Mai Tài Phến: 'Tôi từng nôn ra nước để ép cân vì đóng phim của chị Mỹ Tâm'
Mai Tài Phến chia sẻ, mình từng có thời điểm tập miệt mài, đến mức nôn ra nước nhằm xuống kí để đóng phim "Chị Trợ Lý Của Anh".
Mai Tài Phến là một trong những nam diễn viên sở hữu ngoại hình điển trai cùng hình thể sáu múi rắn chắc. Không thể phủ nhận ngoài khả năng diễn xuất thì chính vóc dáng là một trong những yếu tố giúp anh nhận được nhiều hảo cảm của công chúng.
Trò chuyện với Mai Tài Phến, anh cho hay bản thân mình là người thích ăn ngọt nhưng phải kiêng khem, từ bỏ sở thích này nếu muốn nhận được các dự án nghệ thuật.
Cụ thể khi quay bộ phim Chị Trợ Lý Của Anh, Mai Tài Phến được Mỹ Tâm yêu cầu phải ốm lại để phù hợp vai diễn, lúc đó, nam nghệ sĩ đã phải tập với cường độ cực kỳ cao trong 20 ngày để đạt được chỉ số phù hợp.
Mai Tài Phến sở hữu vẻ ngoài cực kỳ lãng tử, phong độ.
Anh cho hay, mình từng tập gym đến nôn ra nước để có thể siết cân.
Mai Tài Phến chia sẻ: "Có lúc đang tập mà tôi nôn ra nước, thậm chí huấn luyện viên cá nhân còn bảo rằng bản thân chưa bao giờ nhận một ca ép kí khắc nghiệt thế này.
Tình huống ép cân đó tôi cũng chưa từng trải qua nhưng thật sự mình phải cố gắng làm, 20 ngày đó tôi ăn không được, ngủ cũng lo lắng nhưng cuối cùng khi xuống kí thì mừng lắm. Tôi là kiểu người đã có dự án là phải tập trung hết mình vào nó, khắt khe từ khâu tập luyện đến ăn uống, còn bình thường có thể thoải mái hơn".
Nam diễn viên cho hay, nếu có dự án là sẽ "lên dây cót", tự động rèn luyện hết mức để phù hợp.
Nói về chế độ ăn để giữ dáng, Mai Tài Phến cho hay, việc ăn rất quan trọng nhưng không phải quá kiêng cử, hãy cứ ăn những gì mình thích nhưng với số lượng vừa đủ, thậm chí nếu chỉ ăn đủ, không quá nhiều thì dù không tập bạn cũng khó sợ béo.
Cụ thể, nam diễn viên cho biết: "Ví dụ bạn không tập cũng được, nhưng nếu biết cách ăn bạn sẽ không bao giờ mập, cứ ăn sáng, trưa, chiều đúng giờ đúng cữ. Nhưng có những người sáng không ăn sáng, trưa không ăn trưa nhưng khuya 12h lại ăn thì điều này không tốt, bởi khi ấy sẽ làm xáo trộn cơ thể bên trong, khi cơ quan đã đến giờ nghỉ thì việc bạn ăn lúc đó lại vô tình tích mỡ cho cơ thể".
"Sáng ngủ dậy ăn 2 tô phở cũng được, trưa ăn 3 chén cơm, tối thì lên 5 chén nhưng đúng bữa thì cũng khó mập lắm, có thể người có da có thịt chút thôi. Còn người trưa ăn tí kẹo, buổi xế làm ly trà sữa, sau đó ăn vài cái chuối chiên... ngày này qua tháng nọ thì thật sự sẽ ảnh hưởng cân nặng". - Mai Tài Phến chia sẻ thêm.
Theo anh, chế độ ăn uống là quan trọng nhất trong việc kiểm soát cân nặng.
Mai Tài Phến được nhận định là một trong những sao nam vạm vỡ nhất Vbiz hiện tại.
Theo Người đưa tin
-
7 giờ trướcBom tấn "Kingdom of the Planet of the Apes" chinh phục người xem nhờ kịch bản lớp lang, mang lại nhiều bất ngờ và cảm xúc. Phần hình ảnh trong phim cũng được đầu tư mạnh với kỹ xảo ấn tượng và đẹp mắt.
-
9 giờ trướcMỹ nam ngôn tình này tái xuất với vai tổng tài sau nhiều năm vắng bóng.
-
18 giờ trước"Trạm Cứu Hộ Trái Tim" các tập sắp tới, Nam và Mỹ Đình chính thức thành một cặp. Hai diễn viên hé lộ nhiều cảnh tình cảm chưa phát sóng.
-
21 giờ trướcXuất hiện trong buổi họp báo phim "Những Nẻo Đường Gần Xa", Việt Anh đã dành nhiều lời khen cho các bạn diễn trẻ cũng như Cù Thị Trà.
-
22 giờ trướcMinh Hà - bà xã Lý Hải - lên tiếng trước những bình luận cho rằng phía ekip "Lật mặt 7" đang "chơi xấu" Hoài Linh.
-
1 ngày trướcPhim điện ảnh Lật Mặt 7: Một Điều Ước đang có tốc độ bán vé ấn tượng, được kỳ vọng phá thế độc tôn trên danh sách kỷ lục phòng vé của đạo diễn Trấn Thành.
-
1 ngày trướcTheo đuổi hình tượng trong sáng, đáng yêu như búp bê nhưng sao nữ này lại từng điêu đứng sự nghiệp vì tin đồn đóng phim nhạy cảm.
-
1 ngày trướcHồng Kim Bảo từng là người nâng đỡ, bạn bè với Châu Tinh Trì. Tuy nhiên hàng chục năm qua, họ không còn nói về nhau.
-
1 ngày trướcTác phẩm gắn mác 18+ nối gót phim của Mai Thu Huyền, Lê Hoàng... vào danh sách phim có doanh thu thấp nhất năm nay.
-
1 ngày trướcMới đây, cư dân mạng xứ Trung xôn xao trước thông tin về video dài 20 phút được tung lên mạng xã hội vào 9/5. Cô gái trong clip âu yếm với bạn trai được cho là Hồ Liên Hinh vì có điểm nhận dạng là nốt ruồi trên mặt cùng vóc dáng quen thuộc.
-
1 ngày trước“Ngay từ khi hóa trang, tôi thừa sức hình dung nhân vật của mình lên phim sẽ như thế nào, không cần xem cũng không dám nhìn lại”, NSND Thu Hà nói.
-
1 ngày trướcMới đây, mạng xã hội đang lan truyền hình ảnh nữ diễn viên ở bên cạnh em bé sơ sinh, sự thật hình ảnh này đang được hé mở.
-
2 ngày trướcMột trong số những bộ phim đang được ngóng chờ nhất màn ảnh Hoa ngữ 2024 - "Câu Chuyện Hoa Hồng" với sự tham gia diễn xuất của Lưu Diệc Phi, Lâm Canh Tân, Hoắc Kiến Hoa, Bành Quán Anh, Lâm Nhất...
-
2 ngày trướcNam diễn viên của phim "Vườn sao băng" bản Hàn, Kim Hyun Joong, thất thế phải về làm nông kiêm YouTuber.
-
2 ngày trướcTrong "Lỡ hẹn với ngày xanh", Huỳnh Anh vào vai Hiệp - một kiến trúc sư trẻ tài năng, được đào tạo ở nước ngoài. Nếu bạn diễn Lê Bống cố gắng thay đổi để gây thiện cảm với khán giả, diễn xuất của Huỳnh Anh trong phim chưa đủ để lại dấu ấn.
-
2 ngày trướcDoanh thu các bộ phim mà Lý Hải và Trấn Thành đạo diễn kiêm sản xuất đã lên đến gần 2.500 tỷ đồng cho 10 phim. Phim của hai đạo diễn này cũng đến với công chúng theo cách hoàn toàn khác nhau.
-
3 ngày trướcThông tin diễn viên Thúy Ngân vào vai của Hwang Jung Eum trong 'Secret Love' bản Việt, đóng cùng Võ Cảnh tạo ra nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều.
-
3 ngày trướcĐôi vợ chồng Hân (Việt Hoa) - Đức Anh (Thanh Sơn) thoát khỏi sự kèm cặp, quản lý của mẹ Giang (Tú Oanh) không lâu, lại tiếp tục đón kiếp nạn mới là Lan (Maya). Sau cú sốc ly hôn với chồng, chị gái Đức Anh quyết định ở lỳ nhà em trai. Sự vô duyên, không ý tứ của Lan bị nhiều khán giả "ném đá".
-
3 ngày trướcNSND Thu Hà đã thể hiện xuất sắc vai mẹ Hạ Lan, người phụ nữ mạnh mẽ, sâu sắc, tình cảm đang gồng gánh gia đình sau biến cố. Màn thể hiện của bà còn lấn át cả nữ chính Hồng Diễm.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
25 ngày trước