'Mỹ nữ Tân Cương' Cổ Lực Na Trát tiết lộ bí quyết sở hữu làn da trắng sứ
Cổ Lực Na Trát nổi tiếng là diễn viên có làn da đẹp trắng mịn không tì vết cũng như vóc dáng hoàn hảo bao người ngưỡng mộ.
Cổ Lực Na Trát sinh năm 1992, tại Tân Cương, Trung Quốc. Năm 2019, Cổ Lực Na Trát góp mặt trong "Top 4 mỹ nhân được phía nam Trung Quốc được hâm mộ nhất". Ngoài nhan sắc vượt trội, cô nàng còn gây chú ý với làn da mịn màng căng bóng, trắng mịn không tì vết.
Chia sẻ về bí quyết dưỡng da trắng hồng, Cổ Lực Na Trát cho biết vì làn da của cô thuộc loại nhạy cảm nên phải đặc biệt tâm đến việc chăm sóc và dưỡng ẩm.
Tuân thủ 5 bước chăm sóc da
Hàng ngày, Cổ Lực Na Trát tuân thủ 5 bước dưỡng da, bắt đầu chu trình với việc đầu tiên là làm sạch, cấp ẩm, sử dụng tinh chất cô đặc ampoule và thoa 2 loại kem dưỡng. Lớp kem dưỡng ẩm dày có thể đóng vai trò như lớp mặt nạ ngủ để cấp ẩm cho da.
Đối với nữ diễn viên, yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc da là dưỡng ẩm, làm dịu. Đặc biệt, những người có da nhạy cảm phải chú ý đến thành phần khi lựa chọn mỹ phẩm. Mỹ nhân 9x cố gắng tối giản các sản phẩm chăm sóc và loại bỏ thành phần không cần thiết để giảm gánh nặng cho da.
Ngoài ra, Cổ Lực Na Trát cũng thoa kem chống nắng thường xuyên, che chắn kỹ càng khi ra ngoài. Thậm chí, người đẹp sinh năm 1992 còn dặn trợ lý sắp xếp trước phòng quay, chụp có thiết bị tránh nắng để hạn chế sự ảnh hưởng sức các tia cực tím tác động lên da.
Khi tẩy trang, Cổ Lực Na Trát sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng, nhẹ nhàng thoa vòng tròn quanh mặt 3-4 phút. Lúc rửa mặt, cô tiếp tục massage khoảng 15 phút. Mỹ nhân Tân Cương sử dụng nước ấm để tránh gây kích ứng da, tăng hiệu quả tẩy tế bào chết, giúp làm sạch tối ưu cho da.
Về vóc dáng, Cổ Lực Na Trát có 2 bí quyết rèn luyện để giữ dáng được áp dụng thường xuyên tại nhà mà bạn có thể học theo ngay.
Dùng 2 chiếc cốc để thu nhỏ bắp tay
Na Trát hé lộ bản thân thường dùng 2 chiếc cốc có trọng lượng tương đương để tập tay.
Bài tập này rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần giữ chặt 2 chiếc cốc này bằng cả 2 tay. Sau đó, kéo 2 chiếc cốc này về phía gần sát ngực rồi mở rộng cánh tay đẩy lên trước. Thực hiện việc đóng mở cánh tay trong 2 phút và làm nhiều lần trong 1 ngày giúp thu nhỏ bắp tay, cơ tay săn chắc, thon gọn.
Tự tập bằng cách xem các video hướng dẫn trên mạng
Cổ Lực Na Trát là người chăm chỉ vận động, nếu không thể đến phòng tập gym thì cô sẽ lựa chọn việc tập luyện ở nhà chứ không chịu ngồi yên một chỗ.
Dù chẳng cần đến bất kỳ dụng cụ tập luyện nào nhưng Na Trát vẫn có thể giữ gìn vóc dáng hiệu quả bằng hình thức tập luyện này. Cô thường theo dõi các bài tập thể dục nhịp điệu và những bài tập hướng dẫn trên mạng.
La
Theo VietNamNet
-
3 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra. -
5 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ. -
9 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội. -
14 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả. -
17 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. -
18 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau. -
1 ngày trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2. -
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh. -
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng. -
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man. -
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ. -
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi. -
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot. -
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng. -
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không? -
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương... -
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình. -
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ. -
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
Tin mới nóng
