnh hưởng sức khỏe người dùng

Cứ tưởng ra tòa ly hôn đã là xong chuyện, Ngọc Quyên lại bị chính chồng cũ tố mượn danh để nhập mỹ phẩm chất lượng kém từ Trung Quốc đem bán, làm ảnh hưởng đến uy tín bác sĩ của anh.

Sau tin đồn sinh con, Nhã Phương tái xuất với cách che giấu sự phá tướng của gương mặt cực kỳ thông minh

Xuất hiện sau tin đồn sinh con cuối tháng 1 trong buổi tân niên với những người chị em thân thiết, Nhã Phương đã khéo léo che mặt, quay nghiêng để không ai có thể ý kiến gì về việc mặt cô bị phá tướng vì tin đồn sinh con cho Trường Giang nữa.

Chàng trai Nhật Bản phẫu thuật cả chục lần thành ma nơ canh di động

Gương mặt của nam thanh niên Nhật Bản khiến nhiều người chú ý.

THẬT GIẢ LẪN LỘN: Fan hoang mang trước vòng 1 lúc căng phồng lúc chảy xệ của Elly Trần

Vòng một lúc săn chắc khi lại "quả mướp", đâu mới thực sự là body của mẹ bỉm sữa Elly Trần?

Cứ thích cầu kỳ 'bánh bèo', Hoa hậu Catriona Gray trông 'sến toàn tập' tại Tuần lễ thời trang New York

Chiếc áo măng tô khoác ngoài có vẻ hơi thừa thãi so với bộ đầm xếp bèo điệu đà mà Tân Hoa hậu Gray đang mặc.

Ngực nặng trĩu như hai trái bom nhưng Kim Kardashian vẫn nghiện diện đầm 'bức tử' vòng 1

Không ai là không "nóng mắt" với loạt trang phục hở đơn hở kép, gây phản cảm của Kim Kardashian.

Tạm biệt mái tóc 'bà thím', Sơn Tùng M-TP lại đẹp trai ngời ngời với kiểu tóc mới chuẩn soái ca

Sơn Tùng M-TP lại đốn tim fan với một màn "đảo ngói" cực hot khi chia tay mái tóc dài lãng tử hay đầu tổ chim mà uốn nhẹ rồi vuốt dựng cực ngầu.

Ngân 98 lãnh đủ gạch đá vì tốc váy lộ nội y mà còn tự hào vì giống Phạm Băng Băng

Chưa hết scandal này lại đến lùm xùm khác, sự "ảo tưởng sức mạnh" của người yêu Lương Bằng Quang khiến dân tình ném đá rào rào.

Không chạy theo 'trend' khoe quà Valentine, Hari Won 'chơi lớn' khi công khai quà kỷ niệm cưới tiền tỉ

Tặng quà kỷ niệm cưới xa xỉ, Hari Won - Trấn Thành đích thực là cặp đôi chịu chơi nhất showbiz Việt.

Hết 'dép rọ bộ đội', Gucci lại tung ra mẫu mũ hơn 10 triệu đồng mà chẳng khác gì nón cói đi biển bán đầy ngoài chợ

Gucci đã "sang chảnh hóa" những món đồ bình dân bằng những chất liệu đắt tiền khiến sản phẩm nhìn thì như hàng chợ nhưng giá thì hàng hiệu.

SAO MẶC XẤU: Diện đầm peplum che vòng 2, Á hậu Thanh Tú bị chê già như mợ - Cardi B tự 'dìm' bằng bộ cánh không thể thảm họa hơn

Giới mộ điệu ngán ngẩm trước những thiết kế khó hiểu, phô diễn khuyết điểm hình thể... của dàn sao Việt lẫn quốc tế trên thảm đỏ tuần qua.

Lưu Diệc Phi mặc đồ ôm sát cơ thể và cái kết

“Thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi để lộ đôi chân có phần đẫy đà sau chuyến du lịch sang Thái Lan.

Bí quyết làm đẹp của 'nữ hoàng nội y' Ming Xi yêu con trai 'Vua casino Macau'

Chỉ với khoảng thời gian gần 2 tiếng mỗi ngày, mỹ nhân Hề Mộng Dao (Ming Xi) đã sở hữu một thân hình lý tưởng.

Mỹ nhân gây sốc với mốt cạo trọc đầu: Tiên Tiên khiến fan không nhận ra - Hoa Di Linh vẫn đẹp xuất sắc

Tiên Tiên, Hoa Di Linh, Phương Thanh, Kristen Stewart... lột xác không ngờ khi bỗng một ngày đẹp trời "xuống tóc" không thương tiếc.

Chăm kẹp tóc điệu đà và diện đồ 'xì tin', ai nghĩ Trương Quỳnh Anh đã làm mẹ 1 con và chạm ngưỡng 30 tuổi?

Ngắm Trương Quỳnh Anh, chị em cũng sẽ học hỏi được kha khá bí kíp giúp trẻ hóa phong cách của mình đấy!

Đi chùa mà make up, đeo trang sức, xịt nước hoa kiếp sau sẽ phải chịu tội gì theo nghiệp nhân quả?

Đi chùa đầu năm là nét đẹp văn hoá của người Việt nhưng có nhiều ý kiến cho rằng ngoài việc ăn mặc kín đáo thì còn phải tránh đeo trang sức, trang điểm, xịt nước hoa ở những nơi tôn nghiêm.

H'Hen Niê đẳng cấp sánh ngang mỹ nhân quốc tế - Ngọc Trinh hóa 'nàng dâu' ĐẸP nhất thảm đỏ tuần qua

Danh sách sao mặc đẹp tuần qua nổi bật nhất là những cái tên như H'Hen Niê, Ngọc Trinh, Hà Thu...

Cùng một chiếc váy, Song Hye Kyo được netizen khen tới tấp vì quá sang chảnh, Angela Baby bị ví như 'cá vàng bơi'

Cùng lựa chọn một mẫu váy để chụp bìa tạp chí, nhưng Song Hye Kyo sang chảnh khỏi bàn, ngược lại, Angela Baby lại trông kém sắc hơn bình thường.

Minkook - cựu thành viên Zero9 tố Tăng Nhật Tuệ gạ tình là ai?

Minkook có thời gian 6 tháng đứng trong hàng ngũ của Zero9 nhưng phần lớn ấn tượng của người xem đến từ mái tóc hồng nổi bật còn khả năng trong nhóm lại quá mờ nhạt.

Phong cách ra phố sành điệu của Phương Mỹ Chi với short ngắn, quần rách te tua

Ngắm phong cách thời trang khi ở nhà, đi chơi, xem phim của Phương Mỹ Chi.

Choáng váng với màn lột xác thành soái ca của cụ ông 80 tuổi

Già là việc của thời gian, đẹp và phong độ là việc của chúng ta!

Bóc giá đồ hiệu tình yêu Hòa Minzy, Trà Ngọc Hằng được đại thiếu gia tặng

Bất ngờ với số tiền mà những đại, thiếu gia chi ra để mua đồ hiệu tặng mỹ nhân Việt ngày lễ tình nhân.

Đây là bí kíp giúp Ngọc Trinh giữ vững danh xưng 'nữ hoàng nội y' dù tăng cân vù vù sau Tết

"Nằm lòng" loạt bí kíp giữ dáng siêu đơn giản của Ngọc Trinh, chị em khỏi lo nỗi ám ảnh tăng cân sau Tết.

Sức mạnh của nghệ thuật trang điểm: biến người phụ nữ bị hỏng da mặt trở nên quý phái

Trang điểm không đơn giản là làm đẹp, Trang điểm còn giúp chữa lành sự tự ti về vẻ bề ngoài nữa...

Phong độ thời trang giảm sút của H'Hen Niê tại New York

Gần đây, H'Hen Niê giảm sút phong độ trong phong cách cá nhân, bị nhận xét thiếu tinh tế với việc phối hợp trang phục rườm rà trong chuyến công tác tại Mỹ.

2019 rồi, đến bao giờ 'đả nữ' Yaya Trương Nhi mới chịu gạch tên mình khỏi danh sách sao mặc xấu

Yaya Trương Nhi liên tục lọt top sao mặc xấu chỉ vì "đam mê" phô diễn hình thể quá đà.

Nỗi khổ không ai thấu khi người gầy đi mua đồ thời trang

Phần lớn đều nghĩ người gầy mua đồ thời trang và mặc quần áo dễ dàng hơn. Nhưng mấy ai biết rằng những người mảnh mai cũng có nỗi khổ riêng mỗi khi đi shopping.

Yaya Trương Nhi bắt đầu sự nghiệp beauty blogger bằng một màn trang điểm 'không thể thảm họa hơn'

Cả Sĩ Thanh và Trương Nhi quyết định make up "lồng lộn" đi sự kiện nhưng không nhìn vào gương và cái kết chắc chắn sẽ khiến mọi người không nhịn được cười.

Lê Thúy 'trơ xương' ngày nào giờ đây đã đầy đặn xinh đẹp hơn bội phần

Hình ảnh mới nhất của người mẫu Lê Thúy khiến người hâm mộ phải ngạc nhiên!

Công khai clip tỏ tình, Hòa Minzy không quên khoe khéo quà Valentine 'khủng' trị giá gần 20 triệu đồng

Hòa Minzy khiến dân tình "ghen tị" vì món quà Valentine có giá trị khủng từ bạn trai thiếu gia.

STREET STYLE GIỚI TRẺ SAU TẾT: Gia đình 'Hoa dâm bụt' diện 'đồ ngủ' ra phố vẫn cực kì chất

Sau Tết, thời tiết ngập nắng, dàn hot-face Việt đồng loạt khoe street style mát mẻ như nghỉ hè.

5 kiểu áo ngực có hại cho sức khỏe

Bra dán, làm từ nhựa trong hay 100% sợi tổng hợp dễ khiến da mẩn ngứa, trong khi mặc nội y quá chật có thể gây ung thư vú.

Những thảm họa bơm môi của showbiz khiến ai nhìn cũng thấy thương

Thay vì sở hữu đôi môi gợi cảm thì Paris Hilton, Nicole Kidman, Kendall Jenner lại biến mình thành thảm hoạ phẫu thuật thẩm mỹ.

Sulli xinh đẹp và thanh lịch ngút ngàn trong trang phục trị giá gần 10.000 USD

Dù ai nói ngả nói nghiêng, Sulli vẫn đẹp bất chấp nha cả nhà!

Chỉ trong 1 tháng, showbiz Việt chấn động vì những màn khoe nhẫn kim cương tiền tỷ của Phạm Hương, Hồng Quế, Lan Ngọc

Hết Hồng Quế, Ninh Dương Lan Ngọc lại đến Phạm Hương khiến dân tình "lóa mắt" vì màn khoe nhẫn kim cương xa xỉ trong những ngày đầu năm 2019.

Trước khi công khai tình cảm, Á hậu Phương Nga - Bình An nhiều lần diện đồ đôi 'tình bể bình'

Chẳng cần công khai, những lần diện đồ đôi tình tứ là minh chứng rõ nhất khiến cộng đồng mạng chắc như đinh đóng cột về mối quan hệ của Bình An - Phương Nga.

Hwasa (MAMAMOO) vừa mới tung ảnh poster, fan Việt lại thi nhau kêu giống Phi Thanh Vân đến lạ

Cư dân mạng bất ngờ tìm ra "chị em thất lạc" của Phi Thanh Vân lại là một idol nổi tiếng của làng giải trí xứ Hàn.

Sau khi chia tay Hạo Đông - bác sĩ hot nhất Việt Nam, Sĩ Thanh hướng dẫn trang điểm ngày Valentine và tâm sự chuyện thất tình

Các cô gái có thể học hỏi make up look này để đi chơi Valentine nhé. Dù có người yêu hay không thì chúng ta vẫn phải xinh đẹp mọi lúc mọi nơi mà!

Chi tiền đi hút mỡ, người phụ nữ được 'tặng' thêm chiếc mũi mới

Tỉnh dậy sau ca phẫu thuật, Mariela hốt hoảng vì thấy mũi của mình bị băng bó, biến dạng.

'Làm bạn' với bơ và trứng luộc, đây là bí kíp giúp Hà Tăng - Châu Bùi giữ dáng hoàn hảo

Vừa ngon mắt lại tốt cho sức khỏe, khám phá thực đơn giữ dáng siêu dễ làm của Tăng Thanh Hà và Châu Bùi.

Kho túi hàng tỷ đồng của 'siêu phẩm thẩm mỹ Hà thành'

Hà Lade nổi danh thế hệ hot girl Hà thành về độ chịu chơi với bộ sưu tập hàng hiệu chẳng kém bạn thân Kỳ Duyên.