Mẹ trẻ 9x với loạt mâm cơm ngon mướt mắt cho mùa đông
Mâm cơm hấp dẫn dành cho 3 người của 9x với những món ăn đủ dinh dưỡng nhưng không mất nhiều thời gian chế biến.
Có lẽ chẳng có gì tuyệt vời hơn việc sau một ngày dài đi làm vất vả về nhà, được ngồi vào bàn ăn và thưởng thức các món ngon nóng hổi ngon lành.
Chính vì thế mà mỗi lần có chị em nào khoe các mâm cơm nhà là đều được dân mạng khen ngợi tới tấp. Điển hình như mâm cơm của cô vợ có tên Đào Huyền (28 tuổi, Hà Nội).
Chia sẻ với 2Sao.vn, cô cho biết: "Mình là người khá bận, cũng không phải chăm chỉ và ngại nấu. Tuy nhiên, mình vẫn muốn cả nhà được ăn uống đủ chất nên thường chọn những nguyên liệu nấu nhanh, dễ chín, sử dụng hỗ trợ của nồi chiên không dầu hoặc chọn cách chế biến nhanh gọn nhất.
Vợ chồng mình đều khá quan tâm sức khoẻ và muốn ăn uống khoa học, lại cùng khá 'dễ nuôi', vì biết chăm sóc sức khoẻ nên cơ thể tiêu hoá tốt, luôn cảm thấy ngon miệng nên nấu nướng rất dễ, không cần tẩm ướp quá nhiều gia vị hay xào nấu cầu kì".
Mặc dù chỉ nấu cho 3 người ăn, nhưng Huyền luôn cố gắng cung cấp đủ 4 nhóm chất chính: đạm, xơ, tinh bột, mỡ tốt, với tỉ lệ cân đối phù hợp tốt cho sức khoẻ.
Cô còn học thêm khoá học dinh dưỡng nên hiểu rõ tầm quan trọng của từng nhóm chất, tỉ lệ hợp lí và cách chế biến ảnh hưởng lớn đến dinh dưỡng thức ăn và sức khoẻ lâu dài của mình.
Là một người ăn uống đơn giản nên mẹ đảm không sợ bí thực đơn. Cô sẽ mua thực phẩm sẵn cho 1 tuần, chia làm từng bữa.
Khi đến bữa ăn sẽ đảo để tránh trùng loại nguyên liệu các bữa, còn cách chế biến thì cô không cầu kì nên nghĩ gì nấu đó, miễn là nhanh tiện và đủ chất, bữa nào có thời gian thì sẽ bày biện làm các món cầu kì hơn.
Huyền bật mí việc nấu nướng cũng là cách giúp cô giải tỏa stress sau một ngày dài đi làm. Chính vì thế, 9x đã tự tin chia sẻ những mâm cơm nhà của mình trên mạng xã hội với mong muốn sẽ truyền được cảm hứng tích cực cho mọi người.
Đây cũng sẽ là những gợi ý hữu ích cho nhiều chị em nội trợ khi vào bếp thực hiện những bữa cơm ấm cúng và gắn kết yêu thương cho các thành viên trong gia đình mình.
MSM (Ảnh NVCC)
Theo VietNamnet
-
9 phút trướcHình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy tuyết rơi phủ kín các con đường, mái nhà và cây cối, tạo nên một khung cảnh mùa đông tuyệt đẹp ở Colorado. -
1 giờ trướcQuy trình làm sạch thực phẩm của người Nhật Bản thường gồm 4 bước, giúp đảm bảo an toàn vì có thể loại bỏ tối đa lượng chất bẩn, chất độc và vi sinh vật gây hại. -
3 giờ trướcTrứng gà và trứng cút là hai loại trứng được nhiều người yêu thích, vậy trứng gà hay trứng cút bổ dưỡng hơn? -
4 giờ trướcXuất hiện sau những cơn mưa rào, ở nơi khe núi còn đọng nước, dún đá được người dân Ninh Bình “săn lùng” về làm nguyên liệu chế biến món ăn. -
4 giờ trướcMới đây khoa Liên Chuyên khoa của bệnh viện Nhi đồng 2 đã tiếp nhận và lấy dị vật xiên que đâm từ mũi đến hốc mắt của một bé gái. -
5 giờ trướcSách bò nhìn bẩn nhưng lại là một trong những bộ phận ngon và bổ dưỡng nhất trong các nội tạng con bò. -
6 giờ trướcVào khoảng thời gian từ tháng 10 đến tháng 12, tại các cửa hàng trái cây nhập khẩu ở Việt Nam thường bày bán một loại hồng có phần ruột như chocolate với giá lên đến hơn 1 triệu đồng/kg. -
8 giờ trướcNhững củ khoai tây mọc mầm, có màu xanh, vị đắng dễ dẫn tới nguy cơ ngộ độc, thậm chí tử vong. -
9 giờ trướcMột nam du khách 61 tuổi bất ngờ bị cá mập cắn đứt chân khi đang lướt sóng ở ngoài khơi công viên bãi biển Waiehu (Maiu, Hawaii). -
10 giờ trướcMới đây, một quán cà phê ở Quảng Đông gây xôn xao dư luận khi công bố loại cà phê mới được phục vụ kèm thịt gà hấp rau mùi. -
11 giờ trướcNgười Chăm ở An Giang chỉ sử dụng thịt bò do người Chăm bán. Còn nước dùng cho món phở được ninh từ nhiều loại xương, nêm nếm thêm đường phèn và nhiều loại gia vị, thảo mộc. -
1 ngày trướcChủ nhà bức xúc vì người thuê lén chuyển đi trong đêm sau khi nhận "tối hậu thư" về khoản nợ tiền thuê nhà 6.800 SGD (gần 130 triệu đồng). -
1 ngày trướcNgày Lập đông đánh dấu sự chuyển dịch của thiên nhiên từ mùa thu sang mùa đông; vậy Lập đông năm 2024 rơi vàongày nào, thứ mấy?
-
1 ngày trướcDù là quốc gia không giáp biển nhưng xứ triệu voi luôn thu hút du khách bởi những thác nước tuyệt đẹp, trong đó không thể không nhắc tới Tad Fane. -
1 ngày trướcNhiều người đồn thổi uống nước mía vắt chanh chữa ung thư, vậy thực hư thế nào? -
1 ngày trướcNho “trái tim mùa thu” là dòng nho nổi tiếng của Nhật Bản và khá đắt đỏ. Nhưng nay loại nho “quý tộc” này từ Trung Quốc tràn sang chợ Việt với giá rẻ bất ngờ. -
1 ngày trướcMột nghiên cứu với hơn 21.000 người trên 40 tuổi phát hiện ra mối liên hệ giữa cà phê và mỡ máu. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào giới tính. -
1 ngày trướcSau bữa ăn, cô gái thấy đau bụng ngày càng trầm trọng, trán toát mồ hôi lạnh nên được gia đình đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Tin tức mới nhất
-
9 phút trước -
9 phút trước -
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-
Tin mới nóng
