Không uống nước chanh ấm hàng ngày bạn sẽ hối hận cả đời
Uống nước chanh ấm hàng ngày có thể giúp bạn giải độc, cải thiện tiêu hóa, tăng mức độ trao đổi chất và năng lượng của bạn.
Bạn đang bị tấn công dồn dập với các chất độc trong thế giới hiện đại ... ở khắp mọi nơi từ ô nhiễm không khí bạn thở, nước uống, dầu gội và mỹ phẩm khác mà bôi cơ thể của bạn với các hóa chất, và tất nhiên, tất cả các phụ gia hóa học, thuốc trừ sâu, hooc môn, kháng sinh và các hợp chất có hại khác trong thực phẩm mà bạn ăn.
Tất cả những độc tố có thể gây hại cho cơ thể của bạn, làm tổn hại đến sự trao đổi chất, làm suy yếu hệ thống tiêu hóa và hạ gục các mức năng lượng của bạn.
Uống nước chanh giúp tăng cường sức khỏe của bạn.
Chúng tôi sẽ nói cho bạn một điều đơn giản chỉ mất vài phút mà bạn có thể làm vào mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy để giúp cơ thể loại bỏ một số những độc tố, cải thiện tiêu hóa của bạn, kích thích sự trao đổi chất tăng năng lượng của bạn.
Ngay khi thức dậy mỗi ngày, vắt 1/2 đến 1 quả chanh đầy đủ (tùy thuộc vào kích thước của chanh) vào một ly 8 nước ấm hoặc nhiệt độ phòng nước tinh khiết. Đây là khởi đầu nhẹ nhàng với cơ thể chứ không phải sử dụng nước lạnh băng. Uống nước này ít nhất 10 phút trước khi ăn bất cứ thức ăn trong ngày. Hãy chắc chắn để sử dụng chanh hữu cơ tươi để làm đồ uống và nói không nước chanh đóng chai.
3 lợi ích mà nước uống này mang lại cho cơ thể
Theo một công bố sức khỏe hàng đầu, TheAlternativeDaily.com:
..."Trong nhiều thế kỷ, người ta đã biết rằng chanh có chứa chất kháng khuẩn mạnh mẽ, thúc đẩy sức đề kháng virus và miễn dịch. Chúng ta biết rằng chanh là một trợ thủ giúp tiêu hóa tốt.
Chanh có chứa axit citric, magiê, bioflavonoids, vitamin C, pectin, canxi và limonene, mà supercharge khả năng miễn dịch để cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Chanh được xem là một trong những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn. Điều này có vẻ không đúng sự thật vì họ là có tính axit của riêng mình. Tuy nhiên, trong cơ thể, chanh có tính kiềm; axit citric không tạo ra axit khi nó đã được chuyển hóa. Uống nước chanh ấm giúp làm giảm nồng độ axit tổng thể, bản vẽ axit uric từ các khớp."
"Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyên nên sử dụng nước chanh đều đặn."
Cải thiện tiêu hóa của bạn
Nước chanh giúp cải thiện tiêu hóa.
Nước chanh giúp cơ thể cải thiện tiêu hóa, thậm chí có thể là một trợ giúp cho chứng ợ nóng và khó tiêu.
Tăng năng lượng của bạn trong ngày
Thậm chí chỉ cần hương thơm của nước cốt chanh đã được chứng minh để cải thiện mức độ tâm trạng và năng lượng của bạn và giảm bớt lo âu. Cộng với hiệu ứng giải độc nước cốt chanh hữu cơ tươi còn có thể cải thiện năng lượng của bạn thông qua việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Giúp bạn giảm béo
Nước cốt chanh sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố, và tăng mức năng lượng tất cả điều này kết hợp với nhau để giúp bạn giảm mỡ cơ thể cũng như thông qua việc cải thiện cân bằng nội tiết...
Chúc các bạn thành công!
Theo Khỏe & Đẹp
-
3 giờ trướcVốn là loại hoa đặc trưng của mùa xuân Đà Lạt và chỉ nở rộ thời điểm giáp Tết, bỗng vào một ngày đầu hè nắng chói chang, hoa mai anh đào lại bung nở trước sự ngỡ ngàng của người dân và du khách.
-
4 giờ trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
8 giờ trướcMón khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết. Lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.
-
10 giờ trướcSúp bào ngư là món ăn ngon vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên để súp bào ngư không tanh thì bạn phải có "bí kíp" chế ngự việc này.
-
10 giờ trướcĐây là một trong số ít quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thủ tục nhập cảnh tự động mà không cần đến hộ chiếu (passport).
-
11 giờ trướcSữa không chỉ là thức uống thông thường mà còn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống sữa sai cách thì hậu quả không hề nhỏ.
-
12 giờ trướcCây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh.
-
13 giờ trướcUống nước ép cà chua mỗi ngày rất tốt, tuy nhiên không nên uống quá nhiều vì sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn và đầy bụng,
-
13 giờ trước“Cách đây 2 năm, đã có người đến trả giá gần 6 tỷ đồng mua con bò này để đưa vào khu du lịch phục vụ khách thăm quan nhưng tôi không bán”.
-
14 giờ trướcĐậu đen là loại hạt không mấy xa lạ với người Việt Nam, thành phần hóa học của hạt đậu đen khá đa dạng, vậy có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
-
15 giờ trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
19 giờ trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
1 ngày trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
1 ngày trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
1 ngày trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
1 ngày trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
-
1 ngày trướcMãng cầu được xem là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Mặc dù khá phổ biến, nhưng ít ai biết được tác dụng của mãng cầu đối với sức khỏe.
-
1 ngày trướcThông tư 42/2023/TT-BGTVT của Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) sửa đổi, bổ sung có hiệu lực từ ngày 15/2 nêu rõ một số quy định mới trong quá trình check-in đưa trẻ em lên máy bay.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước