Mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà theo cách này, sau 1 tháng ngực lép như TV cũng trở nên nở nang, căng tròn
Vòng 1 khiêm tốn hoàn toàn có thể tăng lên vài size nhờ ăn trứng gà đúng cách cho dù bạn đã qua tuổi dậy thì đi chăng nữa.
Vòng 1 khiêm tốn khiến bạn vô cùng tự ti, lúc nào cũng bị gắn liền với biệt danh “2 lưng”, “mà hình phẳng”. Hãy thực hiện ngay công thức dưới đây, khuôn ngực của bạn sẽ trở nên căng tròn, đầy đặn lên rõ rệt, tăng hẳn 5cm chỉ sau 1 tháng thôi đấy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: Trứng gà, mật ong và sữa đặc (nếu có).
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn đập 1 quả trứng gà vào bát, đánh thật đều rồi thêm vào 1 thìa cà phê mật ong + 2 thìa sữa đặc tạo thành hỗn hợp. Bạn nào muốn giảm cân thì không cho sữa đặc nữa.
- Tiếp đến bạn cho trứng vào nồi để hấp cách thủy, sau khoảng 20 phút trứng chín thì bạn bỏ ra ăn nóng ngay sẽ thơm ngon mà không bị tanh. Muốn tiện lợi và không phải rườm rà, lích kích trong khoản nấu nướng, bạn chỉ cần cho bát trứng vào nồi cơm khi vừa cạn nước rồi để như vậy là xong.
- Mỗi ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và trưa, tránh ăn buổi tối để không gây béo bụng.
Công dụng: Trứng gà chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, protein, kẽm,… giúp tăng cường sức khỏe, tổng hợp collagen giúp vòng 1 nở nang hơn, kích thích mô mỡ ở ngực phát triển hiệu quả. Trứng hấp mật ong không hề khó ăn lại đầy đủ dưỡng chất, bạn hãy sử dụng đều đặn để có được vẻ đẹp quyến rũ nhất nhé!
Mẹo nhỏ:
Khuôn ngực của bạn sẽ càng căng đẹp, săn chắc hơn nếu thực hiện thêm bước massage như thế này. Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu bất kì như dầu dừa, dầu oliu,… ra lòng bàn tay, xoa đến khi ấm nóng thì áp vào ngực, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Thao tác khoảng 10 – 15 phút, sau đó bạn tắm lại với nước.
Bên cạnh đó, bạn hãy bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho sự tăng trưởng của “núi đôi” như đu đủ xanh, sữa đậu nành, dứa,… trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Theo Thethaovaxahoi
-
6 giờ trướcĐối tượng Đỗ Văn Hòa khai nhận từng là sinh viên nhưng đã nghỉ học, làm nghề tự do trước khi vướng vào ma túy.
-
7 giờ trướcQuá trình điều tra, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng đã khai báo về mối quan hệ với đại gia Nguyễn Cao Trí và lý do giúp sức bị can Trí thực hiện 'hành trình bẻ lái" quyết định thu hồi dự án của Sài Gòn Đại Ninh.
-
7 giờ trướcTrong vụ án này, ông Nguyễn Cao Trí (Tổng Giám đốc Công ty Sài Gòn Đại Ninh) bị đề nghị truy tố về tội Đưa hối lộ. Số tiền đưa hối lộ được xác định là 7,05 tỷ đồng.
-
8 giờ trướcMiền Trung đối mặt với đợt mưa lũ đỉnh điểm với cường độ rất lớn và trên diện rộng, kéo theo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt. Miền Bắc sắp đón đợt rét đầu tiên. Đồng thời, Biển Đông khả năng xuất hiện áp thấp nhiệt đới.
-
10 giờ trướcNgành đường sắt đang phối hợp các lực lượng chức năng khắc phục sự cố tàu hàng bị trật bánh ở đèo Hải Vân, địa phận Đà Nẵng.
-
18 giờ trướcSau khi bị 2 thanh niên giao cấu, nữ sinh lớp 7 ở Gia Lai đã sinh con. Thời điểm phát sinh quan hệ tình dục, nữ sinh này mới hơn 12 tuổi.
-
18 giờ trướcGiá vàng nhẫn thời gian qua biến động mạnh nhưng các cửa hàng kinh doanh vàng bạc tại Quảng Ninh và Nam Định đều trong tình trạng giao dịch ảm đạm.
-
19 giờ trướcDự báo thời tiết 2/11/2024, không khí lạnh tràn về khiến Bắc Bộ chuyển rét, vùng núi có nơi dưới 15 độ. Miền Trung sắp đón đợt mưa lớn diện rộng với lượng mưa cục bộ có thể lên tới hơn 500mm, tiềm ẩn nguy cơ lũ lụt.
-
1 ngày trướcBé gái 11 tuổi là nạn nhân trong vụ lũ quét ở thôn Làng Nủ (Lào Cai), đã xuất viện sau 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai
-
1 ngày trướcĐại diện Phòng GD-ĐT quận Hai Bà Trưng cho biết, các khâu xây dựng đề thi học sinh giỏi môn Toán được thực hiện đúng quy định, không có việc lộ đề.
-
1 ngày trướcÍt nhất 158 người đã thiệt mạng trong thảm họa lũ lụt tồi tệ nhất ở Tây Ban Nha trong nhiều năm, trong khi đó các con đường tan hoang, ngập bùn đất.
-
1 ngày trướcNam thanh niên 26 tuổi tại Quảng Ngãi vừa bị công an khởi tố, bắt tạm giam vì nhiều lần quan hệ tình dục với 2 chị em sinh đôi 15 tuổi.
-
1 ngày trướcNhóm bạn dùng mũ bảo hiểm đánh vào đầu, thậm chí lột sạch quần áo thiếu nữ rồi quay clip. Hiện công an đã vào cuộc xác minh vụ việc.
-
1 ngày trướcNgười dân địa phương phát hiện thi thể bé trai khoảng 3 tuổi nổi trên mặt nước con kênh ở Long An.
-
1 ngày trướcĐến thời điểm này, mưa lũ tại Quảng Bình đã khiến 7 người chết, 7 người bị thương, thiệt hại về kinh tế khoảng hơn 500 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcMột thanh niên ở Bình Dương bị xử phạt 7,5 triệu đồng và buộc phải gỡ bỏ thông tin đăng tải sai sự thật, vi phạm pháp luật.
-
1 ngày trướcQua xác minh, công an xác định đối tượng đang bị Công an huyện Chư Păh truy nã nên ập vào bắt giữ.
-
1 ngày trướcThời tiết TPHCM tháng 11 bắt đầu chịu ảnh hưởng của các đợt không khí lạnh tăng cường và khuếch tán về phía nam. Dự báo khoảng cuối tháng, mùa mưa ở Nam Bộ kết thúc và bước vào mùa khô.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết 1/11/2024, không khí lạnh ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc, Bắc Trung Bộ và một số nơi ở phía Tây Bắc Bộ, Trung Trung Bộ từ chiều và đêm 1/11. Bắc Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi nhiệt độ xuống dưới 15 độ.
-
1 ngày trướcCông an huyện Phúc Thọ (Hà Nội) đã tạm giữ tài xế ô tô đâm vào đoàn người đi đám ma để điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước