Mỹ nhân Hoa ngữ tiết lộ chế độ tập luyện, ăn uống giảm cân đầy vất vả
Phạm Băng Băng, Tôn Lệ, Viên San San,..đều phải trải qua một quá trình ăn uống kiêng khem, tập luyện gắt gao để giữ gìn vóc dáng.
Phạm Băng Băng là một người rất dễ dàng tăng cân, đặc biệt phần cánh tay và cằm ngấn mỡ thường là nỗi ám ảnh của nữ diễn viên. Phạm Băng Băng tiết lộ cô đã phải giảm 5 kg trong 2 tháng để chuẩn bị cho bộ phim "Võ Mị Nương truyền kỳ" . Cách giảm cân của người đẹp bao gồm chỉ ăn đồ ăn nhạt, đồ lỏng như cháo, súp, uống nhiều nước
Sau khi lấy chồng và sinh con đầu lòng, Từ Hy Viên bắt đầu "phát tướng". Cô tiết lộ bản thân đã phải rất nỗ lực để ép vào chế độ ăn uống nghiêm ngặt như chỉ uống nước ép hoa quả, ăn các đồ lỏng như cháo, súp, hoa quả
Tôn Lệ được mệnh danh là nữ diễn viên chăm chỉ của làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã là mẹ hai con, Tôn Lệ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn như gái đôi mươi nhờ chế độ ăn uống cùng tập yoga chăm chỉ. Thực đơn ăn uống khoa học của Tôn Lệ bao gồm hoa quả, rau xanh, tích cực uống nước và hạn chế ăn tối
Viên San San cũng là một trong những hình mẫu giảm cân thành công của nhiều cô gái trẻ. Từng là một người vô cùng mũm mĩm, Viên San San đã chăm chỉ tập gym, ăn uống để có được thân hình gon gàng săn chắc. Có những ngày cô nàng chỉ ăn rau xanh dẫn dến kiệt sức
Trương Thiên Ái từng không thành công trong sự nghiệp bởi ngoại hình khá nặng nề. Có lẽ quyết tâm giảm cân đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời cô khi giờ đây Trương Thiên Ái là một trong những mỹ nhân sở hữu phần vai và xương quai xanh đẹp nhất Cbiz
Tạ Na từng khá vất vả trong chuyện giảm cân bao gồm cả việc nữ diễn viên từng quấn nilong quanh người để chạy bộ. Sau này Tạ Na đã chăm chỉ tập yoga và kết hợp ăn uống để giữ gìn vóc dáng
Dĩnh Nhi từng có quãng thời gian nặng đến 65kg với chiếc cằm hai ngấn lộ rõ. Sau một thời gian cô xuất hiện với vóc dáng gầy đến lộ rõ xương khiến nhiều người ngỡ ngàng. Dĩnh Nhi cho biết cô đã rất vất vả giảm cân, có quãng thời gian không hề ăn cơm, mỗi ngày chỉ ăn một quả bưởi
Trong quãng thời gian chuẩn bị cho tác phẩm "Tai trái", Mã Tư Thuần cho biết cô đã giảm cân cấp tốc bằng việc chỉ nằm trên giường, không ăn cơm trong vòng 7 ngày. Trong 20 ngày cô đã giảm được 7 kg
Năm 2011, Dương Tử từng giảm 5 cân một tuần nhờ việc chỉ ăn sữa chua và quả anh đào, tuy nhiên cô đã không chịu được và bị kiệt sức khi đang làm việc. Vào một đợt giảm cân khác, cô tiết lộ bản thân chỉ ăn rau xanh và uống nước: "Tôi đã 8 ngày liền không ăn cơm rồi"
Tưởng Hân là một người rất thích ăn vặt, tuy nhiên để chuẩn bị cho phim mới, cô đã phải giảm 15kg bằng việc ăn rau xanh và chạy bộ hàng ngày
Giang
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcLý Nhã Kỳ chính thức làm rõ loạt thông tin liên quan đến chuyện cô nhắn tin.
-
3 giờ trướcKhông chỉ đăng ảnh tình tứ, Kỳ Duyên còn công khai tương tác cực ngọt với người này.
-
11 giờ trướcHari Won khiến khán giả bất ngờ khi chia sẻ ấn tượng ban đầu của cô về ông xã Trấn Thành là ''nhìn mặt đểu đểu''.
-
14 giờ trướcTheo khán giả Trung Quốc, họ có thể đã bị Huỳnh Hiểu Minh cho "ăn" 1 cú lừa lớn.
-
14 giờ trướcBị mỉa mai lấy nhiều chồng, Hoàng Yến thẳng thắn lên tiếng đáp trả.
-
18 giờ trướcĐám cháy bùng phát tại tỉnh Gyeonggi (Hàn Quốc) khiến bối cảnh phim truyền hình "Donggung" bị thiêu rụi. Đây là phim có Nam Joo Hyuk đóng chính.
-
18 giờ trướcViệc Phương Lan và Phan Đạt có những lời nói, cử chỉ ngọt ngào trong chương trình Người yêu tôi đỉnh nhất giữa thời điểm cả hai đấu tố trên mạng xã hội khiến khán giả đặt câu hỏi.
-
22 giờ trướcNăm 2024, nhiều sao Việt như Phương Lan, Xoài Non, Thảo Nhi Lê, Mai Ngọc, Thanh Hương xác nhận đổ vỡ hôn nhân hoặc chia tay người yêu.
-
1 ngày trướcAhn Jae Hyun đã để lộ điều này trong vlog dự định của năm 2025.
-
1 ngày trướcCon gái 1 tháng tuổi của Tú Anh sở hữu vẻ ngoài bụ bẫm, đáng yêu và được đánh giá thừa hưởng nhiều nét đẹp từ người mẹ Á hậu.
-
1 ngày trướcPhan Đạt bật khóc, phủ nhận những cáo buộc như kiểm soát, đe dọa, lén cài định vị GPS và bạo hành của vợ cũ - diễn viên Phương Lan.
-
1 ngày trướcDiệp Kha hiện tại trở thành cái tên nhạy cảm với những người hâm mộ Huỳnh Hiểu Minh. Khi cô xuất hiện sẽ kéo theo nhiều rắc rối.
-
1 ngày trướcĐàm Vĩnh Hưng, Nam Em, Nam Thư... là những cái tên sao Việt vướng nhiều ồn ào, scandal của showbiz Việt trong năm 2024.
-
1 ngày trướcDiễn biến mới nhất, tỷ phú Gerard Richard Williams - chồng ca sĩ Bích Tuyền bổ sung hơn 300 trang hồ sơ kiện ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng với những nội dung đáng chú ý.
-
1 ngày trướcNam nghệ sĩ Phan Đạt lên tiếng về những ồn ào liên quan đến mối quan hệ với vợ cũ Phương Lan, sau khi cô chia sẻ về cuộc hôn nhân trên mạng xã hội.
-
1 ngày trướcLee Young Ae thất bại trong vụ kiện do cô khởi xướng chống lại chủ một tài khoản YouTube. Người này tuyên bố nữ diễn viên có mối quan hệ thân thiết với Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcĐoạn clip về các con do shark Bình chia sẻ đang thu hút nhiều bình luận.
-
2 ngày trướcCục Điều tra Đặc biệt (DSI) đã ra lệnh truy tố 18 nghi phạm là lãnh đạo của The Icon Group, không chấp nhận thêm bằng chứng và lời khai.
-
2 ngày trướcBộ ảnh mới của "chị đẹp" Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn bởi vẻ xinh đẹp, quyến rũ, "cân" mọi thể loại outfit khó nhằn.
Tin tức mới nhất
-
44 phút trước