Ngọc Trinh từng chia sẻ cách giảm cân bằng nước bí đao, nhưng phải uống đúng cách nếu không muốn phản tác dụng
Thức uống vừa rẻ lại dễ làm này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Cũng giống như nhiều cô nàng khác, Ngọc Trinh cũng có thời gian bị tăng cân. Ngọc Trinh từng chia sẻ: "Trinh tăng 2 kg nhưng từ hôm bữa tới giờ uống nước ép bí đao và giảm tinh bột nên đã cải thiện. Tóc Trinh vốn không có và cũng bị rụng rất nhiều nên khi lên hình Trinh phải gắn thêm. Cằm không được đẹp đã có ý định sửa nhưng suy nghĩ kỹ lại thì không làm, chỉ cần mình bớt ăn mặn sẽ nhỏ và cằm sẽ thon gọn lại được".
Ngọc Trinh từng có thời gian tăng cân, khiến cô mất điểm phần nào khi diện các thiết kế bó sát
Hóa ra, bí quyết giảm cân của Ngọc Trinh chính là sử dụng nước ép bí đao. Trên thực tế, đây là cách được khá nhiều người lựa chọn để giảm cân, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng và uống đúng cách, điều chỉnh thời gian ăn uống để quá trình giảm cân đạt được hiệu quả.
Không chỉ có tác dụng giảm cân vì bí đao giúp tăng tốc độ trao đổi chất nên giúp các tế bào mỡ bị đốt cháy một cách tối đa, bí đao còn giúp mát gan, thải độc và làm đẹp da.
Bí đao có khá nhiều công dụng làm đẹp mà các chị em không nên bỏ qua.
Tuy có nhiều công dụng làm đẹp, nhưng bạn cần sử dụng nước ép bí đao đúng cách. Không chỉ là cách làm mà còn cần sử dụng vào thời gian hợp lý để đạt được hiệu quả giảm cân.
Cách làm và cách sử dụng nước ép bí đao:
- Bí đao mua về gọt vỏ, bỏ lõi sau đó rửa sạch rồi cho vào máy ép. Nếu không có máy ép, bạn có thể cho vào máy xay, đổ nước, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống.
- Nếu lần đầu uống không quen bạn có thể pha thêm nước lọc hoặc 1 thìa mật ong nguyên chất. Ngọc Trinh cũng nhấn mạnh rằng, uống nước ép bí đao tuyệt đối không được cho đường.
- Nước ép bí đao nên uống buổi sáng. Khi ép hết 1 quả bí đao, bạn có thể chia ra các cốc khoảng 200ml - 300ml và uống. Cứ cách 2 - 3 tiếng thì uống một cốc nước ép bí đao, thực hiện đều đặn trong 10 ngày.
- Lưu ý khi uống nước ép bí đao, vẫn ăn đủ 3 bữa chính nhưng giảm lượng tinh bột, giảm ăn mặn, và cần đặc biệt không ăn đêm và nên kết thúc bữa ăn tối trước 8 giờ.
Theo ICT Việt Nam
-
3 giờ trướcMọi dấu hiệu của sự lão hóa đều là vết tích của thời gian. Tuổi tác sẽ không còn là vấn đề nếu bạn biết được 7 bí quyết trẻ đẹp dưới đây.
-
5 giờ trướcHoàng tử William và Công nương Kate mới đăng một ảnh cưới cũ - nhưng chưa từng được công bố - nhân dịp kỷ niệm 13 năm kết hôn. Cư dân mạng nhanh chóng nhận ra một chi tiết: Trong ảnh cưới mới đăng, Hoàng tử William mặc bộ trang phục khác với bộ mà anh mặc trong ngày cưới vào năm 2011, trong khi Kate vẫn mặc cùng một bộ váy cưới.
-
16 giờ trướcDù bụng bầu lớn, những nghệ sĩ Việt vẫn có cách nghỉ lễ riêng thoải mái, sang chảnh mà đảm bảo sức khoẻ cho cả hai mẹ con.
-
20 giờ trướcÁo quây là một item không thể thiếu trong tủ đồ của các tín đồ thời trang trong mùa hè năm nay. Không chỉ giúp giải nhiệt bởi chất liệu thoáng mát, áo quây còn “hack dáng” cực đỉnh cho chị em.
-
1 ngày trướcTham khảo các món thời trang yêu thích của Son Ye Jin, chị em sẽ có thêm "bí kíp" để trẻ hóa phong cách.
-
1 ngày trướcKết hợp 4 mẫu áo sau đây với chân váy suông, chị em dễ dàng có được bộ trang phục sành điệu.
-
1 ngày trướcCông bằng mà nói, tuy tạo hình này gây tranh cãi nhưng lại thể hiện rất rõ "DNA thời trang" của Jennie.
-
1 ngày trướcMai Phương Thúy chăm chỉ tập luyện, ăn kiêng để giảm cân.
-
1 ngày trướcPhùng Trương Trân Đài nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng bởi nhan sắc và cả gu ăn mặc.
-
1 ngày trướcSử dụng kem chống nắng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng, nám da, lão hóa sớm hay ung thư da thì trong một số trường hợp, kem chống nắng cũng có thể tiềm ẩn rủi ro.
-
1 ngày trướcDịp nghỉ lễ cận kề chắc chắn các chị em cũng rất quan tâm đến gu thời trang và những kiểu váy xinh xắn để thỏa sức "check in" sống ảo.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung, năng động lại tôn dáng của Bảo Anh sẽ đem đến nhiều ý tưởng mặc đẹp cho chị em dịp đầu hè.
-
1 ngày trướcLâm Khánh Chi đã chia sẻ về những "khó khăn" hậu phẫu thuật thẩm mỹ, từ việc chăm sóc hậu phẫu thuật đến chuyện bị hải quan giữ lại khi bay về Việt Nam.
-
1 ngày trướcNếu như đàn ông sẵn sàng xuống nhiều tiền cho chiếc đồng hồ yêu thích thì phụ nữ cũng làm điều tương tự khi họ đã để ý đến một chiếc túi xách mà có khi cả đời họ chỉ đưa ra dùng vài lần.
-
2 ngày trướcTrà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
-
2 ngày trướcNgôi sao võ thuật Lương Tiểu Long (75 tuổi) và nữ diễn viên Tuyết Lê (59 tuổi) gặp mặt tại Quảng Đông, Trung Quốc hôm 27/4. Dù cách nhau 16 tuổi, Tuyết Lê được nhận xét không chênh lệch so với đàn anh, nhiều khán giả không nhận ra bà là “Lý Mạc Sầu đẹp nhất màn ảnh” một thời.
-
-
2 ngày trướcTrong buổi ra mắt phim tại Hà Nội vừa qua, Ceri Thu Hà – hot girl sinh năm 2002 đóng "Lật Mặt 7" hút ống kính máy quay bởi phong cách ngày càng trưởng thành, quyến rũ.
-
2 ngày trướcGiảm cân là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu tập luyện. Tuy nhiên, đôi khi xảy ra một nghịch lý là tập luyện cường độ cao lại gây tăng cân. Tình trạng này có thể khiến người tập cảm thấy bối rối và chán nản việc tập luyện.
Tin tức mới nhất
-
13 giờ trước
-
13 giờ trước
-
14 giờ trước
-
16 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước