Nhan sắc đời thực của nữ diễn viên VFC vừa nhận giải VTV Awards

Ngày 1/1/2025, giải thưởng thường niên của Đài Truyền hình Việt Nam VTV Awards vinh danh những thành tựu nổi bật trong lĩnh vực truyền hình.Tại hạng mục Diễn viên nữ ấn tượng, Thanh Hương đã vượt qua Hoàng Hà và Lương Thu Trang để giành chiến thắng nhờ 2 vai diễn trong phim Hoa sữa về trong gió và Người một nhà.

Ngoài thành công trong sự nghiệp, Thanh Hương còn có cuộc sống bình yên sau khi công khai ly hôn.

Đời thực nữ diễn viên có nhan sắc nóng bỏng nhờ siết cân đúng cách. Thanh Hương cho biết, cơ địa của cô dễ béo, dễ gầy nên khi muốn gầy cũng có thể dùng nhiều biện pháp giảm cân để gầy nhanh chóng. Trong đó, người đẹp chủ yếu điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách hạn chế ăn tinh bột, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Trước đây, Thanh Hương đã tìm đến chế độ low carb để giảm cân. Tuy nhiên từ rất lâu rồi, nữ diễn viên không còn áp dụng chế độ ăn này. Thay vào đó thì việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn uống giúp cô giảm cân nhanh nhất.

Để quen với cách điều chỉnh ăn uống hạn chế tối đa tinh bột, ăn nhiều rau quả xanh tươi cũng như giảm các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán hàng ngày, Thanh Hương ghi nhận ban đầu gặp nhiều khó khăn, vất vả.

Cô cũng mất vài ngày đầu tiên không thể theo đuổi cách ăn uống này nhưng nghĩ đến mục tiêu đề ra, nghĩ đến vài tháng sau sẽ có thân hình chuẩn đẹp hơn nên người đẹp lại kiên trì, đẩy lùi những cơn đói giữa chừng bằng hoa quả ít ngọt, rau xanh và uống nhiều nước. Tập trung vào công việc cũng giúp cô quên đi cơn đói dễ dàng.

Thanh Hương không chỉ cân đối ăn uống mà cô còn chăm chỉ tập gym. Nữ diễn viên tập trung nhiều vào những bài tập nặng với tạ cũng như chú trọng tập di chuyển nhanh chóng để tạo nên những bước đi linh hoạt hơn.

Cô thường tập tại trung tâm gần nhà để đi lại cho tiện, thời gian tập linh động sáng-tối và mỗi buổi tập chiếm thời gian 1,5 tiếng.

Nhờ tập luyện chăm chỉ, cô đã có được cơ thể săn chắc với cân nặng 58kg tương xứng chiều cao 1m70, lấy lại số đo 3 vòng nóng bỏng 90-65-94.

Phim

Thanh Hương, Duy Hưng thắng ngoạn mục Diễn viên ấn tượng VTV Awards

Theo Sức Khỏe Và Đời Sống