Hóa ra đây là cách Hoa hậu Phạm Hương lấy lại vóc dáng sau sinh 'bầu không ai biết, đẻ không ai hay'
Bí quyết của Phạm Hương hóa ra là nhờ củ gừng!
Việc Phạm Hương bất ngờ khoe con trai tuy còn nhiều ý kiến tranh cãi về việc lừa dối công chúng nhưng nhiều chị em phụ nữ lại bày tỏ sự quan tâm đến việc làm thế nào để cô có thể giấu việc mang thai kỹ đến thế.
Trong thời điểm mang thai, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 có thể chọn các trang phục để khéo che bụng nhưng sau sinh về lại vóc dáng quá nhanh thì quả là đáng nể.
Phạm Hương liên tục chia sẻ thông tin về quá trình làm mẹ sau khi công khai con
Và mới đây, bí quyết đã được Phạm Hương bật mí đó là nhờ ăn gừng. Theo chân dài gốc Hải Phòng, cô ăn rất nhiều gừng bởi loại thực phẩm này vừa giúp ấm bụng và giảm cân.
Bên cạnh đó, cô cũng cho con bú, hút sữa thường xuyên rồi tập luyện yoga hay các bài gym nhẹ để nhanh về phom cũ.
Gừng là một loại gia vị khá phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Gừng được sử dụng nhiều trong các món ăn, nước chấm. Bên cạnh đó, gừng còn được xuất hiện nhiều trong các loại thuốc đông y với khả năng chữa được các bệnh về viêm nhiễm thấp khớp, đau nhức mỏi gối, sưng tấy chân tay, huyết áp cao, các bệnh về tim mạch…
Bên cạnh đó, gừng có các thành phần có khả năng phân hủy chất béo, tiễn mỡ đi nhanh hơn và hạn chế quá trình hình thành chất béo tự nhiên nên thực sự có công dụng giảm béo. Tuy nhiên sử dụng gừng như thế nào mới hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng nắm được.
CÁC CÁCH LÀM NƯỚC GIẢM CÂN BẰNG GỪNG HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG
1. Công thức giảm cân với nước trà gừng tươi đun sôi:
- Chuẩn bị: 100gr gừng và 2 lít nước sạch
- Thực hiện:
Gừng chọn gừng ta củ nhỏ, thơm sẽ đạt được nhiều hiệu quả giảm cân hơn so với gừng lai, gừng tây. Gừng mua về, rửa sạch, thái lát nhỏ, mỏng hoặc giã nhuyễn. Sau đó, bạn cho nước vào nồi, đun sôi lên, cho gừng vào và tắt bếp.
Sử dụng nước gừng để uống thường xuyên thay nước lọc hàng ngày cũng là một cách giúp bạn thanh lọc cơ thể và giải độc, giảm mỡ thừa hiệu quả đấy nhé.
2. Công thức giảm cân với trà gừng bạc hà:
- Chuẩn bị: 1 củ gừng, 500ml nước nóng, 60gr lá bạc hà, 1 ít bột đậu khấu
- Thực hiện:
Gừng rửa sạch, cạo nhẹ vỏ. 500ml nước đun sôi lên. Kế đến, bạn cho gừng, lá bạc hà và bột đậu khấu đã chuẩn bị sẵn vào và khuấy đều. Vậy là đã được một ly trà bạc hà gừng ngon tuyệt vời, vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa giảm cân hiệu quả.
Nhiều chị em công sở lựa chọn đây là cách giảm cân bằng uống nước gừng hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể.
3. Công thức giảm cân với trà gừng và mật ong:
- Chuẩn bị: Gừng ta củ nhỏ, tươi, thơm và một ít mật ong rừng nguyên chất.
- Thực hiện:
Gừng rửa sạch và cạo vỏ thật nhẹ nhàng (có thể giữ lại một phần vỏ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Gừng sau khi đã được rửa sạch hãy thái lát mỏng. Đun một ít nước sôi, cho gừng vào, đợi đến khi nước đã nguội thì bạn có thể cho một chút mật ong nguyên chất vào.
Sau đó có thể dụng công thức này để giảm cân bằng cách uống nước gừng và mật ong hiệu quả nhanh nhất đấy nhé.
LƯU Ý KHI ÁP DỤNG BÍ QUYẾT GIẢM CÂN BẰNG NƯỚC GỪNG
Mặc dù gừng được sử dụng nhiều trong cuộc sống thường nhật như một loại gia vị không thể thiếu và ngày càng phổ biến hơn với khả năng giảm cân hiệu quả của mình, tuy nhiên vẫn còn đó rất nhiều vấn đề mà gừng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu dùng sai cách.
Bởi vì đặc trưng của gừng là tính cực nóng. Chính vì thế, khi áp dụng những cách giảm cân bằng nước gừng hiệu quả nhất, chị em cần lưu ý đến một số những vấn đề sau:
- Tuyệt đối không sử dụng gừng khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc đang điều trị các bệnh lý bằng thuốc tây, thuốc nam.
- Người thường xuyên nóng trong người, bốc hỏa cũng không nên áp dụng cách giảm cân bằng uống nước gừng.
- Hiệu quả giảm cân bằng phương pháp này không cao nếu như không kết hợp với chế độ ăn kiêng, luyện tập hợp lý.
- Không nên quá kỳ vọng vào hiệu quả của giảm cân bằng uống nước gừng cũng như thông tin “đánh bật 5kg trong 2 tuần” bằng phương pháp này bởi vì hiệu quả tùy thuộc cơ địa mỗi người.
Buu
Theo Vietnamnet
-
16 phút trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
1 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
4 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
14 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
15 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
18 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
19 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
20 giờ trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
22 giờ trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
23 giờ trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
-
1 ngày trướcDuy Mạnh mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi quyết định đi tân trang nhan sắc. Sau đó, anh xuất hiện với diện mạo khác lạ.
-
1 ngày trướcTrong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình tại Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcNSND Thu Hà đã chia sẻ hình ảnh chị tham gia một show thời trang. Nữ nghệ sĩ tự tin sải bước trên sàn catwalk với sự cổ vũ của đông đảo khán giả có mặt.
-
1 ngày trướcNTK Vương Khang đang gây chú ý vì tiết lộ thông tin liên quan đến Hoàng Thùy.
Tin tức mới nhất
-
9 phút trước
-
16 phút trước
-
41 phút trước
-
46 phút trước
-
52 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước