Môn thể thao giúp con gái Hà Kiều Anh mới 8 tuổi đã có chiều cao vượt trội
Không chỉ có con gái Hà Kiều Anh mà bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh... cũng rất thích bộ môn này.
Môn thể thao giúp "bé út" nhà Hà Kiều Anh cao vượt trội
Con gái út của hoa hậu Hà Kiều Anh mới tròn 8 tuổi nhưng lần nào xuất hiện cùng mẹ cũng được dân tình khen ngợi "xinh như hoa hậu tương lai".
Cô bé tên là Huỳnh Viann, sở hữu nhan sắc xinh xắn, nữ tính, vóc dáng dong dỏng cao. Mới 8 tuổi, con gái út của Hà Kiều Anh đã được khen đẹp như "bản sao của mẹ".
Mới 8 tuổi, con gái út của Hà Kiều Anh đã được khen đẹp như "bản sao của mẹ".
Theo tiết lộ của mẹ, bé Huỳnh Viann không chỉ sở hữu sắc vóc vượt trội nhờ gen mà còn nhờ thói quen tập luyện thể thao của bé.
Hoa hậu Hà Kiều Anh cho biết con gái đặc biệt thích bộ môn bơi lội, đó là bí quyết giúp bé mới 8 tuổi đã có chiều cao vượt trội.
Bơi lội thực sự là môn thể thao có lợi trong việc phát triển chiều cao cho trẻ. Không chỉ có con gái Hà Kiều Anh, mà bé Cadie Mộc Trà nhà Elly Trần, bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh... cũng rất thích bơi lội. Có lẽ đó là lý do vì sao cả 3 bé đều sở hữu chiều cao lý tưởng.
Hoa hậu Hà Kiều Anh cho biết con gái đặc biệt thích bộ môn bơi lội.
Bơi lội là một bài tập lành mạnh và thú vị, có thể hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con bạn. Đó là một bài tập tác động trên tất cả các cơ trên cơ thể. Bơi lội cũng bao gồm nhiều động tác kéo giãn, giúp củng cố cột sống và thúc đẩy chiều cao tốt.
Bác sĩ Nguyễn Dương Nhật Thi (chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức) cũng chia sẻ rằng, bơi lội là môn thể thao được giới chuyên gia khuyến khích cho trẻ đang ở độ tuổi phát triển. Bởi khi bơi, các cơ và xương được thư giãn hoàn toàn và từ đó kích thích tăng chiều cao.
Ngoài kích thích tăng chiều cao, bơi lội còn là bộ môn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho trẻ, cải thiện sự tập trung, kích thích phát triển trí não, hỗ trợ tiêu hóa, giảm bớt căng thẳng.
Một vài lưu ý khi cho trẻ đi bơi:
- Bố mẹ nên lựa chọn cho con khung giờ bơi mát mẻ, không có nắng gắt, ví dụ sáng sớm hoặc sau 17h chiều.
- Cần lựa chọn cho con những bể bơi có tuân thủ đúng tiêu chuẩn về chất lượng nguồn nước, vệ sinh, công tác khử trùng...
- Trước khi bơi, bố mẹ nên cho con khởi động trước để làm nóng cơ thể, kéo giãn cơ bắp, thư giãn khớp.
Ngoài bơi lội, đây là những cách giúp trẻ tăng chiều cao
Gen khá quan trọng việc quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đó không phải là yếu tố duy nhất, các yếu tố bên ngoài như điều kiện sống, loại thực phẩm trẻ ăn và tập thể dục cũng đóng một vai trò quan trọng.
- Cách tốt nhất để con bạn đạt được chiều cao tối đa đó là đảm bảo bé nhận được chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Một chế độ ăn uống cân bằng nên là sự kết hợp của protein, carbohydrate, chất béo và vitamin theo tỷ lệ chính xác. Ngoài ra, bố mẹ cần cho con tránh xa đồ ăn vặt và đồ uống có ga.
- Kẽm là chất có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé. Vì vậy, bố mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như đậu phộng và hạt bí trong chế độ ăn uống.
- Bố mẹ cũng có thể để con tập yoga với nhiều động tác kéo giãn và giữ thăng bằng, cả hai đều rất tốt cho chiều cao của con bạn.
- Một giấc ngủ tốt cho chiều cao là ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo con ngủ sâu giấc trong khung giờ vàng (23h - 1h đêm) để giúp cơ thể tiết ra tối đa hormone tăng trưởng.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
7 giờ trướcDưới bài đăng, phần lớn các bình luận đều lên án việc nữ du khách khoả thân, tắm biển ở nơi đông người.
-
7 giờ trướcSau đoạn clip thừa nhận ghen với Quang Linh Vlogs, chồng của Hằng Du Mục bỗng “quay xe” xin lỗi vợ.
-
8 giờ trướcQuỳnh Ruby - gái xinh gắn liền với biệt danh "Hot girl Tuyệt tình cốc", một lần nữa trở thành tâm điểm của sự chú ý khi tái xuất trên mạng xã hội với loạt ảnh bikini mới.
-
9 giờ trướcKhông chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh xắn, con gái "Ông hoàng nhạc đỏ" Trọng Tấn còn là học viên duy nhất đạt điểm 10 tốt nghiệp hệ trung cấp đàn tranh.
-
11 giờ trướcMỗi bậc cha mẹ có một cách riêng để đặt tên cho con. Có người đặt một cách ngẫu nhiên, có người lại muốn gửi gắm vào đó ý nghĩa đặc biệt.
-
13 giờ trướcCông nương Kate dự kiến tham dự cuộc diễu hành Trooping the Color mừng sinh nhật sớm của Vua Charles. Trước đó, Vương phi xứ Wales đăng tâm thư dài trên Instagram.
-
14 giờ trướcChu Thanh Huyền nhanh chóng lên tiếng trong clip mới nhất khi bị réo tên trong lùm xùm.
-
18 giờ trướcTrần Hoàng Sơn sinh năm 2004, đến từ Cần Thơ, gây chú ý ở Mr World Vietnam 2024 khi sở hữu chiều cao 1,89m.
-
21 giờ trướcKênh TikTok 1,3 triệu người theo dõi của L.P chính thức bay màu.
-
22 giờ trướcMidu đã phát thiệp mời cưới đến những người bạn bè thân thiết.
-
1 ngày trướcSau sự ra đi của Đàm Dao ở tuổi 14 vì áp lực học tập đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh các bậc phụ huynh không nên ép con phải sống theo sự kỳ vọng của bố mẹ.
-
1 ngày trướcQuả bóng EURO 2024 sẽ chính thức lăn vào 2h đêm nay, 15/6 với chủ nhà Đức gặp Scotland. Kai Havertz cùng đồng đội được tiếp sức bởi dàn Wags tuyệt đẹp.
-
1 ngày trướcGiữa tin đồn hôn nhân trục trặc, Xoài Non xuất hiện xinh đẹp trong MV mới, gái xinh còn làm nữ chính, diện váy cưới lung linh.
-
1 ngày trướcĐể tìm được đáp án, bạn cần quan sát thật kỹ mọi vị trí xung quanh đặc biệt ở những góc khó nhìn thấy.
-
1 ngày trướcHàng loạt video xấu, độc từ quay lén, đưa tin sai sự thật đến xúc phạm người khác... tràn lan trên mạng xã hội. Các sản phẩm này không còn mang tính sáng tạo nữa, nhiều nội dung có dấu hiệu vi phạm pháp luật.
-
1 ngày trướcĐược đưa đến bệnh viện kiểm tra sau khi hồi sinh, người đàn ông Thái Lan 59 tuổi bật dậy trên cáng, giật ống truyền khỏi tay, lao khỏi xe cấp cứu và chạy 3km về nhà.
-
1 ngày trướcChỉ những thiên tài có thị lực tinh tường nhất mới có thể phát hiện ra tất cả 6 quả bóng chỉ trong 11 giây.
-
1 ngày trướcÔng Lưu được gọi là "thần chọn dưa" nhờ tài đánh giá dưa hấu bằng việc nhìn và vỗ; khả năng này giúp ông kiếm được hàng trăm triệu đồng mỗi tháng vào dịp cao điểm.
-
1 ngày trướcTrước buổi tiệc thân mật tại Đà Lạt, Midu đã được chồng doanh nhân cầu hôn nhưng không công bố hình ảnh.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước