Theo Ngoisao
Hướng dẫn nhảy dây đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Trung bình bạn sẽ đốt cháy khoảng 150 calo chỉ sau 15 phút nhảy dây, tương đương với một giờ đi bộ chậm.
-
Chủ đề:
-
nhảy dây
