Học chiêu giảm cân thần tốc sau Tết của bà xã Công Lý để dáng vừa thon, làn da chống lão hóa

Mới đây, nhân dịp sinh nhật tuổi 36, Ngọc Hà - bà xã NSND Công Lý vừa tung bộ ảnh lưu giữ kỷ niệm thời thanh xuân. Trong bộ ảnh mới, Ngọc Hà chọn áo dài cách tân, đầm quây bó sát khoe vai trần và đầm đỏ ngắn trẻ trung, quyến rũ.

Mới đây, nhân dịp sinh nhật tuổi 36, Ngọc Hà - bà xã NSND Công Lý vừa tung bộ ảnh lưu giữ kỷ niệm thời thanh xuân

Dù không phải là người nổi tiếng nhưng cô luôn được nhiều chị em ngưỡng mộ khi sở hữu nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thanh mảnh cùng phong cách thời trang thanh lịch, trẻ trung. Cô còn ghi điểm với nước da trắng sáng cùng nụ cười lộ má lúm duyên dáng. Thời còn tuổi đôi mươi, người đẹp từng thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam và lọt top 20.

Dù không phải là người nổi tiếng nhưng cô luôn được nhiều chị em ngưỡng mộ khi sở hữu nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thanh mảnh cùng phong cách thời trang thanh lịch, trẻ trung

Ngọc Hà cho biết, cô đang làm trong lĩnh vực truyền thông, tư vấn hình ảnh cho các nghệ sĩ đồng thời là một KOL, thường xuyên hợp tác với các nhãn hàng nên cô luôn cố gắng giữ hình ảnh chỉn chu, xây dựng phong cách riêng đi theo hướng thanh lịch, nữ tính.

Ngọc Hà cho biết, cô đang làm trong lĩnh vực truyền thông nên cô luôn cố gắng giữ hình ảnh chỉn chu, xây dựng phong cách riêng đi theo hướng thanh lịch, nữ tính

Để duy trì sắc vóc mơn mởn, vợ trẻ của Công Lý rất chú trọng đến khoản chăm sóc ngoại hình. Khi có thời gian rảnh, cô lựa chọn tập yoga hoặc pilates. Cùng với đó, cô kết hợp chế độ ăn uống để giữ vóc dáng thanh mảnh.

Khi có thời gian rảnh, cô lựa chọn tập yoga hoặc pilates. Cùng với đó, cô kết hợp chế độ ăn uống để giữ vóc dáng thanh mảnh

Đặc biệt, chỉ vài ngày sau Tết, Ngọc Hà gây ngỡ ngàng khi khoe hình ảnh diện áo croptop để lộ trọn chiếc eo bé xíu, bụng phẳng lì. Cô nhanh chóng cập nhật số cân hiện tại nhờ ăn uống và tập tành điều độ nên giảm cân thần tốc sau Tết.

Ảnh minh họa: Internet

Trên trang cá nhân, bà xã Công Lý đã bật mí "sương sương" mâm cơm trưa giúp giữ dáng của mình. Trong ảnh, dễ dàng nhận ra Ngọc Hà nói không với cơm trắng. Cô chỉ ăn một món chính và kèm theo là nhiều trái cây, nước ép.

Bà xã Công Lý đã bật mí "sương sương" mâm cơm trưa giúp giữ dáng của mình là nói không với cơm trắng. Cô chỉ ăn một món chính và kèm theo là nhiều trái cây, nước ép

Có thể thấy, Ngọc Hà theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh để vừa giảm cân nhanh chóng vừa không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cô không ăn cơm trắng - loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột và thay bằng việc tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin... thông qua các loại trái cây và nước ép. Đặc biệt, công thức nước ép mà cô lựa chọn cũng được đánh giá là loại thần dược giúp phái đẹp dưỡng nhan hiệu quả từ sâu bên trong.

Công thức nước ép mà cô lựa chọn cũng được đánh giá là loại thần dược giúp phái đẹp dưỡng nhan hiệu quả từ sâu bên trong

Công thức này cũng thường xuyên được Minh Hằng và Tăng Thanh Hà áp dụng

Một trong những loại thực phẩm Ngọc Hà sử dụng để làm nước ép là táo xanh và cải xoăn để bổ sung thêm chất xơ cho bữa ăn. Đây cũng là công thức được nhiều người đẹp Vbiz áp dụng giúp giảm cân, đẹp da hiệu quả.

Đẹp+

Ngọc Hà tiết lộ NSND Công Lý tự ti vì một điều

Theo Gia đình Việt Nam