Kỳ Duyên chia sẻ chuyện giảm 10kg chỉ trong 45 ngày
Bí quyết giảm 10kg chỉ trong vòng 45 ngày để sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.
Kỳ Duyên đăng quang cuộc thi "Hoa hậu Việt Nam" năm 2014. Sau 9 năm giành vương miện, cô nàng vẫn giữ được độ hot, có một phong cách riêng biệt và nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
Bên cạnh đó, không chỉ ngày càng hoàn thiện về bản thân, nhan sắc cũng như khả năng ứng xử thông minh, khôn khéo của Kỳ Duyên cũng thăng hạng theo năm tháng.
Nhan sắc của Kỳ Duyên thăng hạng theo năm tháng.
Kỳ Duyên cũng rất tích cực tham gia các hoạt động giải trí. Cô liên tục làm mới hình ảnh bản thân với nhiều phong cách khác nhau trên các chương trình truyền hình và các show diễn thời trang lớn.
Nàng hậu sinh năm 1996 cũng là gương mặt đại diện thương hiệu của hàng loạt nhãn hàng nổi tiếng, liên tục đảm nhận vị trí đầu tiên (First Face) và quan trọng (Vedette) trong các show diễn thời trang của nhiều nhà thiết kế nổi tiếng.
Người đẹp vẫn ăn đủ bữa nhưng thực đơn loại bỏ hoàn toàn tinh bột.
Từng bị chê bai vì tăng cân mất kiểm soát, Kỳ Duyên hiện tại sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.
Sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.
Tối 19/11, cô chia sẻ loạt bí quyết giúp giảm 10 kg trong vòng 45 ngày mà không cần nhịn ăn. Kỳ Duyên cho biết, chế độ ăn quyết định khoảng 70% một người có giảm cân được hay không và tùy mỗi người với thể trạng khác nhau sẽ có cách giảm cân khác nhau.
Đặc biệt, trong 1 vlog, nàng hậu từng tiết lộ rằng bản đã giảm được 10 kg chỉ trong vòng 45 ngày nhờ ăn uống khoa học.
Chia sẻ chế độ ăn uống của mình, Kỳ Duyên cho biết cô cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn, không sử dụng đường và gia vị khi nấu ăn. Trong 7 ngày đầu tiên, cô chỉ ăn cá hồi, ức gà và các loại rau xanh. Nhờ vậy, cô giảm được 4 kg chỉ trong một tuần.
Kỳ Duyên cũng cho biết cô thường uống thật nhiều nước lọc trong quá trình giảm cân, hạn chế uống trà, cà phê hoặc những thức uống nhiều đường. Việc chăm uống nước lọc còn giúp cô nàng có một làn da mịn màng, tươi tắn vừa làm giảm các cơn đói vặt.
Vóc dáng thon gọn của Kỳ Duyên sau khi giảm 10 kg.
Thời điểm hiện tại, nàng hậu sở hữu body "rực cháy", 3 vòng căng đét, khiến nhiều người trầm trồ, bởi trước đó Kỳ
Duyên thường được nhận xét sở hữu thân hình "đô con".
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ tập thể dục, tập gym, đạp xe đạp để có được cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn.
Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân cũng như các bí kíp khi tập gym để mọi người có thể tham khảo, góp phần tiếp thêm động lực để "hội chị em bạn dì" có được vóc dáng như mơ ước.
Người đẹp thừa nhận, cô là tạng người dễ tăng cân. Khi tham gia Cuộc đua kỳ thú 2019, vì cần có sức để thực hiện các thử thách nên cô ăn uống rất nhiều, cái gì cũng ăn. Đây cũng là lý do có khoảnh khắc Kỳ Duyên lộ bụng mỡ trong chương trình.
Sau khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên tự tin diện những trang phục sexy khoe trọn vóc dáng thon gọn của mình. Cô cũng liên tục biến hóa phong cách thời trang và nhận được nhiều sự tin tưởng từ các NTK, giao cho cô vai trò vedette của các show diễn lớn.
Theo Người đưa tin
-
43 phút trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
1 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
1 giờ trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
2 giờ trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
2 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
3 giờ trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
3 giờ trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
-
5 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
6 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
6 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
7 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
7 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
9 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
11 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
21 giờ trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
22 giờ trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
22 giờ trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
Tin tức mới nhất
-
43 phút trước
-
43 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước