Mẹo chăm sóc da từ A-Z khi đi biển để chống cháy nắng

Trước ngày đi biển

Để có một làn da khỏe mạnh đủ sức “chiến đấu” với nắng và gió biển, các nàng cần phải chú ý chăm sóc ngay từ lúc trước khi đi biển. 

Gió biển và ánh nắng gay gắt dễ khiến da trở nên khô ráp. Một tuần trước khi đi biển, hãy tăng cường cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng da và mặt nạ. Một làn da khỏe mạnh sẽ đủ sức chống chọi với những tác hại từ môi trường như ánh nắng, gió biển, sự thay đổi đột ngột về thời tiết khi du lịch.

Tẩy tế bào chết cũng là bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên tùy từng tình trạng da, mật độ tẩy tế bào chết phải có sự thay đổi phù hợp. Đặc biệt, tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cận ngày đi biển. Hành động này sẽ khiến da của bạn mỏng đi và dễ bắt nắng hơn.

Bên cạnh đó, nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và chất chống ô xy hóa để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đồng thời uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da.

Khi đã có một làn da khỏe và đủ ẩm, kết hợp với đầy đủ các biện pháp chống nắng là bạn chẳng ngại chi biển và nắng.

Khi đi biển

Trước khi xuống biển: Chú ý thoa kem chống nắng

Khoảng 30 phút trước khi xuống biển, thoa kem dưỡng ẩm cho toàn thân và mặt thật kỹ, rồi mới thoa kem chống nắng. Làn da khô, không đủ ẩm sẽ dễ bị kích ứng gây cháy nắng.

Với mỗi làn da, mức độ bị ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời cũng khác nhau. Thông thường, những người sở hữu da sáng màu sẽ nhanh bắt nắng và dễ sạm hơn. 

Việc thoa kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng nhất khi đi biển. Cần chọn loại chống nắng có quang phổ rộng (broad spectrum), tức chống cả tia UVA và UVB. Kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA++/+++. Đặc biệt, chất kem phải là loại không thấm nước hoặc kháng nước (waterproof / water resistant).

Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài vui chơi hoặc tắm biển. Nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước.

Khi ra biển: Bảo vệ da tuyệt đối

Chọn thời điểm tắm biển hợp lý sẽ giúp giảm thiểu tối đa tác hại của ánh nắng lên da. Từ 10h - 15h là lúc tia cực tím trong ánh nắng mạnh và có sức tàn phá rất lớn nhất, chính vì vậy, bạn nên hạn chế tắm biển trong khoảng thời gian này.

Khi ra ngoài nắng, hãy trưng diện thêm kính mắt và mũ rộng vành, vừa khiến diện mạo thêm phần xinh xắn vừa bảo vệ mái tóc, làn da khỏi những tác nhân gây hại.

Sắm cho mình một chiếc mũ cói rộng vành vừa giúp che chắn cho tóc, vừa là một món phụ kiện thật xinh!

Sau khi đi biển

Sau thời gian vùng vẫy giữa biển hè với đầy nắng, gió, và sóng, dù ít hay nhiều làn da vẫn gặp phải một số vấn đề như thiếu nước, không đều màu, cháy nắng.

Để có thể dưỡng da hiệu quả sau khi đi biển, trước tiên các nàng cần rửa lại mặt với nước lạnh để da bớt ửng đỏ và kích ứng tức thời. Tiếp tục sử dụng đều đặn các sản phẩm dưỡng ẩm để thúc đẩy hiệu quả phục hồi độ ẩm cho da.

Lưu ý, bạn không nên tẩy da chết trong 2-3 ngày tiếp theo, vì thời điểm này da còn khá nhạy cảm. Tăng cường bổ sung nước và vitamin cho da và cơ thể bằng việc uống các loại nước ép như bưởi, cam, cà chua…

Đẹp+

Học phu nhân Phanh Lee chiêu make-up sương sương trong tháng thai kỳ

Đẹp+

Bí kíp trị mụn lưng để diện bikini ngày hè đẹp như Ngọc Trinh

PT
Theo Vietnamnet